Yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamayın

 
Yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamayın

Yeməkdən sonra qida artıqlarının dişlərimizin arasında qalmaması üçün dərhal dişlərimizi fırçalamanın diş sağlamlığımızı qoruduğunu düşünürük. Ancaq bu vəziyyət dişləri qorumaq əvəzinə zərər verə bilər.

Diş Həkimi Arzu Tək Zogun, yeməklərdən sonra və turşulu içkiləri içdikdən dərhal sonra diş fırçalamanın məlum olduğu kimi diş sağlamlığını qorumadığını,əksinə çürüklərə səbəb ola biləcəyini ifadə etdi.

Dişlərinizi qidalanmadan yarım saat sonra fırçalayın

Dişlərin yeməklərdən ən az yarım saat sonra fırçalanması lazım olduğunu iddia edən Zogun, belə deyir:
"Yemək yeyərkən dişlərə yapışan yemək artıqları qısa müddət içərisində turşuya çevrilir. Yeməkdən dərhal sonra dişlərinizi fırçalamanız isə o turşunun ağız içərisində yayılmasına səbəb olur. Bu turşular isə diş minasının keyfiyyətini aşağı salır, dayanıqlılığını azaldır. Bu səbəblə yeməklərdən ən az yarım saat sonra dişləri fırçalamaq ən doğrusudur. Yuxu əsnasında ağızda turşu nisbəti artır. Bu səbəbdən, gecələri çürük riski də artmış olur. Yatmadan əvvəl mütləq dişlərin fırçalanması lazımdır."

Dişlərinizi doğru qaydada fırçalayın

Bir çox adamın dişlərini necə fırçalayacağı mövzusunda kafi məlumata sahib olmadığını söyləyən Zogun, dzgün diş fırçalama texnikalarıyla əlaqədar bəzi məsləhətlər də verdi: "Əvvəlcə fırça 45 dərəcəlik bir bucaqla dişə yaxınlaşdırılmalı və dişin eni istiqamətində irəli-geri hərəkətlərlə fırçalanmalıdır. Ən son diş ətindən aşağıya doğru hərəkətlə əməliyyat tamamlanır. Dişlərin iç səthləri, xüsusilə ön bölgələr dar olduğundan fırça dik tutularaq fırçalanmalıdır. Unutmayınki, yemək artıqlarının sıx olduğu dişlərin arxa tərəfləri, arxa dişlər və dil də təmizlənməlidir."

Almanı dişləyərək yemək dişi təmizləyər

Diş sağlamlığı üçün dişlərin nizamlı olaraq təmizlənməsi lazım olduğunu söyləyən diş həkimi Arzu Tək Zogun, "Alma və armud kimi bərk meyvələr dişləyərək yedildikdə diş arasındakı yemək artıqları da təmizlənir. Bu səbəbdən xəstələrimizə bərk meyvələri dişləyərək yemələrini təklif edirik" dedi.


Geri dön

-KoR-ReSSaM-

  • 15 fevral 2012 07:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 285
  • Bal:
twkler melumata gore

--------------------
sevgi :/

_SeVgI_oPuWu_

  • 24 yanvar 2012 13:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 127
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

--------------------
_UnUt_OnU_kAlbiM_

_NaZaN_

  • 22 yanvar 2012 15:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 227
  • Bal:
{awards}
thanks..!maragli xeberdi

lamiye19

  • 10 yanvar 2012 15:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 734
  • Bal:
{awards}
men emel edirem xeber lazimlidir amma wink

men emel edirem xeber lazimlidir amma wink

--------------------
ozunden bawqa hec kese inanma
cunki inandigin insan gun gelecek
sene arxadan zerbe vuracaq.......................

Hurrem Sultan

  • 5 yanvar 2012 14:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 94
  • Bal:
{awards}
tebii ki wink

_favorit_qiz

  • 4 yanvar 2012 16:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 20
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler...

Samira19760

  • 3 yanvar 2012 22:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 90
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem

sensiz_sevgi

  • 3 yanvar 2012 20:19
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 38
  • Bal:
{awards}
maraqlidi twk

crazyboy

  • 3 yanvar 2012 14:48
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 56
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
""__SeNSiZ__SeNdeN__VeFaliDiR__""

.♣.Chrysalis.♣.

  • 3 yanvar 2012 01:45
  • Məqalə: 784
  • Şərh: 6329
  • Bal:
{awards}
twk xeber ucun

--------------------
"Kimsəni yorğanın altında gözyaşlarınızı pijamanızın qoluyla siləcək qədər çox sevməyin"

... Deryam ...

  • 3 yanvar 2012 00:12
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4682
  • Bal:
{awards}
Lazımlı və əməl edilməsi vacib məsələlərdəndi laughing

--------------------

generation

  • 31 dekabr 2011 23:02
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 5430
  • Bal:
{awards}
maraqli idi thanks

--------------------
http://s53.radikal.ru/i139/1208/45/d3b34690d2c5.gif[center]
[center]♪♪ ((((|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|)))) Music is my life ♫ ► ▌▌ ♡

RoMaNTiK SerSeRi

  • 31 dekabr 2011 21:27
  • Məqalə: 515
  • Şərh: 3366
  • Bal:
{awards}
axot yoxdiyeee yoxsa ederdim........

--------------------
`-Mutlu Olmak Icin Hic Kimseye Gerek Yok!
`-aL Telefonu Tak Kulakligi `Sabaha Kadar ^^

Alone angel

  • 31 dekabr 2011 21:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3094
  • Bal:
{awards}
lazimli melumata gore twkler

--------------------
Eğer güven varsa bir kalpte; O kalpte sevgi de bulunur, dürüstlük de” !

Robet

  • 31 dekabr 2011 20:51
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 117
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Okush

  • 31 dekabr 2011 19:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
eziyyete gore tesekkur

_BİTANESİ_

  • 31 dekabr 2011 19:26
  • Məqalə: 579
  • Şərh: 1650
  • Bal:
{awards}
Maraqlidi.. winked

--------------------
AŞİFTE

..::Sevgi Meleyi::..

  • 31 dekabr 2011 18:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 17
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

:))

  • 31 dekabr 2011 18:56
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 69
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

merve bologur

  • 31 dekabr 2011 18:54
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 48
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 21
Cəmi: 41

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 8
Cəmi: 412
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 3
Cəmi: 1138
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 349
 
Ufuk Kazimi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}