Çox yaşamaq istəyirsinizsə

 
Çox yaşamaq istəyirsinizsə


Meyvələrin tərkibi müxtəlif minerallar, vitaminlər, orqanizm üçün xeyirli maddələrlə zəngindir.
Eyni zamanda, meyvələr insan sağlamlığının ən mühüm təminatçısıdır. Elə isə, sağlamlığımıza daha çox fayda
verməklə ömrümüzü uzada biləcək meyvələrlə tanış olaq:
Ananas - Eqzotik meyvələrin başında gəlir. Az kalorili ananasın tərkibində
balıq və ətdə olan bəzi minerallar var. Bu maddə qan laxtalanmasının qarşısını alır, ürəyi və mədəni qoruyur.
Avakado - Bu meyvənin kalorisi nisbətən çox olsa da, gündəlik qida rasionunda adı mütləq olmalıdır.
Ürəyin dostu olan avakado zeytun yağı qədər faydalıdır.
Alma – Xolesterini və təzyiqi salır, qandakı şəkər miqdarını tənzimləyir,
diabetin yaranmasının qarşısını alır. Hər gün alma yemək immuniteti gücləndirir.
Ərik – Qan damarlarını gücləndirir, bağırsaqları yumşaldır. Minerallarla zəngindir.

Qarpız – Xərçəngin bir neçə növü də başqa xəstəliklərə tutulma riskini azaldır.

Armud – Minerallarla zəngin armud kalorisinə görə də əvəzsizdir.

Gilas – Gilas qan damarlarını qoruyur. Qan dövranını asanlaşdırır ki,
bu da yaşlanmanın qarşısını almaq üçün ən yaxşı yoldur.

Limon – Limonun faydalarını saymaqla bitirmək çətindir.
İmmuniteti gücləndirən limon vitamin mənbəyidir. Xərçəngdən qorunmaqda önəmli silahdır.
Bütün yeməklərə bir az limon suyu əlavə etməklə ondan yararlanmaq olar.
Çünki limon qandakı şəkərin səviyyəsini və təyziqini azaldır.


Geri dön

ay isigi

  • 6 yanvar 2012 16:26
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 82
  • Bal:
meyveleri cox xoslayiram her gun istifade edirem.meyelerin uzerine limon suyu sixdigda azca daha dadli olur

--------------------
heyata meglub

man-utd

  • 29 dekabr 2011 18:09
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 148
  • Bal:
{awards}
twk. xebere gore

_ROCK_STAR_

  • 29 dekabr 2011 13:10
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 776
  • Bal:
{awards}
tesekkurler melumat gore.

SEHRI-AGALAROVA

  • 29 dekabr 2011 10:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 206
  • Bal:
{awards}
eziyyete gore twkler

Alone angel

  • 28 dekabr 2011 21:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3094
  • Bal:
{awards}
Limon – Limonun faydalarını saymaqla bitirmək çətindir.
İmmuniteti gücləndirən limon vitamin mənbəyidir. Xərçəngdən qorunmaqda önəmli silahdır.
Bütün yeməklərə bir az limon suyu əlavə etməklə ondan yararlanmaq olar.
Çünki limon qandakı şəkərin səviyyəsini və təyziqini azaldır.

--------------------
Eğer güven varsa bir kalpte; O kalpte sevgi de bulunur, dürüstlük de” !

Elvin007

  • 28 dekabr 2011 21:28
  • Məqalə: 217
  • Şərh: 3305
  • Bal:
{awards}
Xeber uucn sagol!

--------------------
▼►►Proqramming◄◄▼

_Sensiz_Olmuyor_

  • 28 dekabr 2011 20:47
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 89
  • Bal:
{awards}
Lezzetlidir eeee

--------------------
: Həyat bir fincan qəhvə kimidir; bəzən acı, bəzən şirin olar. Əhəmiyyətli olan qəhvənin dadı deyil, onu kiminlə birlikdə içməkdi

RoMaNTiK SerSeRi

  • 28 dekabr 2011 20:14
  • Məqalə: 515
  • Şərh: 3366
  • Bal:
{awards}
en sevdiyim limonn

en sevdiyim limonn

--------------------
`-Mutlu Olmak Icin Hic Kimseye Gerek Yok!
`-aL Telefonu Tak Kulakligi `Sabaha Kadar ^^

.♣.Chrysalis.♣.

  • 28 dekabr 2011 19:06
  • Məqalə: 784
  • Şərh: 6329
  • Bal:
{awards}
maraqli idi twk

--------------------
"Kimsəni yorğanın altında gözyaşlarınızı pijamanızın qoluyla siləcək qədər çox sevməyin"

KaYfA_SuRgUn

  • 28 dekabr 2011 18:53
  • Məqalə: 185
  • Şərh: 1597
  • Bal:
{awards}
qesengdi....xebere....gore....twk....

--------------------

Okush

  • 28 dekabr 2011 18:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
eziyyete gore tesekkur

B_A_H_A_R

  • 28 dekabr 2011 18:34
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2919
  • Bal:
{awards}
XEBERE GORE TESEKKUR

--------------------
xosbextem cunki almagim gereken qisaslarini aldim)))) seni yandirdim yaaaa gerisi bosss

generation

  • 28 dekabr 2011 17:35
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 5430
  • Bal:
{awards}
Limon – Limonun faydalarını saymaqla bitirmək çətindir.
İmmuniteti gücləndirən limon vitamin mənbəyidir. Xərçəngdən qorunmaqda önəmli silahdır.
Bütün yeməklərə bir az limon suyu əlavə etməklə ondan yararlanmaq olar.
Çünki limon qandakı şəkərin səviyyəsini və təyziqini azaldır.

--------------------
http://s53.radikal.ru/i139/1208/45/d3b34690d2c5.gif[center]
[center]♪♪ ((((|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|)))) Music is my life ♫ ► ▌▌ ♡

_TUNAR_MAMEDOV_

  • 28 dekabr 2011 17:20
  • Məqalə: 671
  • Şərh: 4820
  • Bal:
{awards}
melumata gore twkler...

--------------------

Nur.

  • 28 dekabr 2011 17:01
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 322
  • Bal:
{awards}
hamisi faydali meyvedir

..:MeleK kiz:..

  • 28 dekabr 2011 16:55
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8828
  • Bal:
{awards}
hamisindan yiyrem

LoNeLy_AngeL

  • 28 dekabr 2011 16:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 779
  • Bal:
{awards}
oooh beh beh,en gozel meyveler,alma,ciyelek,kivi,Banan...

_BİTANESİ_

  • 28 dekabr 2011 16:54
  • Məqalə: 579
  • Şərh: 1650
  • Bal:
{awards}
Faydali xebere gore tsk! winked

--------------------
AŞİFTE
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 39
Cəmi: 56

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 6
Cəmi: 411
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 774
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 350
 
 
{slinks}