Alma

 
Alma

Avstraliyalıalimlər uzun araşdırmalardan sonra insan orqanizmi üçün ən faydalı meyvəni tapabilib. Məlum olub ki, bu, almadır. Mütəxəssislərin sözlərinə görə, tərkibindəolan çoxlu antioksidant olan alma insan orqanizminə yaxşı müsbət təsirgöstərir, xərçəng şişlərinin yaranma riskini azaldır, ürək-damarxəstəliklərindən qoruyur. Bundan əlavə o, qanda xolesterinin miqdarınıtənzimləyir.

Bir almanın tərkibində 3 naringi və ya 8 banandan 1,5 dəfə çox antioksidan var.Bu meyvə çox az kalorilidir. Orta ölçülü bir almada 70-100 kalori olur.

Mütəxəssislər hər gün 2-4 alma yeməyi və ya 2-3 fincan alma şirəsi içməyiməsləhət görür.

Amerikalı tədqiqatçılar isə işdə müntəzəm olaraq alma və ya alma şirəsindənistifadənin beyin hüceyrələrinin məhv olmasının və nəticədə yaddaşitirilməsinin qarşısını almaq qabilliyətində olduğunu qeyd edir.


Geri dön

_favorit_arkadas

  • 17 yanvar 2012 20:59
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8076
  • Bal:
Cooox sagolun xeber ucun,size minnetdaram!!!

--------------------

Kisa_Kiss

  • 19 sentyabr 2010 00:59
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 1302
  • Bal:
{awards}
спасибо за инфо winked

--------------------

Ulya

  • 18 sentyabr 2010 21:32
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13779
  • Bal:
{awards}
almani sevirem.o da meni sevir lol
tesekkurler melumata gore

OK

  • 18 sentyabr 2010 21:15
  • Məqalə: 176
  • Şərh: 1859
  • Bal:
{awards}
maraqli melumata gore tsk

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 63
Cəmi: 80

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 68
Cəmi: 164
 
ραყιȥ
Xəbərləri: 64
Cəmi: 144
 
NIGAR
Xəbərləri: 57
Cəmi: 801
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 40
Cəmi: 40
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 37
Cəmi: 249
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 30
Cəmi: 511
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 24
Cəmi: 471
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 12
Cəmi: 12
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 58
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 3
Cəmi: 9
 
 
{slinks}