Xoşbəxtlik üçün 10 Dəqiqə!

 
Xoşbəxtlik üçün 10 Dəqiqə!


Xoşbəxtlik üçün 10 Dəqiqə!

Köhnə yastıqlar yorğunluq və ağrı riskini artırar. Qollarınızı belə qaldıra bilməz hala gələ bilərsiniz. Bir küncdə yığılıb qalmamaq üçün yeni bir yastığı sınayıb, köhnə yastığı dəyişdirmənizdə fayda var. Səhərlər oyandığınızda yeni yastığınızın təmin etdiyi faydaları görə bilərsiniz.

Gündə 3 dəfə ilıq bir fincan su qarqara soyuqlama riskini azaldar. Bunu edərkən digər qarqaralar kimi ağızınızda çalxalayıb tüpürün.

Xərclərinizi düşünün və alverdən 10 dəqiqə erkən ayrılın və ya telefon danışmalarınızı 10 dəqiqə azaldın. Çiyinlərinizdən böyük bir yük qalxacaq.

Köhnə yoldaşlarla görüşmək insana dinclik verir. Gələcəyə etibarla baxmanızı təmin edər. Köhnə yoldaşlara ayıracaq gündə 10 dəqiqənin gün boyu təmin edəcəyi dinclik üçün, siz də heç olmasa bir yoldaşınızı araya bilərsiniz.

Meyvə və tərəvəz yeyərək həm özünüzü xoşbəxt hiss edə bilər, həm də sağlam qala bilərsiniz. Edilən araşdırmalara görə, eyni meyvə və tərəvəz yerinə, fərqli dadları sınayanlar özlərini yaxşı hiss edirlərmiş.

Başqalarına kömək etdiyinizdə xoşbəxt olarsınız. Köməyə ehtiyacı olanlara kömək edin. Könüllü quruluşlara üzv ola bilər və kömək quruluşlarını araşdıra bilərsiniz.

Gündəlik həyat axışına dayan demək üçün gücünüzü istifadə edin. Evə çatmadan əvvəl özünüzə kiçik bir zaman ayırın. Bir yoldaşınızla gəzin. Hər gün getdiyiniz yolu dəyişdirin, fərqli yerlər kəşf edin.

Kaliforniya Linda Universitetində edilən araşdırmalara görə gündəlik tutmaq insanı rahatlaşdırır. Hər gün nizamlı olaraq gündəliyinizə iki dəqiqə ayırın və qısaca günün xülasəsini yazın.

Harward Universitetində edilən bir araşdırmada, çiçəklərin yalnız 5 dəqiqə belə seyr edilməsinin adamı xoşbəxt etdiyi təyin olunmuşdur.


Geri dön

-KoR-ReSSaM-

  • 15 fevral 2012 07:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 285
  • Bal:
twkler melumata gore

--------------------
sevgi :/

tontonun anasi

  • 20 yanvar 2012 10:56
  • Məqalə: 214
  • Şərh: 2345
  • Bal:
{awards}
MARAQLIDI TEWEKKURLER

--------------------

lamiye19

  • 29 dekabr 2011 12:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 734
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
ozunden bawqa hec kese inanma
cunki inandigin insan gun gelecek
sene arxadan zerbe vuracaq.......................

LoNeLy_AngeL

  • 25 dekabr 2011 01:03
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 779
  • Bal:
{awards}
cicekleri 5 deqiqe seyr etmek insani xoshbext edirmish,maraqli idi...

Dinar Mamedova

  • 24 dekabr 2011 11:35
  • Məqalə: 772
  • Şərh: 1863
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Elvin007

  • 23 dekabr 2011 20:39
  • Məqalə: 217
  • Şərh: 3307
  • Bal:
{awards}
Xeber ucun sagol!

--------------------
▼►►Proqramming◄◄▼

generation

  • 23 dekabr 2011 18:53
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 5430
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewekkurler

--------------------
http://s53.radikal.ru/i139/1208/45/d3b34690d2c5.gif[center]
[center]♪♪ ((((|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|)))) Music is my life ♫ ► ▌▌ ♡

RoMaNTiK SerSeRi

  • 23 dekabr 2011 18:12
  • Məqalə: 515
  • Şərh: 3366
  • Bal:
{awards}
hamisini oxuuya bilmedim ama marali olar duwunurem....

--------------------
`-Mutlu Olmak Icin Hic Kimseye Gerek Yok!
`-aL Telefonu Tak Kulakligi `Sabaha Kadar ^^

_BİTANESİ_

  • 23 dekabr 2011 17:58
  • Məqalə: 579
  • Şərh: 1650
  • Bal:
{awards}
FaydalI meslehetlere göre çox sağ ol!

--------------------
AŞİFTE

_awik_kiz_

  • 23 dekabr 2011 17:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 429
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

KaYfA_SuRgUn

  • 23 dekabr 2011 17:47
  • Məqalə: 185
  • Şərh: 1597
  • Bal:
{awards}
qesengdi...xebere gore twk....

--------------------

Prank girl

  • 23 dekabr 2011 17:35
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

Marina

  • 23 dekabr 2011 17:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 375
  • Bal:
{awards}
Doğrudanda elədi elə bir günün olurki xoşbəxt olursan

--------------------
Men seninleyem sözùmù tuturam,tutacagam.Ebediyyete qovusan yolda."Ebedi seninem"! "Seninleyem menimsen menimlesen"!

Okush

  • 23 dekabr 2011 16:27
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Eziyyete gore tesekkur

kubinka_777

  • 23 dekabr 2011 16:27
  • Məqalə: 45
  • Şərh: 151
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk maraqli idi

Ku-ku

  • 23 dekabr 2011 16:07
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 5318
  • Bal:
{awards}
Harward Universitetində edilən bir araşdırmada, çiçəklərin yalnız 5 dəqiqə belə seyr edilməsinin adamı xoşbəxt etdiyi təyin olunmuşdur.

--------------------

ESMİRA_ƏLİYEVA

  • 23 dekabr 2011 16:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 17
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər maraqlı idi

_favorit_arkadas

  • 23 dekabr 2011 16:05
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8237
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

ILK MENDEN...

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 4
Qonaqlar: 42
Cəmi: 59

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 475
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 42
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}