Xoşbəxt olmağın 5 sirri

 
Xoşbəxt olmağın 5 sirri


Kaliforniyalı psixoloqlar müəyyən etdilər ki, xoşbəxt halları kontrol etmək və hətta müəyyən hərəkətlərin köməyi ilə saxlamaq mümkündür.

Əvvəllər bu mümkünsüz hesab olunsa da indi alimlər xoşbəxt olmağın 5 sirrini aşkar ediblər.

Belə ki, xoşbəxt olmaq üçün bir neçə sadə qaydalara riayət etmək vacibdir:


1. İlk növbədə hər şeydən razı olmaq lazımdır. Razılıq ifadəsi, insanlarda xoşbəxtlik hisslərini bir neçə həftə və hətta ay müddətində saxlamağa məcbur edir.

2. Optimizm – xoşbəxt olmaq üçün ikinci vacib şərtdir. Hər gün gələcəyinizi görmək istədiyiniz kimi təsəvvür etmək çox vacibdir.

3. Şəxsi uğurlarınıza sevinmək lazımdır və güclü xüsusiyyətlərinizi unutmamaq gərəkdir – vacib bəndlərdəndir. öz üğurlarınızı kağıza da yaza bilərsiniz.

4. Güclü olduğunuz sahələrdən tez-tez istifadə edin.

5. Beşinci bənd – xeyirxah əməllər. Psixoloqlar izah etdilər ki, yaxşılıq və kiməsə kömək etmək kimi xüsusiyyətlər hər zaman insana qayıdır. Eksperimentlərdə dəfələrlə sübut olunmuşdur ki, mərhəmət və xeyirxah əməllər əhval-ruhiyyəni uzun müddət ərzində yüksək səviyyədə saxlayır.


Geri dön

miss_sokaladka

  • 4 sentyabr 2011 11:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 936
  • Bal:
tesekkurler

--------------------
Bir sabah oyandığında onun sənin üçün nə qədər dəyərli olduğunu
anlayacaqsan,amma o bunu artıq dərk etmiş oğlanın yanında oyanmış olacaq................................................

CandyGirl

  • 3 iyul 2011 14:51
  • Məqalə: 164
  • Şərh: 5899
  • Bal:
{awards}
tewekkur edirem

--------------------

_RONALDO_

  • 7 may 2011 17:35
  • Məqalə: 303
  • Şərh: 10753
  • Bal:
{awards}
tewekkurler men her zaman xowbextem

--------------------

nilayka

  • 20 fevral 2011 14:40
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7698
  • Bal:
{awards}
Twk maraqlidir :))

--------------------

Sergio Ramos

  • 28 dekabr 2010 10:51
  • Məqalə: 851
  • Şərh: 3695
  • Bal:
{awards}
hmm... sağol

--------------------

OK

  • 20 iyun 2010 09:59
  • Məqalə: 176
  • Şərh: 1873
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

_SliPkNoTkA_

  • 24 mart 2010 13:13
  • Məqalə: 17
  • Şərh: 521
  • Bal:
{awards}
hmm xosbext olmaq isdiyerdim

--------------------

GuLLi

  • 21 mart 2010 19:45
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 496
  • Bal:
{awards}
Allah wukur her wey mende eladi hemiwede caliwiram optimist olum

--------------------

Живи, как можешь, раз нельзя как хочется.

☪SkAzKa KaVkAzA☪

  • 19 mart 2010 22:29
  • Məqalə: 85
  • Şərh: 928
  • Bal:
{awards}
teshekkurler maraqli xeberdi

Persofona

  • 19 mart 2010 20:40
  • Məqalə: 24
  • Şərh: 562
  • Bal:
{awards}
tam raziyam

nn_nn

  • 19 mart 2010 19:47
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 784
  • Bal:
{awards}
Cox saqol xebere gore

--------------------

Allah tekdir

  • 19 mart 2010 17:17
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 221
  • Bal:
{awards}
optimist olun. Atalar demishken optimist ol bextim olsun.

aydanka09

  • 19 mart 2010 14:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 342
  • Bal:
{awards}
aa demeli belee

Samir

  • 18 mart 2010 22:36
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 190
  • Bal:
{awards}
Teki hami hemishe xoshbext olsun dance2

WİYİN_MELEK

  • 18 mart 2010 22:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 159
  • Bal:
{awards}
Bunlarla xowbext olmaq mumkun deyil

Mr_Unlimited

  • 18 mart 2010 21:53
  • Məqalə: 428
  • Şərh: 2845
  • Bal:
{awards}
tewekkurler men her zaman xowbextem

VESNA

  • 18 mart 2010 21:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 758
  • Bal:
{awards}
TWK read

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 25
Cəmi: 41

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}