Duzdan miqdarında istifadə edin

 
Duzdan miqdarında istifadə edin

Gündəlik bəslənmək nizamında duzu məqbul miqdarda istifadə etməyin həddindən artıq, ya da az miqdarda duz istifadə etməklə müqayisədə daha sağlam bir yanaşma olduğu bildirilib.

Belə ki, ekspertlər iki ayrı klinik testə qatılan təxminən 30 min adamdan alınan sidik nümunələrindəki sodyum və potasyum nisbətlərini araşdırıb.

İştirakçıların yüzdə 16sının 4 il içində müxtəlif ürək-damar narahatlıqlarına yaxalandığını təsbit edən araşdırmaçılar, bu klinik testə daxil olanların duzdan istifadə miqdarları və xəstəliyə yaxalanma riskləri arasında əlaqə qurmaya çalışıb.

Araşdırma nəticəsində, ürək xəstəliyinə tutulma riskinin ən aşağı olduğu qrupun ''məqbul miqdarda duz istehlak edənlər'' olduğu müəyyən olunub.

Çox miqdarda duz istehlak edən iştirakçılarda iflic, ürək xəstəliyi və digər ürək-damar xəstəlikləri risklərinin daha yüksək olduğunu təsbit edən ekspertlər, bəslənmə nizamlarında aşağı miqdarda duza yer verənlərin isə ürək xəstəliyindən ölmə ya da ürək çatışmazlığı risklərinin yüksəldiyini təyin edib.

Dünya səviyyəsində ölümlərin çoxu iflic, ürək xəstəliyi və digər ürək-damar narahatlıqlarından qaynaqlanır. İldə 17 milyondan çox insanın söz mövzusu olan xəstəliklər üzündən həyatını itirdiyi bildirilib.


Geri dön

VIPTOZ

  • 3 mart 2012 23:17
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4388
  • Bal:
xebere gore tsk maraliydi.duzdan coxda istifade etmirem

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

★Miss Love★

  • 3 mart 2012 19:06
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 10003
  • Bal:
{awards}
coox тeessufki men duzdan cox isтifade edirem ve neтicesinide cox pis gordum recourse

✿Victoria✿

  • 3 mart 2012 17:45
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 3406
  • Bal:
{awards}
MEN DE HEDDEN ARTIQ DUZ YEMIREM MESLEHET UCUN TESEKKURLER

--------------------

sun_shine98

  • 3 mart 2012 17:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 409
  • Bal:
{awards}
duza nifret edirem...tesekkurler

--------------------
ARKAMDAN KONUSUP BESTE YAPACAĞINA,YÜZÜME KONUŞ DÜET YAPALIM

enigmatic_girl

  • 3 mart 2012 17:35
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...onsuz da men cox duz sevmirem...

--------------------

_GISELLA_

  • 3 mart 2012 17:33
  • Məqalə: 17
  • Şərh: 337
  • Bal:
{awards}
......:::tewekkurler:::......

--------------------
Ağlıma belə gəlmirsən artıq...
O qədər ürəyimdəsən ki...

s_a_b_r_i_n_a

  • 3 mart 2012 17:13
  • Məqalə: 25
  • Şərh: 1011
  • Bal:
{awards}
melumata gore tewekkurler......

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 53
Cəmi: 78

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 10
Cəmi: 453
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 3
Cəmi: 31
 
 
{slinks}