Qidaların həzm müddəti

 
Qidaların həzm müddəti

Sağlam bir həyat üçün yediklərimizin həzm müddətini bilmək əsasdır. Əgər yediyimiz hər hansı bir qidanın həzm müddətini bilsək o zaman yeməkdən sonra planlaşdırdığımız idman hərəkətlərini və ya yatmağı bu müddətə uyğun şəkildə planlaşdırarıq. Beləliklə də həzm və ya digər hər hansı bir sağlamlıq problemi ilə rastlaşma ehtimalımız olmaz.

Bəzi gündəlik istifadə etdiyimiz qidaların həzm müddəti tədqiqatlar nəticəsində aşağıdakı kimi göstərilmişdir.

Çay, kofe, enerji içkiləri və idmançılar üçün hazırlanmış xüsusi içkilərin həzm müddəti bir saatdır.
Proteinlə zəngin olan süd, qatıq, ağ çörək, banan, taxıl məhsulları, balıq və düyü kimi qida məhsullarının həzm müddəti iki saatdır.
Qara çörək, tort, piroq kimi şirniyyat məhsulları, yumurta, qırmızı ət (qoyun və ya mal əti) toyuq, kartof kimi məhsullar üç saat müddətinə həzm olunur.
Kolbasa, sosiska, dana ətinin qızartması, kimi məhsulları dörd saata həzm olunur.
Fındıq və fıstıq, qoz kimi məhsullar 5 saatda göbələk, qovurma və qaz əti kimi məhsullar isə 6-7 saat müdətinə həzm olunurla


Geri dön

_favorit_arkadas

  • 22 dekabr 2011 13:18
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
Tesekkurler...

--------------------

B.E.H.R.U.Z

  • 18 oktyabr 2011 19:54
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 159
  • Bal:
{awards}
Maraqliydi xaber cun twkkk

--------------------
Smack
Down Is My Life...Rey Mysterio Boyakaaaaa

Lucky girl

  • 18 oktyabr 2011 18:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 28
  • Bal:
{awards}
maraqli idi twk....

--------------------
...

.::BaBy_FaCe_WiSe::.

  • 18 oktyabr 2011 17:56
  • Məqalə: 180
  • Şərh: 1226
  • Bal:
{awards}
men yeyib yatanlardanam ь biliremki hezm olunmur yediklerim)) recourse

--------------------

... Deryam ...

  • 18 oktyabr 2011 17:43
  • Məqalə: 273
  • Şərh: 4680
  • Bal:
{awards}
LAZIMLI MƏSLƏHƏTLƏR ÜÇÜN TŞK ...

--------------------

_Burla_

  • 18 oktyabr 2011 17:40
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 79
  • Bal:
{awards}
Olsun dəəəə) Nə deyirik winked

MiLeyla

  • 18 oktyabr 2011 17:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3997
  • Bal:
{awards}
maraqlidi,thanks

--------------------
Gece yatiram,Sabah dururam,Bununla da WUKUR edirem,Cunki yawamaga davam edirem..........

Zaurcik2011

  • 18 oktyabr 2011 17:29
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 1796
  • Bal:
{awards}
xeber ucun tesekkur.men yeyen kimi hereket ediremki tez hezm olunsun

--------------------

"Mənə nifrət edənlərə nifrət edəcək qədər vaxtım yoxdur.
Çünki mən, məni sevənləri sevməklə məşğulam."
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 34
Cəmi: 47

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}