Sevgilinizin davranışları sizə necə təsir edir?

 
Sevgilinizin davranışları sizə necə təsir edir?

Üzüm üzümə baxa baxa qaralar deyə boşuna deməmişlər. Sağlamlığınıza istədiyiniz qədər diqqət yetirin, birlikdə yaşadığınız kişinin həyat tərzi və vərdişləri sizə təsir edəcək. Bu zərəri ən aza endirmənin yolu əvvəl bu vərdişləri yoxlamaqdan keçir.[/i]


Onun stresi sizin təzyiqinizi yüksəldər

Nottingham Universitetində edilən bir araşdırma, davamlı stres altında yaşayan biriylə birlikdə yaşamanın yüksək təzyiqə səbəb olaraq infarkt riskini artırdığını ortaya çıxarmışdır. Problemin həlli isə, Stanford Universiteti ekspertlərindən gəlir. Həftədə 30 dəqiqə məşq etmək belə stres səviyyəsini 75%-ə qədər sala bilirmiş. Yəni həftə sonlarında sizə maraq göstərmək yerinə çox təəssüf ki, yoldaşlarıyla futbol oyunlarına qatılmasına göz yummanız lazımdır.


Onun yuxusuzluğu sizi arıqladar

Yuxusuzluğun kilonu azaltdığı sübut edilmiş vəziyyətdədir. Çünki gündə 8 saat yata bilməyən, ya da aralıqlarla oyananlar, maddələr mübadiləsinin yavaşladığından, qlikoza və karbonhidratları daha çətin yandırırlar. Əgər onunla eyni saatda yatıb qalxırsınızsa, heç olmasa yuxuya getmədən əvvəlki mərhələlərdə oyanma riskiniz daha aşağı olar. Amma o gec saatlara qədər oturur və yatağa sizdən çox sonra gəlirsə ehtimalla narahat bir yuxu yatırsınız. Bu vəziyyətdə yatmadan əvvəl birlikdə banan və xurma kimi triptophan ehtiva edən yeməklər yeyin. Triptophan serotenə çevrilərək yuxunuzun gəlməsini asanlaşdıracaq.


Onun istəksizliyi sizin cinsəl enerjinizi azaldar

Sevişmək, oxytosin hormonu ifraz etmənizi təmin edər. Oxytosin hormonu isə cinsəl enerjinizi yüksəldər. Buna görə qadınlar seksdən soyuyar amma bir dəfə sevişməyə başladımı, daha çoxunu istəyərlər. Başqa sözlə istəksiz bir partner bütün cinsəl enerjinizi alar. Seks terapistlərinin bu vəziyyətlə başa çıxmaq üçün bir çox təklifi var əlbəttə. Amma təməldə bütün təkliflər bir-birinizə və cinsi əlaqəyə zaman ayırmanız lazım olduğuyla əlaqədardır. Əvvəldən razılaşın, evinizdə romantik bir mühit hazırlayın və ən az yarım saat boyunca seks etməyib yalnız bir-birinizə toxunun. Cinsəl enerjinizin nə qədər artdığına inana bilməyəcəksiniz. Ayrıca bu üsul partnerinizin performans narahatlığından da uzaqlaşmasını təmin edəcək


Onun pis bəslənməsi, sizin xolesterolunuzu yüksəldər

Birlikdə yaşadığınız kişinin bəslənmə vərdişlərini götürməmənizə imkan yoxdur. Edilən təcrübələr xolesterol problemi olan kişilərin yoldaşlarında da böyük nisbətdə xolesterol problemi olduğunu ortaya qoyur. Ortada spiritüel bir əlaqə filan yoxdur əlbəttə, bunun səbəbi partnerlərin eyni şəkildə qeyr-sağlam bəslənməsidir. Həll, praktik və sağlam yeməklərlə onun bəslənmə vərdişlərini dəyişdirməkdir. Məsələn, qızartma toyuq ya da balıq və tərəvəzli makaronu hazırlamaq yalnız 10 dəqiqənizi alır. Boşqablarınıza da diqqət yetirməlisiniz əlbəttə. Qadınların kişilərdən gündə ortalama 600 kalori daha az alması lazım olduğunu unutmayın. Eyni miqdarda yemək yesəniz bir ildə 20 kq belə ala bilərsiniz.


Geri dön

kis masali

  • 15 fevral 2012 14:17
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1291
  • Bal:
eh 5ay bundan qabaga kimi her sey indi hecne

--------------------
<3

lovely boy

  • 7 fevral 2012 18:59
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 389
  • Bal:
{awards}
Twk edirem ALLAH RAZI OLSUN !!!

--------------------

✿Victoria✿

  • 7 fevral 2012 18:31
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 3406
  • Bal:
{awards}
THANK YOU SO MUCH

--------------------

Mehri_94

  • 7 fevral 2012 18:01
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1257
  • Bal:
{awards}
qisqancligindan xosum gelmir

--------------------
R :love: M

generation

  • 7 fevral 2012 17:38
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 5430
  • Bal:
{awards}
xebere gore thanks

--------------------
http://s53.radikal.ru/i139/1208/45/d3b34690d2c5.gif[center]
[center]♪♪ ((((|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|)))) Music is my life ♫ ► ▌▌ ♡

lamiye19

  • 7 fevral 2012 17:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 734
  • Bal:
{awards}
maraqli xeber idi twk

--------------------
ozunden bawqa hec kese inanma
cunki inandigin insan gun gelecek
sene arxadan zerbe vuracaq.......................

Mervecik

  • 7 fevral 2012 16:30
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 653
  • Bal:
{awards}
Eziyyete gore twk

girl in love

  • 7 fevral 2012 16:23
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 490
  • Bal:
{awards}
supeer.twk

--------------------
bu gunki aglim olsaydi,dunen etdiklerimi etmezdim
amma dunen etdiklerimi etmeseydim,bu gunki aglim olmazdi...

★Miss Love★

  • 7 fevral 2012 16:11
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 10003
  • Bal:
{awards}
bunlar qarwiliqli olmalidirda smile

Ku-ku

  • 7 fevral 2012 15:50
  • Məqalə: 267
  • Şərh: 5318
  • Bal:
{awards}
yox sevgilim yox

--------------------

R_A_P_U_N_Z_E_L

  • 7 fevral 2012 15:19
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 2992
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

enigmatic_girl

  • 7 fevral 2012 14:47
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
maraqlidir ....tesekkurler....

--------------------

J ♥ S

  • 7 fevral 2012 14:34
  • Məqalə: 445
  • Şərh: 3537
  • Bal:
{awards}
oxumaga axot yoxu tewekkurler

--------------------
J & S ∞♥....

qacaq nebi

  • 7 fevral 2012 14:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 112
  • Bal:
{awards}
maraqli idi twk

--------------------
BY:FERID

sadece men

  • 7 fevral 2012 14:19
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 104
  • Bal:
{awards}
MARAQLIYDI TWK

--------------------
GET RUZGAR!ONU SEVDIYIME SOYLE,UGRUNDA OLE BILECEYIMI SOYLE,ONA NEFES KIMI MOHTAC OLDUGUMU SOYLE.AMMA !EGER XOSBEXTISE,SUUUUS VE GERI DON.

_favorit_arkadas

  • 7 fevral 2012 14:14
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
{awards}
maraqlidir,cox sagolun...

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 51
Cəmi: 68

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 1
Cəmi: 327
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 1
Cəmi: 385
 
 
{slinks}