İdman etmədən də möhkəm bədənə sahib ola bilərsiniz!

 
İdman etmədən də möhkəm bədənə sahib ola bilərsiniz!


Təbiət bədənimizə yaxşı gələcək məhsulları təqdim edir. Möhkəm bir bədənə sahib olmaq üçün yalnız idman etməniz çatmaz. Eyni zamanda bəslənmənizə diqqət yetirməniz və bədəninizə baxmanız lazımdır. Təbii məhsullarla bədəninizi şişirdin. Kim möhkəm bir bədənə sahib olma istəməz ki!

Yosun yağı, Portağal yağı, Çiyələk yağı, Ərik yağı, Jasmin Yağı, Kantaron yağı, Suysam yağı, Avakado yağı bunların hamısını bir qabda qarışdırın. Bu ideal bir möhkəmləşdiricidir. Bu qarışığı tətbiqdən əvvəl yosun sabunuyla duş qəbul etsəniz. Yağlayarın qatılığı daha yaxşı olacaq.

Möhkəm və diri bir bədən üçün bitki yağ tərifi:
Nələrə ehtiyacımız var?


2 yemək qaşığı portağal yağı
2 yemək qaşığı çiyələk yağı
2 çay qaşığı ərik yağı
1 çay qaşığı jasmin yağı
1 çay qaşığı kantaron
2 çay qaşığı suysam yağı
2 çay qaşığı avakado yağı

Necə tətbiq edirik?
Vəsaitlər qarışdırılaraq sərin yerdə 10 gün saxlanar. Qarın və qıç kimi problemli bölgələrə (üz xaric) sürtülər.

Dəri möhkəmləşdirici:
Bir şüşə qliserin
5 Limon suyu
Yarım kilo qırmızı acı bibər
Bir şüşə bibəriyə yağı

Dəri möhkəmləşdiricinin necə hazırlanar?
Qliserin və bibəriyə yağını aktarlarda hazır halda tapa bilərsiniz. Digər vəsaitlər isə asanca tapıla bilən və zəhmətsizcə hazırlanan vəsaitlərdir. Qırmızı acı bibərlər qaynadılar və limon sununda öldürülər. Bütün vəsaitlər təmin edildikdən sonra hamısı birdən bir blender köməyiylə qarışdırılar. Əməliyyat hələlik hazır sayılmaz. Əldə edilən qarışığın üç gün qaranlıq və sərin bir yerdə mühafizə edilməsi lazımdır. Bunun üçün qarışığı qoyduğunuz şüşəni ya da qabı folyo ilə qucaqlaya bilər və şkafda gözlədə bilərsiniz.

Dəri möhkəmləşdirici necə tətbiq olunar?
Evdə hazırlanan təbii möhkəmləşdirici hər gün nizamlı bir şəkildə istifadə edilməlidir. Mümkünsə qarışığı sürdüyünüzdə günəş vannası qəbul edin ya da məşq edin. Bir saatlıq bir gözləmə müddətindən sonra dərinizi ilıq suyla yuya bilərsiniz. Təbii möhkəmləşdirici nizamlı istifadə edildiyində gözlə görülər dərəcədə şişliklərin endiyini, möhkəmləşdiyini və dərinizin yeniləndiyini görəcəksiniz.

Yumurta maskası
Bir ədəd yumurtanın ağını dümağ köpük olana qədər yaxşıca çırpın. Göz və dodaq ətrafınız daxil bütün dərinizə əllə və ya bir parça pambıq köməyi ilə sürün.
Quruyana qədər təxminən 10-15 dəqiqə gözləyin və dərinizi yumşaq bir şəkildə durulanın. Bir çay qaşığı yaş maya və bir çay qaşığı südü yaxşıca qarışdırıb göz və dodaq ətrafınız xaric üzünüzə sürün. Yarım saat sonra dərinizi bol ilıq su ilə durulanın. Bu möhkəmləşdirici maskanı 20li yaşlarınızdaykən ayda bir dəfə, 30 yaşlarınızdaykən ayda iki dəfə və 40 yaşlarınızdaykən həftədə bir dəfə tətbiq etsəniz mayanın məzmunundakı yüksək zülal sayəsində toxularının yenilənməsini və irəliləyən yaşınıza baxmayaraq dərinizin daha hamar bir görünüş almasını təmin etmiş olarsınız.


