Artıq özünüzü düşünün

5.09.2011, 14:13
Bölmə: Qadınlar
Müəllif: AMANDA_O

Verəcəyimiz təkliflərlə bu problemin öhdəsindən gəlin...

1. Əvvəlcə problemin görün. İnsanları məmnun etmək mövzusunda qəribə olduğunuzu düşünürsünüzsə, bununla üzləşin. Sizə dəstək ola bilən bir yoldaşınızdan, həyat yoldaşınızdan və ya psixoloqdan kömək istəyin.
2. Davranışlarınıza nəzarət edərək bu mövzuya olan diqqətinizi artırmağa çalışın.
3. Bir qərar qəbul edərkən sizi buna itələyən faktorları araşdırın. Görəsən alacağınız bu qərar, sizi məmnun edir yoxsa qarşılığında bir şeymi gözləyirsiniz?
4. Şəxsiyyətinizi göstərə bilmək üçün düşüncə tərzinizi və ehtiyaclarınızı dəqiq bir şəkildə dilə gətirməyi öyrənin.
5. Problemi təsbit edəndə isə "Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.
6. "Bəli" deyəndə, bunu həqiqətən istədiyinizdən əmin olun. Yalnız digərlərini xoşbəxt etmək üçün təklif edilən mövzuda könüllü olmayın.
7. Seçimlərinizi edin. Daha çox israr qarşısında sizə təzyiq göstərilməyinə icazə verməyin. Səs tonunuzla dəqiq və qərarlı olduğunuzu hiss etdirin.
8. Stress səviyyənizi nəzərə alın. Aldığınız qərarın stresinizi artırıb artırmadığına fikir verin.
9. Hiss etdiyiniz günahkarlıq duyğusundan xilas olun. Daha az uyğun və daha çox həqiqi olmaq, yoldaşlarınıza və əlaqələrinizə zərər verirsə, onlar sizin üçün çox qiymətli insan deyillər deməkdir.
10. Əlaqələrinizdə sərhədləri çəkməyin başqasının deyil, sizin öz işiniz olduğunu qəbul edin.
11. Hər şeyə baxmayaraq qərar verə bilmədiyiniz hallarda psixoloqunuzdan dəstək alın.
12. Özünüzlə üzləşməyin müsbət olduğunu bilin. Bu sayədə özünüzü çox daha yaxşı hiss edərsiniz.
13. Sizə edilən hər mənfi münasibətin tamamilə doğru olduğunu düşünməyin. Tənqidi və onu edən insanı çəkin və yolunuza davam edin.

Baxılıb: 699
Şərhlər: (26)

Geri dön

-KoR-ReSSaM-

15 fevral 2012 05:29

Məqalə: 1

Şərh: 283

Bal:

tesekkurler...)

--------------------

الله محمد يا علي

GuNaY_85

17 yanvar 2012 15:54

Məqalə: 0

Şərh: 32

Bal:

{awards}

tesekkur edirem wink

askin huzur meleyi

31 dekabr 2011 14:17

Məqalə: 2

Şərh: 93

Bal:

{awards}

bu dunyadaki en deyerli insan ozumuzuk , ozumuza haqsizliq etmiyek , oz xowbextliyimiz herweyden ve herkesden vacibdi ....

gozelqiz

28 oktyabr 2011 21:55

Məqalə: 0

Şərh: 162

Bal:

{awards}

SALAM AXWAMINIZ XEYIR MENIM HEMVETENLILERIM.

--------------------

NEZRIN

sevgi yalandir

1 oktyabr 2011 13:33

Məqalə: 533

Şərh: 6840

Bal:

{awards}

Sizə edilən hər mənfi münasibətin tamamilə doğru olduğunu düşünməyin. Tənqidi və onu edən insanı çəkin və yolunuza davam edin.

--------------------

Çox tez getdin sevgili..Mən gözlərinə baxmağa doymadım..Əlini belə doyunca tutmadım..Xoşbəxtliyi yarım yaşadım..Ümidlərim tez doğuldu və tez öldü..
İndi məni görənlər soruşur `Niyə belə fikirlisən?` ..Heç deyirəm..Yola verirəm..
O`nu bilki sevgili bu qəlb hələdə səni sevir..Sənsə getmisən..

_YAGMUR_

9 sentyabr 2011 23:12

Məqalə: 0

Şərh: 60

Bal:

{awards}

bulara emel etmek lazimdi eeee

--------------------

YANINDA OLARKEN DEYERINI BILMEZSEN, DEYERINI BILDIYIN ZAMAN YANINDA BULAMAZSIN...

sevgi meleyim

6 sentyabr 2011 17:06

Məqalə: 26

Şərh: 1626

Bal:

{awards}

xeber ucun tewekkurler

--------------------

Gedene Uzulme.Sevseydi Getmezdi...Gelene Sevinme,O da Bawqasindan Gelib..

