Şokolad faydalımı, zərərlimi?

 
Şokolad faydalımı, zərərlimi?

Xolesterolu artırmır:
Şokoladda iştirak edən yağ, doymuş yağ yəni "yaxşı yağ 'olaraq bilinir. Bu yağ bədənə girdiyində pis xolesterol artımına səbəb olmur hətta düşməsinə köməkçi olur. Ancaq bu gündə bir şokolad yeyərək xolesterolunuzu sala bilərsiniz mənasını vermir. Çünki bu cür şokolad barları yalnız yüzdə 20 nisbətində kakao yağı ehtiva edir. Şokolad nə qədər qara olsa tərkibində kakao yağı miqdarı da yüksək olur. Bu da xolesterolu salması mənasını verir.

Ürəyi qoruyur:
Şokolad, qırmızı şərab və yaşıl çayda olan və ürəyi qoruduğu təsbit edilən Flavonoid maddəsini ehtiva edir. Bu maddənin antioksidant təsirinin də ürəyi qoruduğu sübut edilmişdir. Ancaq şokoladda iştirak edən antioksidant miqdarı tərəvəz və meyvələrdə olanlara görə çox daha azdır.

Vitamin anbarı:
Şokolad, E və B vitaminləri, dəmir, maqnezium, kalium ilə zəngin bir qidadır. Bu səbəblə bədənin ehtiyaclarını ödəmək üçün də zəngin bir qaynaqdır.

Eşq təsiri yaradır:
Şokoladın afrodizyak təsiri də bilinən bir gerçəkdir. Ayrıca şokolad ehtiva etdiyi phenylethyamine maddəsiylə 'eşq təsiri' yaradır. Yəni yeyən insan daha asan aşiq olur.


Geri dön

sevgi yalandir

  • 29 sentyabr 2011 15:26
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7283
  • Bal:
təşəkkürlər

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........

sevgi yalandir

  • 20 sentyabr 2011 20:52
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7283
  • Bal:
{awards}
shokolada deslerki adami oldurur onsuz yeyerem wink

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........

MIRKARIM

  • 13 sentyabr 2011 20:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 46
  • Bal:
{awards}
DUZDUR MAN O QADAR SOKOLAD YEYIRAM ONA GORADA TEZ ASIQ OLURAM. fellow

✰GlaMurKa✰

  • 8 sentyabr 2011 18:46
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9529
  • Bal:
{awards}
oluremde sakalad ucun love

Mefistofel

  • 6 sentyabr 2011 16:02
  • Məqalə: 8
  • Şərh: 380
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

only-girl

  • 6 sentyabr 2011 13:51
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5000
  • Bal:
{awards}
shokolada deslerki adami oldurur onsuz yeyerem

--------------------

Мой Мир

  • 6 sentyabr 2011 13:50
  • Məqalə: 722
  • Şərh: 5845
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
∞♥

jalicka

  • 3 sentyabr 2011 22:43
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 1960
  • Bal:
{awards}
men skalati cox sevirem onsuzda maraqli xeberdir cox saq ol

Willow smith

  • 3 sentyabr 2011 10:03
  • Məqalə: 52
  • Şərh: 1018
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Stəkanı yerə at, sonra ondan üzr istə.
Əslində onu qırmaq istəmədiyini və təkrar su içmək istədiyini söylə..
İşə yarasa, mən burdayam...

PELIN_ATABAY

  • 3 sentyabr 2011 07:26
  • Məqalə: 86
  • Şərh: 1606
  • Bal:
{awards}
twk

--------------------

winxclub_bloom

  • 3 sentyabr 2011 02:33
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6710
  • Bal:
{awards}
onsuz zererli de olsa,zerersiz de olsa skaladdan el cekmek mumkun deyil

--------------------

... Deryam ...

  • 2 sentyabr 2011 20:50
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4617
  • Bal:
{awards}
QEDERINCE YEYENDE HEC BIR ZIYANI OLMAZ.

--------------------

devyjones

  • 2 sentyabr 2011 20:47
  • Məqalə: 58
  • Şərh: 806
  • Bal:
{awards}
Çox Təşəkkürlər xəbərə görə.Mən çox şokolad yeyirəm

--------------------
Dost istəsən ALLAH
Söhbət istəsən QURAN
Düşmən istəsən NƏFS
Varlanmaq istəsən QƏNAƏT

Ay Üzlü

  • 2 sentyabr 2011 20:47
  • Məqalə: 395
  • Şərh: 6067
  • Bal:
{awards}
tewekkurler xebere gore

nicer_girl

  • 2 sentyabr 2011 20:26
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 365
  • Bal:
{awards}
sirin xeber ucun twkler

Fatime_19

  • 2 sentyabr 2011 20:23
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 512
  • Bal:
{awards}
ne olursa olsun men shokaladi sevirem,ayrilmagida dushunmurem!!!
teshekkur

--------------------
HEDEFI OLMAYAN GEMIYE,HEC BIR RUZGAR YARDIM EDEMEZ!

Мой Мир

  • 2 sentyabr 2011 20:20
  • Məqalə: 722
  • Şərh: 5845
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrr

--------------------
∞♥

Peaceful

  • 2 sentyabr 2011 20:08
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 155
  • Bal:
{awards}
Təəssüf ki, hələ də şokoladın faydalı, yoxsa zərərli olması haqda tam, dəqiq məlumat yoxdur...Bəzi alimlər onun faydalı, digərləri isə kifayət qədər ziyanlı qida maddəsi kimi qəbul edirlər...amma mənim üçün bunların heç bir fərqi yoxdur, çünki mən hər nə olursa, olsun ŞOKOLADI çoooooox sevirəm.. :)

--------------------
Basit kişilerle polemiğe girmem..
Bazi yanlışları asla affetmem..
Tutkularım vardır vazgeçmem..
Bazen cok severim ama söylemem..

HaYaliM

  • 2 sentyabr 2011 20:06
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 4313
  • Bal:
{awards}
faydali melumatücün tesekkür edirem

--------------------

Elə yaşa ki atanın qözlərində utanc,ananın gözlərində yaş görməyəsən.

Zehra MeLeK

  • 2 sentyabr 2011 20:01
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 622
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 45
Cəmi: 70

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 61
Cəmi: 81
 
NIGAR
Xəbərləri: 61
Cəmi: 727
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 51
Cəmi: 146
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 202
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 19
Cəmi: 442
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}