Geri dön

Elvin007

  • 19 noyabr 2011 12:46
  • Məqalə: 217
  • Şərh: 3250
  • Bal:
twk xebere gore

--------------------
▼►►Proqramming◄◄▼

Dinar Mamedova

  • 19 noyabr 2011 08:31
  • Məqalə: 772
  • Şərh: 1825
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

ASMIYA

  • 19 noyabr 2011 01:59
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 1516
  • Bal:
{awards}
TWKLER. COK DOGRU

--------------------


jalicka.

  • 18 noyabr 2011 23:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 213
  • Bal:
{awards}
ondansa idman etsem 10000 defe yaxsidir hardan tapime o yaglari

.::BaBy_FaCe_WiSe::.

  • 18 noyabr 2011 23:07
  • Məqalə: 180
  • Şərh: 1215
  • Bal:
{awards}
men idman etmesem yawaya bilmerem axi) smile

--------------------

.♣.Chrysalis.♣.

  • 18 noyabr 2011 22:58
  • Məqalə: 784
  • Şərh: 6217
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER

--------------------
"Kimsəni yorğanın altında gözyaşlarınızı pijamanızın qoluyla siləcək qədər çox sevməyin"

Music Star

  • 18 noyabr 2011 21:45
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 3136
  • Bal:
{awards}
menim bele seyleri tetbiq elemye sebrim yoxdu

--------------------

Black_heart

  • 18 noyabr 2011 21:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 23
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Konuller birdir dunyalar ayri olsada, sevgiler, asklar, yalan olsada vecime deyil, biz dostu unutmariq dost uzaqda olsada...

Delya_91

  • 18 noyabr 2011 21:33
  • Məqalə: 319
  • Şərh: 5162
  • Bal:
{awards}
Bele melumatlar yerlesdirdiyiniz ucun sagolun

--------------------
"Camaat nə deyər" ifadəsi qədər divarları hündür bir hebsxana yoxdur...

PASYOLKOVSKY

  • 18 noyabr 2011 21:29
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 526
  • Bal:
{awards}
tewekkurler....

--------------------

lyboy qiza atval

  • 18 noyabr 2011 21:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 82
  • Bal:
{awards}
gedun mewq eliyun lazimdisa hara getmek deyim gedun

gedun mewq eliyun lazimdisa hara getmek deyim gedun

--------------------
ggfggdghdcghbdghbdghdgbbhd

winxclub_bloom

  • 18 noyabr 2011 21:02
  • Məqalə: 155
  • Şərh: 6710
  • Bal:
{awards}
ehhh bunlr bos seylerdi

--------------------

ANGELS

  • 18 noyabr 2011 20:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 398
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere qore

--------------------
yeni il

R_A_P_U_N_Z_E_L

  • 18 noyabr 2011 20:42
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 2964
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER

BadZero

  • 18 noyabr 2011 20:22
  • Məqalə: 178
  • Şərh: 2522
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə çox sağ ol fellow

--------------------
Sənə "pissən" deyənlərə əhəmiyyət vermə.. Mənə də vaxtilə "anormalsan" deyənlər olmuşdu.. Mən də atomu parçalayıb onlara təqdim etdim...

~ Albert Einstein

_TUNAR_MAMEDOV_

  • 18 noyabr 2011 20:22
  • Məqalə: 673
  • Şərh: 4780
  • Bal:
{awards}
twkler melumat ucun,,,

ANCAQ IDMAN ETMEK DAHA SERFELIDI......

--------------------

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 43
Cəmi: 71

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 58
Cəmi: 235
 
NIGAR
Xəbərləri: 53
Cəmi: 874
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 52
Cəmi: 75
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 26
Cəmi: 546
 
aytc.sza
Xəbərləri: 22
Cəmi: 27
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 22
Cəmi: 281
 
Lmzade
Xəbərləri: 20
Cəmi: 22
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}