GüN_GüN

5 sentyabr 2011 21:17

Məqalə: 252

Şərh: 4545

Bal:

{awards}

twk....... love

--------------------

sevgimden_utaniram

5 sentyabr 2011 19:42

Məqalə: 44

Şərh: 574

Bal:

{awards}

tewekkurler[color=#FF0000][/color]

--------------------

Sen yoxsan bu heyat menasiz mene,
Açilan seherler qaraliq zülmet.
Dostlarda tesseli olmayir mene,
Qalmişam sevgilim men sene hesret .

zumuw

5 sentyabr 2011 16:46

Məqalə: 58

Şərh: 999

Bal:

{awards}

5. Problemi təsbit edəndə isə "Xeyr" deməyi öyrənməklə başlayın.
bawa duwmedim bunu.ne demekdi?

--------------------

‎__/\___/\___/\___ Bu mənim normal ürək atışım.. (:

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\ Bu sən yanımdaykən.. :'/ ♥

_______________ Bu da Sən yoxkən.. :'(

GUL YAGMURU

5 sentyabr 2011 15:51

Məqalə: 20

Şərh: 369

Bal:

{awards}

4. Şəxsiyyətinizi göstərə bilmək üçün düşüncə tərzinizi və ehtiyaclarınızı dəqiq bir şəkildə dilə gətirməyi öyrənin.
Deyerli meslehetdi..tesekkur...

--------------------

Esl qehremanliq heyatda mubarize aparib
qalib gelmekdir..

Ay Prensesi

5 sentyabr 2011 15:22

Məqalə: 535

Şərh: 4529

Bal:

{awards}

tewekkurler

--------------------

Zehra MeLeK

5 sentyabr 2011 14:57

Məqalə: 7

Şərh: 634

Bal:

{awards}

tewekkurler

zumuw

5 sentyabr 2011 14:56

Məqalə: 58

Şərh: 999

Bal:

{awards}

mencede.bundan sora ancaq ozum.

--------------------

‎__/\___/\___/\___ Bu mənim normal ürək atışım.. (:

\/\/\/\/\/\/\/\/\/\/\ Bu sən yanımdaykən.. :'/ ♥

_______________ Bu da Sən yoxkən.. :'(

Favorit Oglan

5 sentyabr 2011 14:49

Məqalə: 269

Şərh: 1294

Bal:

{awards}

TƏŞƏKKÜRLƏR

ezel_ezel

5 sentyabr 2011 14:47

Məqalə: 19

Şərh: 27

Bal:

{awards}

super sozlerdi

--------------------

ezel

Legend_Ka

5 sentyabr 2011 14:42

Məqalə: 2

Şərh: 31

Bal:

{awards}

Ela sozlerdi

--------------------

Сколько можно искать тебя
Сколько можно терять тебя
Губы кусать, самой себе не доверять

Peaceful

5 sentyabr 2011 14:39

Məqalə: 0

Şərh: 173

Bal:

{awards}

bunlara əməl etmək mənim üçün kifayət qədər çətindir...Amma bacardıqca özümə söz vermişəm ki, müəyyən mənada EQO olmağa çalışacam...Maraqlı xəbər üçün,təşəkkürlər...

--------------------

Basit kişilerle polemiğe girmem..
Bazi yanlışları asla affetmem..
Tutkularım vardır vazgeçmem..
Bazen cok severim ama söylemem..

_favorit_arkadas

5 sentyabr 2011 14:36

Məqalə: 218

Şərh: 2859

Bal:

{awards}

tesekkur edirem

--------------------

♥─█▀▀█─█────█────█▀▀█─█──█─♥
♥─█▀▀█─█────█────█▀▀█─█▀▀█─♥

Ada...07

5 sentyabr 2011 14:24

Məqalə: 40

Şərh: 1388

Bal:

{awards}

"Bəli" deyəndə, bunu həqiqətən istədiyinizdən əmin olun. Yalnız digərlərini xoşbəxt etmək üçün təklif edilən mövzuda könüllü olmayın...

Tewekkurler cox maraqli melumata qore...

--------------------

Sen, seni seven birini gormeyecek qeder korsansa, o da sene sevdiyini demeyecek qeder qururludu...

Ay Üzlü

5 sentyabr 2011 14:21

Məqalə: 372

Şərh: 6010

Bal:

{awards}

tewekkurler

--------------------

Insanda Gözel olan Üzdü,
Üzdese Gözel olan Gözdü,
Insani Insan eleyen Aqizdan cixan Sözdü !

Delya_91

5 sentyabr 2011 14:19

Məqalə: 234

Şərh: 3975

Bal:

{awards}

tewekkurler

--------------------

HaYaliM

5 sentyabr 2011 14:17

Məqalə: 145

Şərh: 4372

Bal:

{awards}

tesekkür edirem...cox maraqli melumat idi

--------------------

Elə yaşa ki atanın qözlərində utanc,ananın gözlərində yaş görməyəsən.

Sirli Melek

5 sentyabr 2011 14:16

Məqalə: 0

Şərh: 4929

Bal:

{awards}

Stress səviyyənizi nəzərə alın. Aldığınız qərarın stresinizi artırıb artırmadığına fikir verin. belay

--------------------

SADƏLİK GÖZƏLLİKDİR !

... Dəryam ...

5 sentyabr 2011 14:16

Məqalə: 250

Şərh: 3802

Bal:

{awards}

Tenqidi ve onu eden insani cekin ve yolunuza davam edin ...
twk gozel meslehetlerdi ...

--------------------

YANINDA İNSAN VARKƏNDƏ YALNIZDIR İNSAN !!!

miss_sokaladka

5 sentyabr 2011 14:14

Məqalə: 0

Şərh: 936

Bal:

{awards}

tasakurlar

--------------------

Bir sabah oyandığında onun sənin üçün nə qədər dəyərli olduğunu
anlayacaqsan,amma o bunu artıq dərk etmiş oğlanın yanında oyanmış olacaq................................................

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.