Artıq özünüzü düşünün

 
Artıq özünüzü düşünün

Verəcəyimiz təkliflərlə bu problemin öhdəsindən gəlin...

1. Əvvəlcə problemin görün. İnsanları məmnun etmək mövzusunda qəribə olduğunuzu düşünürsünüzsə, bununla üzləşin. Sizə dəstək ola bilən bir yoldaşınızdan, həyat yoldaşınızdan və ya psixoloqdan kömək istəyin.
2. Davranışlarınıza nəzarət edərək bu mövzuya olan diqqətinizi artırmağa çalışın.
3. Bir qərar qəbul edərkən sizi buna itələyən faktorları araşdırın. Görəsən alacağınız bu qərar, sizi məmnun edir yoxsa qarşılığında bir şeymi gözləyirsiniz?
4. Şəxsiyyətinizi göstərə bilmək üçün düşüncə tərzinizi və ehtiyaclarınızı dəqiq bir şəkildə dilə gətirməyi öyrənin.
5. Problemi təsbit edəndə isə "Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.
6. "Bəli" deyəndə, bunu həqiqətən istədiyinizdən əmin olun. Yalnız digərlərini xoşbəxt etmək üçün təklif edilən mövzuda könüllü olmayın.
7. Seçimlərinizi edin. Daha çox israr qarşısında sizə təzyiq göstərilməyinə icazə verməyin. Səs tonunuzla dəqiq və qərarlı olduğunuzu hiss etdirin.
8. Stress səviyyənizi nəzərə alın. Aldığınız qərarın stresinizi artırıb artırmadığına fikir verin.
9. Hiss etdiyiniz günahkarlıq duyğusundan xilas olun. Daha az uyğun və daha çox həqiqi olmaq, yoldaşlarınıza və əlaqələrinizə zərər verirsə, onlar sizin üçün çox qiymətli insan deyillər deməkdir.
10. Əlaqələrinizdə sərhədləri çəkməyin başqasının deyil, sizin öz işiniz olduğunu qəbul edin.
11. Hər şeyə baxmayaraq qərar verə bilmədiyiniz hallarda psixoloqunuzdan dəstək alın.
12. Özünüzlə üzləşməyin müsbət olduğunu bilin. Bu sayədə özünüzü çox daha yaxşı hiss edərsiniz.
13. Sizə edilən hər mənfi münasibətin tamamilə doğru olduğunu düşünməyin. Tənqidi və onu edən insanı çəkin və yolunuza davam edin.

Artıq özünüzü düşünün


Geri dön

-KoR-ReSSaM-

  • 15 fevral 2012 05:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 285
  • Bal:
tesekkurler...)

--------------------
sevgi :/

GuNaY_85

  • 17 yanvar 2012 15:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 32
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem wink wink

askin huzur meleyi

  • 31 dekabr 2011 14:17
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 93
  • Bal:
{awards}
bu dunyadaki en deyerli insan ozumuzuk , ozumuza haqsizliq etmiyek , oz xowbextliyimiz herweyden ve herkesden vacibdi ....

gozelqiz

  • 28 oktyabr 2011 21:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 734
  • Bal:
{awards}
SALAM AXWAMINIZ XEYIR MENIM HEMVETENLILERIM.

sevgi yalandir

  • 1 oktyabr 2011 13:33
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7367
  • Bal:
{awards}
Sizə edilən hər mənfi münasibətin tamamilə doğru olduğunu düşünməyin. Tənqidi və onu edən insanı çəkin və yolunuza davam edin.

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........

_YAGMUR_

  • 9 sentyabr 2011 23:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 68
  • Bal:
{awards}
bulara emel etmek lazimdi eeee

--------------------
YANINDA OLARKEN DEYERINI BILMEZSEN, DEYERINI BILDIYIN ZAMAN YANINDA BULAMAZSIN...

sevgi meleyim

  • 6 sentyabr 2011 17:06
  • Məqalə: 25
  • Şərh: 1625
  • Bal:
{awards}
xeber ucun tewekkurler

--------------------
Gedene Uzulme.Sevseydi Getmezdi...Gelene Sevinme,O da Bawqasindan Gelib..

sevgimden_utaniram

  • 5 sentyabr 2011 19:42
  • Məqalə: 44
  • Şərh: 617
  • Bal:
{awards}
tewekkurler[color=#FF0000][/color]

--------------------
Sen yoxsan bu heyat menasiz mene,
Açilan seherler qaraliq zülmet.
Dostlarda tesseli olmayir mene,
Qalmişam sevgilim men sene hesret .

