Ən yaxşı səhər yeməyi hansıdır?

 
 Ən yaxşı səhər yeməyi hansıdır?

Hər səhər müntəzəm olaraq hansı ərzaqları qəbul etməklə gün ərzində orqanizmi enerji ilə təmin etmək və sağlamlığı qorumaq olar? Alimlər belə qərara gəliblər ki, yumurta - ən yaxşı səhər yeməyidir. Səhər yumurta yedikdə uzun müddət həm fiziki, həm də intellektual fəallığı saxlamaq mümkündür.

Yumurtanı cəsarətlə ən yaxşı səhər yeməyi adlandırmaq olar. O, protein, D və B12 vitaminləri, amin turşuları və antioksidantlarla zəngindir. Özü də səhər qayğanaq yeyənlər çəkinin artacağından narahat olmaya bilərlər.

Xatırladaq ki, bu yaxınlarda Şimali Karolina alimləri hamilə qadınlar üçün donuz əti qatılmış qayğanağı ən yaxşı səhər yeməyi adlandırmışlar. Bu qida uşağın hafizəsinin güclənməsini təmin edir.


Geri dön

barbie aytac

  • 19 iyul 2011 16:02
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 107
  • Bal:
tesekurler

tatamik

  • 18 iyun 2011 19:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 144
  • Bal:
{awards}
YUMURTA MENIM HEEEEEC XOSHUMA GELMIR.DEMEK OLAR KI YEMIREM

--------------------
любит отпусти вернется твое нет никогда твоим не было

meri

  • 5 aprel 2011 19:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 217
  • Bal:
{awards}
men de çox vaxt yemirəm .indi yeyərəm

Ulya

  • 16 sentyabr 2010 11:36
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13773
  • Bal:
{awards}
ZoLuShKa,
dangerous_angel,
♥Princess♥,
love

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 27
Cəmi: 43

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 34
Cəmi: 582
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 108
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 10
Cəmi: 23
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 7
Cəmi: 18
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 4
Cəmi: 671
 
Gozellik_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Pəri
Xəbərləri: 2
Cəmi: 225
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1146
 
 
{slinks}