Arıqlamaq istəyənlər şokolad və şirniyyat yeməlidirlər

 
Arıqlamaq istəyənlər şokolad və şirniyyat yeməlidirlər

Fəqət, bir şərtlə: şokolad səhər saatlarında həzmi-rabedən keçirilməlidir, çünki məhz həmin vaxt metabolizm daha aktiv olur, orqanizm sonradan gün ərzində "emal" edə biləcəyi kaloriləri alır.

"The Telegraph"a istinadən bildirir ki, tərkibində protein və karbohidratlar olan səhər seməyinə şirniyyat əlavə olunarsa, sonradan desert yeməyə həvəs qalmır.

İsraildəki Təl-Əviv Universitetinin professoru Daniel Yakuboviçin başçılıq etdiyi qrup piylənmə diaqnozu qoyulmuş 193 könüllünü tədqiqatlara cəlb edib.
Onlar iki qrupa bölünüblər. İlk qrupa 300 kalorilik, ikinci qrupa isə 600 kalorilik, üstəlik, şokolad tortlu səhər yeməyi təklif olunub.

Könüllülərə 32 həftə bu formada pəhriz saxlamaq təklif olunub.
Həmin müddətin ortasında qruplardakı şəxslərin hər biri 15 kq arıqlayıb.
Amma sonra ilk qrupdakıların hər biri 11 kq kökəlib, ikinci qrupdakılar isə daha 7,5 kq arıqlayıb.
Qrupdakılar gün ərzində bərabər kalorili qidalansalar da, tərkibində karbohidratların az olduğu qidalanma toxluq hissi verməyib.

"Birinci qrupdakı şəxslər gün ərzində şirniyyat yeyir, ayaqüstü qəlyanaltı edirdilər. Bu isə asılılığa aparan yoldur. Halbuki məhz səhər yeməyi insan orqanizmindəki aclıq hormonu qrenilinin aktivliyini aşağı salır", - professor Yakuboviç deyib.


Geri dön

aksana1993

  • 14 fevral 2012 15:37
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 2160
  • Bal:
Cox sag ol

Cox sag ol

--------------------
SEVGIM YALNIZ ALLAHA.....

enigmatic_girl

  • 11 fevral 2012 19:16
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
Aaa be sokolad kokeltmirdi?

--------------------

_favorit_arkadas

  • 10 fevral 2012 17:58
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler xeber ucun,cooooox beyendim...

--------------------

★Miss Love★

  • 10 fevral 2012 00:07
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 10003
  • Bal:
{awards}
men wokaladi coooooooooooox sevirem smile

_NaZaN_

  • 9 fevral 2012 23:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 227
  • Bal:
{awards}
aaa men ewitmiwdimkii wirniyyat kokeldir.bununcun coox yeyirem sen deme arigladirmiw:)))yenede ezyete gore cox sagolun..

Andrea

  • 9 fevral 2012 22:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2
  • Bal:
{awards}
hmm ewitmiwdim wokalad kokeldir sen deme ele deyilmiw. twk

nar_18

  • 9 fevral 2012 21:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3338
  • Bal:
{awards}
shirniyyati cooox sevirem ...

--------------------
Susmaq qorxmaq ve ya qebul etmek deyildir: Anlayana cavabdir...

YaĞMuR DaMLaSı

  • 9 fevral 2012 21:24
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 44
  • Bal:
{awards}
Şiriyyatsız özümü tesevvür etmirem :) teşekkürler..

--------------------
Menim istediyimi ALLAH istemirse movzu baglanmisdir...

★Adriana★

  • 9 fevral 2012 20:36
  • Məqalə: 238
  • Şərh: 2981
  • Bal:
{awards}
Halil Sezai Paracıkoğlu - Paramparca

tesekkurler

--------------------

generation

  • 9 fevral 2012 20:31
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 5430
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewekkurler

--------------------
http://s53.radikal.ru/i139/1208/45/d3b34690d2c5.gif[center]
[center]♪♪ ((((|̲̅̅●̲̅̅|̲̅̅=̲̅̅|̲̅̅●̲̅̅|)))) Music is my life ♫ ► ▌▌ ♡

Miss Lady

  • 9 fevral 2012 20:20
  • Məqalə: 180
  • Şərh: 2255
  • Bal:
{awards}
MEN NE ISTESEM NE QEDER ISTESEM YEYIREM.FORMADAYIM MAWALLAH.

✿Victoria✿

  • 9 fevral 2012 20:02
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 3406
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER

--------------------

Dalga

  • 9 fevral 2012 19:54
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5400
  • Bal:
{awards}
Ele bilirdim wakalad kokeldir,indi ewidirem ki, ariqladir Melumatcun tewekkurler

--------------------

RoMaNTiK SerSeRi

  • 9 fevral 2012 19:38
  • Məqalə: 515
  • Şərh: 3366
  • Bal:
{awards}
MENE AID DEIL:)))))

--------------------
`-Mutlu Olmak Icin Hic Kimseye Gerek Yok!
`-aL Telefonu Tak Kulakligi `Sabaha Kadar ^^

B_A_H_A_R

  • 9 fevral 2012 19:31
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 2919
  • Bal:
{awards}
TESEKKUR EZIYYETE GORE

--------------------
xosbextem cunki almagim gereken qisaslarini aldim)))) seni yandirdim yaaaa gerisi bosss
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 26
Cəmi: 42

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}