Qısqanclığınıza Nəzarət Edin

 
  • 30.10.2011, 14:50
  • Bölmə: Sevgi
  • Müəllif: Ku-ku
Qısqanclığınıza Nəzarət Edin

Darvinə görə, rəqabəti önləmək və uşaqlarımızı qorumaq bədənin səyi idi. Psixoloqlar bunu ümumiyyətlə dəliliyin "yaxını" deyə adlandırır. Əyləncəli deyil. Mühakimə qabiliyyətimiz olması sevindiricidir. İçinizdəki qısqanclıq canavarını idarə altında tuta bilməniz üçün düşünməniz lazım olanlar:

Müsbət düşüncənin gücü: Bir qısqanclıq krizisini idarə etməyə bilərsiniz, amma bir az da sıxlaşma ilə düşüncələrinizi daha xoşbəxt bir yerə apara bilərsiniz. Psixoloq Ayala Pines, Romantic Jealousy'un yazıçısı, köhnə xoşbəxt zamanlara yönəlik olmağı təklif edir "Sevgilinizin ən son etdiyi gözəl şey ya da özünüzü möcüzə hiss etmənizə səbəb olan gözəl bir şey" kimi. Qalıcı bir həll deyil amma əlinizdəki qədəhin içindəkini digər qadının sifətinə atmamanıza yaraya bilər.

İkinci bir fikir sual: Qısqanclıq krizisinizi sevgilinizin gözləri önünə sərmədən əvvəl mütləq ikinci bir fikir əldə edin; bu ən yaxın yoldaşınız ola bilər. Sizin görə bilmədiyiniz detalları fərq edər və tərəfsiz davranmanıza köməkçi olar.

Öz qısqanclığınızı sahiblənin: Qısqanc bir insan deyilmişsiniz kimi davranmaqdan imtina edin çünki qabarıb daha dağıdıcı bir partlama ilə sonlana bilər. Bunun yerinə qısqanclığınızı hədələyən insan və ya vəziyyətlə əlaqədar suallar soruşmağa başlayın. Nəyə bənzəyir, ondan təsirləndimi, nə haqqında danışdılar? Zamanla, bu sualları günahlandırıcı bir rəftarla deyil, təbii bir rəftarla soruşacaq konsistensiyaya gələcəksiniz.

Rəqibinizi tanıyın: Partnerinizin bir başqası ilə birlikdə qaçdığını düşündüyünüzdə, bizə seçilənin Tanrının yaratdığı ən mükəmməl canlılardan biri olduğunu düşünməniz gülməlidir. Halbuki bunlardan xilas olmanın çox sadə bir yolu var: digər insanla tanış olun. Təbii əgər qarşılaşacağınız insan həqiqətən cazibədar və seksual isə defolarını tapmaq üçün həvəsli olacaqsınız. Bu vaxt, Pines, əlaqələrdəki ən sıx qısqanclıqların iş ilə bağlı əlaqələrdən qaynaqlandığını ifadə edir.

Qüsurlarını tapın: Ən təlimçi tövsiyələrdən biri olmasa da qısqanclıq hücumunu basdırmaq üçün səbəb olan insanı səssizcə və xüsusi olaraq araşdırmaqdan keçir. Bir açığını tapana qədər. Tapdıqdan sonra bunu istifadə etmək deyil əlbəttə, hər şey öz içinizi rahatlaşdırmaq üçündür..

Bir həyat əldə edin: Partnerinizden ayrılana qədər nə qədər az hobbiniz və yoldaşınız qaldığını fərq etməzsiniz. Amma bunu görə bildiyiniz an da ayrılıq, prixoloji sağlamlığınız üçün daha hədələyici bir hal olacaq. Halbuki təkrar ictimailəşərək, yeni insanlar tanıyaraq və zamanınızı kefli keçirərək qısqanclıq keşiklərindən özünüzü uzaqlaşdıra bilərsiniz.

Uşaqlıq baqajını boşaldın:Atanız çoxmu eşqbaz idi? Ananız həmişə şəkilin xaricində idimi? Pinbesə görə bu davamlı təhlükəli insanlarla çıxmağı seçmənizin səbəbi ola bilər: "Valideynlərinin əlaqəsinə dair özünü etibarda hiss etməyən ya da gənckən bir-birlərini aldatmalarına şahid olan birinin qısqanclığa meyli daha çox ola bilər. Yəni qısqanclığı hədələyən mövzular üzərində idarə sahibi olmaq üçün uşaqlıq problemlərinin fərqində olunmalıdır.


Geri dön

KAYBOLAN YILLAR

  • 31 oktyabr 2011 03:16
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1120
  • Bal:
O QISKANCILIQ DEYIL O PAXILLIQID TEWEKKURLER

--------------------
ALLAH BOYUKDUR.ALLAH MUQEDDESDI

Narka E-ZaDe

  • 30 oktyabr 2011 16:59
  • Məqalə: 404
  • Şərh: 4312
  • Bal:
{awards}
İkinci bir fikir sual: Qısqanclıq krizisinizi sevgilinizin gözləri önünə sərmədən əvvəl mütləq ikinci bir fikir əldə edin; bu ən yaxın yoldaşınız ola bilər. Sizin görə bilmədiyiniz detalları fərq edər və tərəfsiz davranmanıza köməkçi olar. MENIM EN ZEHLEM GETDIYI HADISE SEVDIYIM OGLANI DOSTUMUNDA SEVMESI DELI OLURAMDAAAAA angry am

--------------------
Тот, кто в тебе нашел счастье – твой. Все остальные - гости.

Cilent_M.Q

  • 30 oktyabr 2011 16:35
  • Məqalə: 87
  • Şərh: 2580
  • Bal:
{awards}
tewekkuller

--------------------

aga482

  • 30 oktyabr 2011 15:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 840
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER

--------------------
HER GUN İNSAN UCUN YENİ BİR HEYATDİR..........

BadZero

  • 30 oktyabr 2011 15:10
  • Məqalə: 178
  • Şərh: 2522
  • Bal:
{awards}
Qısqanclıq sevgi əlaməti deyil - qısqanclıq sadəcə inamsızlıqdan doğan zərurətdir.

--------------------
Sənə "pissən" deyənlərə əhəmiyyət vermə.. Mənə də vaxtilə "anormalsan" deyənlər olmuşdu.. Mən də atomu parçalayıb onlara təqdim etdim...

~ Albert Einstein

Nikoyl

  • 30 oktyabr 2011 14:56
  • Məqalə: 139
  • Şərh: 1584
  • Bal:
{awards}
Təşəkkür

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 6
Qonaqlar: 57
Cəmi: 77

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 54
Cəmi: 155
 
The Shield
Xəbərləri: 50
Cəmi: 310
 
Darling
Xəbərləri: 46
Cəmi: 933
 
aytc.sza
Xəbərləri: 37
Cəmi: 82
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 580
 
Jesicca
Xəbərləri: 21
Cəmi: 59
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 18
Cəmi: 77
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 16
Cəmi: 306
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 6
Cəmi: 488
 
 
{slinks}