Gözlərə qulluq

 
Gözlərə qulluq

1.Gözləri qorumaq üçün qidanın vitaminli olmasına fikir vermək lazımdır. Gözlər üçün ən çox A vitamini tələb olunur. Bundan başqa müəyyən edilmişdir ki, B, C və D vitaminlərinin çatışmaması bəzi göz xəstəlikərinə səbəb olur. D vitamini ilə uşaqlarda uzağı görmə qüsurunu müalicə edirlər.

2. Təzə cəfərini xırda – xırda doğrayıb sıyıq halına və ondan gözünüzə maska edin. Bu, gözün altındakı kölgəni yox edəcək. Cəfərini yedikdə də yaxşı təsir göstərir.

3. Ağlayandan sonra qızarmış gözlərə 3 dəqiqəliyə isti və sonra soyuq kompres qoyun. Bunu bir neçə dəfə təkrar etsəniz gözlərinizin qızartısı keçər.

4. Səhər oayandıqda gözləriniz qızarmış və şişmişsə yatdığınız otağın havasını dəyişdirin. Pambığı lasyona batırıb gözlərinizin üzərinə qoyun və ən azı 10 dəqiqə gözləyin.

5. Həftədə 3 kərə az miqdarda bitki yağında bişirilmiş kök yeyin. Kökdəki A və E vitaminləri görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır, gözlərə parlaqlıq gətirir. Kəpək və çovdar çörəkləri içindəki selen elementinə görə gözləri mikroblardan qoruyu


Geri dön

kuku1999

  • 31 yanvar 2012 23:37
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 417
  • Bal:
xebere gore twk

--------------------
http://imgs.su/tmp/2012-02-05/1328436632-319.jpg

brunetka

  • 20 dekabr 2011 23:48
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 352
  • Bal:
{awards}
ela xebere gore tskr canik

anjelina stavilnaya

  • 24 noyabr 2011 20:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 175
  • Bal:
{awards}
mence dogrudanda komek edecek.

ashley greene

  • 19 noyabr 2011 22:17
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 91
  • Bal:
{awards}
ela twk laughing

--------------------
küçümseme kimseyi nokta da küçükdür ama bitirir cümleyi.

FLY TIME

  • 8 noyabr 2011 19:27
  • Məqalə: 51
  • Şərh: 2122
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk.........

Prank girl

  • 7 noyabr 2011 14:05
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
meslehete gore tsk edirem

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

KAYBOLAN YILLAR

  • 31 oktyabr 2011 22:51
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 1140
  • Bal:
{awards}
WEKILDEKI GOZUN NEYINE QULLUQ ELEMEK LAZIMDI ELE OZUM CEZB EDICIDIDE TWK..

--------------------
ALLAH BOYUKDUR.ALLAH MUQEDDESDI

:..GIZEMLI..:

  • 31 oktyabr 2011 20:46
  • Məqalə: 28
  • Şərh: 3335
  • Bal:
{awards}
Tewekkur meslehete gore

... Deryam ...

  • 31 oktyabr 2011 19:18
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4682
  • Bal:
{awards}
5-ci yaxşı məsləhətdi .

--------------------

EMARALD

  • 31 oktyabr 2011 17:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 156
  • Bal:
{awards}
meslehet ucun tesekkur

DEVIL_GIRL

  • 31 oktyabr 2011 17:09
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 309
  • Bal:
{awards}
oops cox sagolun xeber ucun

--------------------
__

.::BaBy_FaCe_WiSe::.

  • 31 oktyabr 2011 16:12
  • Məqalə: 180
  • Şərh: 1226
  • Bal:
{awards}
twk baciw deyerli meslehetlere gore)

--------------------

Ku-ku

  • 31 oktyabr 2011 14:54
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 5317
  • Bal:
{awards}
[b]
4. Səhər oayandıqda gözləriniz qızarmış və şişmişsə yatdığınız otağın havasını dəyişdirin. Pambığı lasyona batırıb gözlərinizin üzərinə qoyun və ən azı 10 dəqiqə gözləyin.[/b
]

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 19
Cəmi: 76

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 537
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 406
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 8
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 2
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}