Bu yeməklər düşük riskini artırır!

 
Bu yeməklər düşük riskini artırır!

Çiy ət: Koliform bakteriyası, toksoplazma və salmonella yoluxma riskindən ötəri Suşi, bişməmiş dəniz məhsulları, az bişmiş ət və toyuqdan qaçmaq lazımdır.

Sucuk-sosiska: Bu kimi yeməklər düşüyə gətirib çıxaran Listeria bakteriyası yoluxmasına səbəb ola bilməkdədir. Listeria plasentadan keçə bilməktə və körpəyə bulaşaraq infeksiyaya və həyati təhlükə yaradan qan zəhərlənməsinə səbəb ola bilməkdədir. Hamileysəniz və bu yeməklərdən yemək istəyirsinizsə, yemədən əvvəl buxar çıxarına qədər istilətməyə diqqət edin.

Qaraciyər: Qaraciyər tərkibindəki A vitamini miqdarından ötəri təhlükəli ola bilməkdədir. Çox miqdarda A vitamini ana qarnındakı körpə baxımından bəzi risklərə gətirib çıxarmaqdadır. Bu səbəblə heç qaraciyər yeməmək ən etibarlı yol olacaq.

Bu yeməklər düşük riskini artırır!

Civə ehtiva edən balıqlar: Yüksək səviyyədə civə ehtiva edən balıqlardan qaçmaq lazımdır. Ümumiyyətlə iri duzlu su balıqlarının daha çox civə ehtiva etdiyi deyilə bilər. Konserv ton balığı etibarlı olmaqla birlikdə həftədə bir kiçik qutudan çoxunu yeməməlidir. Hamiləlik əsnasında civə alınması körpədə inkişaf geriliyi beyin ziyanı ilə əlaqələndirilməkdədir.

Qabıqlı dəniz məhsulları: Deniz məhsulları qaynaqlı xəstəliklərin çoxuna tərəvəzlər kimi az bişmiş, qabıqlı dəniz məhsulları səbəb olmaqdadır. Bişirmək bəzi infeksiya növlərini qabağlasada də, infeksiya riskini tamamilə yox edə bilmir.

Çiy yumurta: Salmonella riski səbəbiylə çiy yumurta və ya çiy yumurta ehtiva edən hər hansı bir qidadan qaçmaq lazımdır. Bəzi salat sousları, mayonez, evdə edilən dondurmalar çiy yumurta ilə hazırlanmış ola bilər.

Süddən edilməyən pendirlər: Süddən edilməyən pendirlər düşüyə səbəb olan Listeria bakteriyası keçirə bilməkdədir. Listeria plasentadan keçə bilməktə körpəyə bulaşaraq infeksiyaya həyati təhlükə yaradan qan zəhərlənməsinə səbəb ola bilər. Südlə edilən pendirləri isə etibarla yeyə bilərsiniz.

Bu yeməklər düşük riskini artırır!

Kofein: Bir çox araşdırma ölçülü miqdarda kofein qəbulunun problem yaratmadığını göstərərkən, kofeinin qəbulunun aşağıla əlaqəli ola biləcəyini göstərən araşdırmalar da mövcuddur. Bu səbəblə düşük riskini azaltmaq məqsədi ilə birinci trimesterde kofeinən qaçının. Ümumi bir qayda olaraq hamiləliyin irəliləyən dövrlərində gündəlik kofeinin alışı ən çox 300 mg. ilə ölçülməlidir. Kofeinin diüretiktir, yəni bədəndən maye atılımını asanlaşdırır. Bu da su kalsium itkisinə səbəb ola bilər. Kofeinli içkilər yerinə bol-bol su, meyvə suyu və süd içməniz əhəmiyyətlidir. Bəzi araşdırmalar yüksək miqdarda kofeinin düşük, erkən doğum, düşük doğum ağırlığı və körpələrdə çəkilmə simptomları ilə əlaqəli olduğunu göstərir.

Spirt: Hamiləlikdə etibarlı olaraq qəbul edilən bir spirt miqdarı yoxdur bu səbəblə hamiləlikdə spirtdən uzaq durulmalıdır. ana qarınındakı körpənin spirtə məruz qalması körpənin sağlam inkişafına təsir edə bilməkdədir. Alınan spirtin miqdarı, vaxtı spirt istifadə tərzinə bağlı olaraq hamiləlikdə spirt istehlakı Fetal Spirt sindromuna və ya başqa inkişaf problemlərə yol aça bilməkdədir. Əmizdirmə dövründə də spirtdən uzaq durulmalıdır. Kiçik bir körpənin spirtə məruz qalması bəzi risklər gətirir spirt ana südü ilə körpəyə də keçir.

Yuyunmamış tərəvəzlər: Bəli tərəvəzlər etibarla yeyilə bilər hamiləlikdə də bol-bol tərəvəz istehlak etməniz lazım olacaq. Ancaq toksoplazma riski səbəbiylə tərəvəzlərin çox yaxşı yuyunmasına diqqət göstərməlisiniz.


Geri dön

-KoR-ReSSaM-

  • 15 fevral 2012 07:18
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 283
  • Bal:
twkler melumata gore

--------------------
sevgi :/

generation

  • 23 dekabr 2011 18:02
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 5363
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewekkuler

--------------------
http://s53.radikal.ru/i139/1208/45/d3b34690d2c5.gif[center]
[center]♪♪ ((((|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|)))) Music is my life ♫ ► ▌▌ ♡

.♣.Chrysalis.♣.

  • 22 dekabr 2011 14:27
  • Məqalə: 784
  • Şərh: 6217
  • Bal:
{awards}
twk.xeber ucun

--------------------
"Kimsəni yorğanın altında gözyaşlarınızı pijamanızın qoluyla siləcək qədər çox sevməyin"

_favorit_arkadas

  • 22 dekabr 2011 13:14
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8076
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

--------------------

_BİTANESİ_

  • 21 dekabr 2011 19:47
  • Məqalə: 579
  • Şərh: 1624
  • Bal:
{awards}
Maraqlı melumatlardı....
Çox sağ ol!

--------------------
AŞİFTE

Ku-ku

  • 21 dekabr 2011 18:15
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 5252
  • Bal:
{awards}
maraqli xebere gore twk

--------------------

... Deryam ...

  • 21 dekabr 2011 17:30
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4617
  • Bal:
{awards}
Hər bir qadının bilməsi və lazım olanda , əməl etməsi vacib məsləhətlərdi

--------------------

H.o.S.t _ FaNaTka

  • 21 dekabr 2011 15:25
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 1333
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər

--------------------
http://imgs.su/tmp/2012-03-09/1331317146-502.jpg

_SVETLANA_777_

  • 21 dekabr 2011 15:16
  • Məqalə: 109
  • Şərh: 1518
  • Bal:
{awards}
MARAQLI XEBERDIR MENCE BALIQ XEYIRLIDIR HAMILE QADINLARA AMA BAXIR HANSI BALIGA TESEKKURLER

--------------------
<p></p>

Zoluwka

  • 21 dekabr 2011 15:16
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 1198
  • Bal:
{awards}
TWK XEBERE GORE.

--------------------
♀+♂=ღ

Okush

  • 21 dekabr 2011 14:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
eziyyete gore tsekkur

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 54
Cəmi: 71

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 64
Cəmi: 83
 
NIGAR
Xəbərləri: 64
Cəmi: 733
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 52
Cəmi: 147
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 33
Cəmi: 207
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 20
Cəmi: 443
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}