Qreyfurt

 
Qreyfurt


Bir qış meyvəsi olan greyfurt bol miqdarda C vitamini saxlayır. Ləzzətli bir qış meyvəsi olması ilə yanaşı, qış xəstəliklərinə qarşı da immuniteti gücləndirir.
Bir ədəd greyfurt təxminən 50 kaloriyə bərabər gəlir. İçərisində C vitamini ilə yanaşı, A və B vitaminləri ilə kalsium, kalium, maqnezium, mis, natrium və fosfor mineralları saxlayır.

Xüsusilə yeməklərdən əvvəl yeyilsə iştah açar. Həzmi asanlaşdırar. Mikrob öldürücü və qəbizlik aradan qaldırıcıdır. Qaraciyərin işinə köməkçi olaraq qanı təmizləyər, bədəndəki zərərli maddələri uzaqlaşdırmağa köməkçi olar. Bağırsaqların nizamlı işinə faydalıdır. Xəbərdarlıqçı bir meyvə olan greyfurt fiziki və zehni yorğunluğu aradan qaldırmağa faydalıdır. Stressi azaldar. Xərçəngə qarşı qoruyucudur. Sinə xəstəliklərinə, damar sərtliyi və varislərə faydalıdır.

Greyfurtun, meyvəsi ilə yanaşı suyu və qabıqları da istifadə edilər. Greyfurtun suyu təzə sıxılmalı və sadə içilməlidir. Qabıqlarından marmelad edilə bilər.

Greyfurt immuniteti gücləndirər, siqareti atmağa köməkçi olar!


Siqaret atmaq istəyənlərə suyu çox faydalıdır.
Siqareti atarkən günə bir stəkan greyfurt suyuyla başlanmasının, siqaret çəkmə arzusunu azaltdığı və zərərli maddələrin bədəndən atılmasını asanlaşdırdığı bilinir.

Günə başlayarkən içiləcək bir stəkan greyfurt suyunun siqaret çəkmə arzusunu azaldacağını və nikotin kimi siqaretdən qaynaqlanan zəhərli maddələrin bədəndən atılmasını asanlaşdıracağını ifadə edən mütəxəssislər, bir neçə gün içində öskürək görülə biləcəyini də əlavə edir. Öskürək siqaretin bədəndə yığdığı zərərli maddələrin xaricə atılımını təmin edər, buna görə normal bir reaksiyadır.

Greyfurt qanayan diş ətlərini yaxşılaşdırar.
Greyfurdun başlıca faydaları belə sıralanır:
* Soyuq dəyməyə yaxşı gəlir.
* Həzm sistemini xəbərdar edər.
* Diş əti qanamalarını azaldar.
* Damarlardakı qan dövranını sürətləndirər.
* Mədə xərçənglərinə tutulma riskini azaldar.
* Təzyiqi tarazlayar.
* Yağlı yeməklərin ardından içilən bir stəkan suyu, yediklərinizin ağırlığını aradan qaldırar.

Ayrıca greyfurtdakı lycopene və liminoids maddələri də xərçəngə qarşı immunitet qazandırar.

Greyfurt arıqladırmı?
Maddələr mübadiləsinə sürətləndirici təsiriylə arıqlamada köməkçidir. Amerikada edilən bir araşdırmada suyunun kilo vermədə təsirli olduğu görülmüşdür.

Greyfurtun zərərləri vardırmı?
Greyfurt suyu bəzi dərmanların təsirini, ölümlə nəticələnə biləcək səviyyədə artıra bildiyi üçün, dərmanlarla birlikdə içilməməlidir. Greyfurt suyu bəzi dərmanlarla qarlılıqlı təsirə girərək və də bu dərmanların təsirlərini artıraraq çox ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyi ifadə edilməkdədir.


Geri dön

Ulya

  • 22 oktyabr 2010 18:02
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13773
  • Bal:
her birinize twk

Azeri_Gozeli

  • 20 oktyabr 2010 12:20
  • Məqalə: 91
  • Şərh: 2383
  • Bal:
{awards}
elaaa tesekkurler fellow

--------------------

Ulya

  • 18 oktyabr 2010 22:26
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13773
  • Bal:
{awards}
sevgi yalandir,
♥Princess♥,
love

sevgi yalandir

  • 18 oktyabr 2010 20:29
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7283
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 12
Qonaqlar: 46
Cəmi: 75

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 39
Cəmi: 585
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 112
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 14
Cəmi: 23
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 22
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 10
Cəmi: 675
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
ஐ Payiz ஐ
Xəbərləri: 8
Cəmi: 11
 
Dəlishka
Xəbərləri: 4
Cəmi: 5
 
QERCOQINYA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 4
 
 
{slinks}