1 həftəyə 7 kilo arıqlama

 
1 həftəyə 7 kilo arıqlama

Əziz xanımlar!

Həftəyə 7 kiloqram çəki vermək istəyirsizsə...

Onda diqqətli olun !

Səhər:
Yuxudan ayılan kimi limonlu su için.
Bunu etdikdən sonra 1 armud, 1 alma,
1 portağal və ya narıngil doğrayıb qarışdırın.
Üzərinə yağlığı 1% olan yoqurt əlavə edin.
Yarım saatdan sonra onu yeyin.

Günorta:
İstənilən tərəvəz salatı kartof istisna olmaqla.
Üzərinə limon suyu və azca zeytun yağı və bol alma sirkəsi əlavə edin.
Duzdan qəti istifadə etməyin. Gün ərzində 1 litr qatıq içmək olar.

Axşam:
Tərəvəz salatı günortadakından bir az az. Acıdığın zaman
yaşıl çay və limonlu su için.
2-ci həftədə 100 qram yağsız duzsuz ət.
Günorta yeməyinə əlavə etmək olar


Geri dön

wonderful girl

  • 13 noyabr 2011 21:21
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 14
  • Bal:
buna ehtiyacim yoxdu cunki ariqlamaq ucun asan usul bilirem yemekden yarim saat qbaq 1 ve yaxud 2 stekan su icirem winked

... Deryam ...

  • 20 oktyabr 2011 21:30
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4680
  • Bal:
{awards}
Kaş 1 həftəyə 7 kilo sağlam kökəlmə məsləhtləri də olardı fellow

--------------------

mor.menekse

  • 16 oktyabr 2011 16:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 300
  • Bal:
{awards}
Maraqlidi ama ehtiyacim yoxdu... Tsk

Prank girl

  • 14 oktyabr 2011 21:04
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

Musique Sage

  • 8 oktyabr 2011 15:04
  • Məqalə: 442
  • Şərh: 2926
  • Bal:
{awards}
hec birini istemirem

sevgimden_utaniram

  • 8 oktyabr 2011 13:54
  • Məqalə: 44
  • Şərh: 617
  • Bal:
{awards}
coox beyendim sag ol))♥

--------------------
Sen yoxsan bu heyat menasiz mene,
Açilan seherler qaraliq zülmet.
Dostlarda tesseli olmayir mene,
Qalmişam sevgilim men sene hesret .

jalicka

  • 8 oktyabr 2011 12:51
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 1989
  • Bal:
{awards}
hm maraqlidir amma men ariqlamaq yox kokelmek isteyirem))) lol

AMINA

  • 8 oktyabr 2011 12:34
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 165
  • Bal:
{awards}
XANIMLAR NEZERE AALINKI IDMANSIZ OLAN DIYETLER INSAN UCUN COX ZERERLIDI

--------------------
Esil deyer qelbdedi hayif o insanlaraki deyerini itirir

MiLeyla

  • 8 oktyabr 2011 12:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3997
  • Bal:
{awards}
hec vaxt elemerem,canimdan bezmemiwemki

--------------------
Gece yatiram,Sabah dururam,Bununla da WUKUR edirem,Cunki yawamaga davam edirem..........

sweet__love

  • 8 oktyabr 2011 11:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 407
  • Bal:
{awards}
cox sagolun amma bu o derecedede xeyirli usul deyil hemde nrmal ariqlama deyil bu cur ariqladiqda basqa nese yeyen kimi hemin cekini yeniden alacayiq ona gore hecv meslehet gormurem insan yavas yavas ariqlamalidi ve orqanizme ziyan vermeden bax onda cekini geri qazanmayacayiq en gozel ariqlama ise idmanladi bunu men etmisem 3 aya17 kq ariqladim ve cox rahatam indi ))))

Zaurcik2011

  • 8 oktyabr 2011 11:31
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 1796
  • Bal:
{awards}
bu nedi hamisi kislata day deki eziz xanimlar 1 hefteye olmek isteseniz??????

--------------------

"Mənə nifrət edənlərə nifrət edəcək qədər vaxtım yoxdur.
Çünki mən, məni sevənləri sevməklə məşğulam."

romantikim

  • 8 oktyabr 2011 11:25
  • Məqalə: 27
  • Şərh: 612
  • Bal:
{awards}
özümə bu qeder eziyyet eliyə bilmərəm axı

new dream

  • 8 oktyabr 2011 10:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 98
  • Bal:
{awards}
xebere gore minnetdaram

maiw mm

  • 8 oktyabr 2011 09:45
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 280
  • Bal:
{awards}
maraxlidir tewekur

--------------------
★* 。 • ˚ ˚ •。★★ 。* 。*
° 。 ° ˚ _Π____*。*˚★ 。* 。*。 • ˚ ˚ •。★
˚ ˛ •˛•* /______/~\。˚ ˚ ˛★ 。* 。*★ 。* 。*
˚ ˛ •˛• | 田田|門| ˚Soyuq bir qiw gunu... . —
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 39
Cəmi: 55

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 387
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 329
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 2
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 21
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}