Miss Lady

  • 5 sentyabr 2011 16:46
  • Məqalə: 180
  • Şərh: 2255
  • Bal:
{awards}
5. Problemi təsbit edəndə isə "Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.
bawa duwmedim bunu.ne demekdi?

GUL YAGMURU

  • 5 sentyabr 2011 15:51
  • Məqalə: 20
  • Şərh: 369
  • Bal:
{awards}
4. Şəxsiyyətinizi göstərə bilmək üçün düşüncə tərzinizi və ehtiyaclarınızı dəqiq bir şəkildə dilə gətirməyi öyrənin.
Deyerli meslehetdi..tesekkur...

--------------------
Esl qehremanliq heyatda mubarize aparib
qalib gelmekdir..

Мой Мир

  • 5 sentyabr 2011 15:22
  • Məqalə: 722
  • Şərh: 5996
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
∞♥

Zehra MeLeK

  • 5 sentyabr 2011 14:57
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 634
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Miss Lady

  • 5 sentyabr 2011 14:56
  • Məqalə: 180
  • Şərh: 2255
  • Bal:
{awards}
mencede.bundan sora ancaq ozum.

ezel_ezel

  • 5 sentyabr 2011 14:47
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 27
  • Bal:
{awards}
super sozlerdi

--------------------
ezel

Legend_Ka

  • 5 sentyabr 2011 14:42
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 31
  • Bal:
{awards}
Ela sozlerdi

--------------------
Сколько можно искать тебя
Сколько можно терять тебя
Губы кусать, самой себе не доверять

Peaceful

  • 5 sentyabr 2011 14:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 173
  • Bal:
{awards}
bunlara əməl etmək mənim üçün kifayət qədər çətindir...Amma bacardıqca özümə söz vermişəm ki, müəyyən mənada EQO olmağa çalışacam...Maraqlı xəbər üçün,təşəkkürlər...

--------------------
Basit kişilerle polemiğe girmem..
Bazi yanlışları asla affetmem..
Tutkularım vardır vazgeçmem..
Bazen cok severim ama söylemem..

_favorit_arkadas

  • 5 sentyabr 2011 14:36
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

--------------------

Ada...07

  • 5 sentyabr 2011 14:24
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2814
  • Bal:
{awards}
"Bəli" deyəndə, bunu həqiqətən istədiyinizdən əmin olun. Yalnız digərlərini xoşbəxt etmək üçün təklif edilən mövzuda könüllü olmayın...

Tewekkurler cox maraqli melumata qore...

--------------------


Ay Üzlü

  • 5 sentyabr 2011 14:21
  • Məqalə: 395
  • Şərh: 6159
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Delya_91

  • 5 sentyabr 2011 14:19
  • Məqalə: 319
  • Şərh: 5295
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
"Camaat nə deyər" ifadəsi qədər divarları hündür bir hebsxana yoxdur...

HaYaliM

  • 5 sentyabr 2011 14:17
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 4372
  • Bal:
{awards}
tesekkür edirem...cox maraqli melumat idi

--------------------

Elə yaşa ki atanın qözlərində utanc,ananın gözlərində yaş görməyəsən.

Sirli Melek

  • 5 sentyabr 2011 14:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 5105
  • Bal:
{awards}
Stress səviyyənizi nəzərə alın. Aldığınız qərarın stresinizi artırıb artırmadığına fikir verin. belay

--------------------
SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

... Deryam ...

  • 5 sentyabr 2011 14:16
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4680
  • Bal:
{awards}
Tenqidi ve onu eden insani cekin ve yolunuza davam edin ...
twk gozel meslehetlerdi ...

--------------------

miss_sokaladka

  • 5 sentyabr 2011 14:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 936
  • Bal:
{awards}
tasakurlar

--------------------
Bir sabah oyandığında onun sənin üçün nə qədər dəyərli olduğunu
anlayacaqsan,amma o bunu artıq dərk etmiş oğlanın yanında oyanmış olacaq................................................
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 13
Cəmi: 27

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}