Ayrılıq sonrası özünüzü ələ alın

 
Ayrılıq sonrası özünüzü ələ alın

Sevdiyin insandan ayrılmaq çox çətindir. Xüsusilə də qızlar bunu çox ağır keçirirlər. Balışa axan göz yaşları, günlərlə davam edən iştahsızlıq, hər kəsdən və hər şeydən soyuma kimi hallar artır. Amma belə hallarla rastlaşmamaq üçün bir neçə məsləhətim olacaq. Soyuq otağınızda sakitcə oturub qəm yemək əvəzinə özünüzə nə dərəcədə bacarıqlı olmağınısı göstərin. Gözlərinizi reallığa açın və bu davranışlarla depressiyadan uzaq olun.

1. Ayrılmadan dərhal sonra dost olmağa çalışmayın.
Bu fənd uğursuzluqla nəticələnə bilər. Həmçinin bu həddindən artıq gülünc və qeyri-təbii görünür. Hər halda özünü anlamaq üçün vaxtınız var. Özünüzlə danışın. Təklikdə olun və sizin onunla mümkün ola biləcək dostluğunuzu təsəvvür edin. Əgər siz daha buna hazır deyilsinizsə, onda heç çalışmayın belə.

2. Hər şey barədə unudun
Adi səslənir, bəli. Amma bunu etmək lazım olacaq. Çətindir, amma gec-tez hamı və hər şey unudulacaq.

3. Ürək dolusu ağlayın
Ağlamaqda pis heç nə yoxdur. Əksinə sakitlikdir. Hansı dərəcəyə qədər dözüb itki yaşasanız da ürəyiniz boşalacaq. Ağlayın və bütün qəm göz yaşlarıyla birlikdə gedəcək.

4. İdmanla məşğul olun
Məşqlər xoşbəxtliyin hormonuna seçilməyə kömək edir. Bundan başqa siz özünüzü daha gümrah hiss edəcəksiniz və özünüzü formaya salacaqsınız. Tezliklə siz özündə əminlik hiss edəcək və keçmişdəki qorxunc yuxu haqqından unudacaqsınız.

5. Dostlarınızın əhatəsində olun
Sadiq dostlar çətin vəziyyətlərə etibar edə biləcəyimiz çiyinlər kimidir. Dostlar dar gündə tanınır. Buna görə çalışın dostlarınızla doyunca əylənin. Bu sizi bütün problemlərinizdən uzaqlaşmağınıza kümək edəcək.


Geri dön

aykacik

  • 4 yanvar 2012 12:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 48
  • Bal:
he deyirsinize esils evende cooxx zor lolre unutmag ama en yaxsis sevmemekdie sevilemk zordu

_NaZaN_

  • 9 dekabr 2011 15:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 227
  • Bal:
{awards}
AGLAMAQ MUTLEQ LAZIMDI CUNKI INSANI SAKITLEWDIRIR BU MENE DAAA UYGUNDU XEBERE GORE TWKLER..

Natiq059

  • 6 dekabr 2011 11:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 78
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

.♣.Chrysalis.♣.

  • 23 noyabr 2011 01:17
  • Məqalə: 784
  • Şərh: 6329
  • Bal:
{awards}
Ürək dolusu ağlayın
Ağlamaqda pis heç nə yoxdur. Əksinə sakitlikdir. Hansı dərəcəyə qədər dözüb itki yaşasanız da ürəyiniz boşalacaq. Ağlayın və bütün qəm göz yaşlarıyla birlikdə gedəcək.

--------------------
"Kimsəni yorğanın altında gözyaşlarınızı pijamanızın qoluyla siləcək qədər çox sevməyin"

DEVIL_GIRL

  • 20 noyabr 2011 23:41
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 309
  • Bal:
{awards}
DEMEK ASANDI AMA ELEMEK CETINDI

--------------------
__

Elvin007

  • 20 noyabr 2011 20:50
  • Məqalə: 217
  • Şərh: 3305
  • Bal:
{awards}
twk wink

--------------------
▼►►Proqramming◄◄▼

wiki

  • 20 noyabr 2011 20:26
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 1627
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

PINK_ROSE

  • 20 noyabr 2011 18:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 251
  • Bal:
{awards}
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,,,,

--------------------
^^^KASIB BEBEYININ ICEMEDIYI SUDU ..VARLININ ITI ICIRSE..MENE ADALETDEN BEHS ETMEYIN^^<<<<PINK_ROSE>>>>

FLY TIME

  • 20 noyabr 2011 18:14
  • Məqalə: 51
  • Şərh: 2122
  • Bal:
{awards}
xebere gore twkkkkkkkk

_TUNAR_MAMEDOV_

  • 20 noyabr 2011 17:54
  • Məqalə: 671
  • Şərh: 4820
  • Bal:
{awards}
maraqli idi,,cooox sag olun

--------------------

..:MeleK kiz:..

  • 20 noyabr 2011 17:33
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8828
  • Bal:
{awards}
cetindi axi

Enerelen

  • 20 noyabr 2011 15:57
  • Məqalə: 108
  • Şərh: 987
  • Bal:
{awards}
Axırıncı məncə ən əsasıdı.Təşəkkürlər

--------------------
Artıq şeirlərimi, hekayələrimi və b. yaradıcılıq işlərimi paylaşmayacam.Məndən bu kimi işlərimin davamını gözləyən çox az saylı userlərdən üzr istəyirəm.

Ku-ku

  • 20 noyabr 2011 15:45
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 5318
  • Bal:
{awards}

2. Hər şey barədə unudun
Adi səslənir, bəli. Amma bunu etmək lazım olacaq. Çətindir, amma gec-tez hamı və hər şey unudulacaq.

3. Ürək dolusu ağlayın
Ağlamaqda pis heç nə yoxdur. Əksinə sakitlikdir. Hansı dərəcəyə qədər dözüb itki yaşasanız da ürəyiniz boşalacaq. Ağlayın və bütün qəm göz yaşlarıyla birlikdə gedəcək.

--------------------

R_A_P_U_N_Z_E_L

  • 20 noyabr 2011 15:35
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 2992
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere gore

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 50
Cəmi: 63

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}