Hansı meyvə şirəsi sizə daha xeyirlidir?

 
Hansı meyvə şirəsi sizə daha xeyirlidir?

Hər birimiz meyvəni sevirik. Meyvələrin suyuna isə biganə qalmaq ümumiyyətlə mümkün deyil. Bəs hansı meyvənin bizə nə xeyir verdiyini bilirikmi?

Portağal şirəsi : Bir stəkan portağal suyu gündəlik C vitamini tələbatını qarşılayır. Kalium, fol turşusu, B1, B2, B6 vitaminləri və müxtəlif mineralları təşkil edən portağal suyunun xərçəng hüceyrələrinin inkişafının qarşısını alır və kapilyar damarları gücləndirir.

Qaysı şirəsi: Bir stəkan qaysı suyu gündəlik A vitamini tələbatının 1/3-ü ödəmək qabiliyyətinə malikdir. Qaysının tərkibində olan sellüloza sadəcə qəbzlik deyil, bağrısaqda sancı, korbağırsaq, babasilə qarşı yaxşı təsir edir. Diş xəstəlikləri, artıq çəki, şəkər xəstəliyi, ürək xəstəlikləri, xərçəng kimi xəstəliklərin əmələ gəlmə riskini azaldır, bağırsağın nizamlı işləməsinə yardım edir.

Üzüm şirəsi: Üzüm suyu A, B və C vitaminlərindən zəngin olması ilə yanaşı bol miqdarda kalium və dəmirdən ibarətdir. Güclü antioksidantın özəlliyi sayəsində vücudda əmələ gələn sərbəst radikallarla mübarizə apararaq hücrələrdəki qocalmanı azaldır və immunitet sisteminin güclənməsinə şərait yaradır.

Şaftalı şirəsi: Şaftalı suyu A və C vitami ilə boldur. Güclü bir antioksidant və A vitamini fəaliyyətini təmin edən beta karotin baxımından zəngin olan mayedir. Qida lifləri və antioksidant maddələr, ürək-damarlar və xərçəngdən qorunmaq üçün böyük təsirə malikdir

Nar şirəsi: Xolesterol və şəkəri tənzimləyərək ürəyin sağlamlığını qoruyan nar suyu xərçəng hüceyrələrinin inkişafının qarşısını alır. Bundan başqa, bağırsaq parazitlərini də salmağa təsir edir.

Albalı şirəsi: Qızdırma ilə müşayiət eddilən xəstliklərə qarşı güclü silah olan albalıda A vitamini və kalium var. Qandakı toksinləşməni də təmizləyən albalı suyu mədə və qaraciyərin nizamlı şəkildə işləməsini təmin edir.

Alma şirəsi: Alma immunitet sistemini gücləndirici özəlliyi olan B3, E vitamini və kaliumdan ibarətdir. Qanda şəkərin miqdarını nəzarətdə saxlayan alma suyu baş ağrısına qarşı da yaxşı təsir edir.


Geri dön

ANGEL OF LOVE

  • 4 mart 2012 19:33
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 946
  • Bal:
hmmm men qazli icki sevirem

Dalga

  • 4 mart 2012 18:09
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5400
  • Bal:
{awards}
Nar wiresi cox lezzetlidir .tewekkur edirem

--------------------

enigmatic_girl

  • 4 mart 2012 16:44
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
Hamisi xeyirlidir.....

--------------------

tontonun anasi

  • 4 mart 2012 15:34
  • Məqalə: 214
  • Şərh: 2345
  • Bal:
{awards}
bilirdim coxunu tewekkurler

--------------------

brunetka

  • 4 mart 2012 14:22
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 352
  • Bal:
{awards}
maraqli idi cox tesekkur

... Deryam ...

  • 4 mart 2012 14:03
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4680
  • Bal:
{awards}
Allah bizlərə çox gözəl və xeyirli nemətlər bəxş edib bizlərsə onların qiymətini bilmirik..
Çox gözəl məlumatlardı gərək məndə edəm ama həvəs yoxdu recourse

--------------------

s_a_b_r_i_n_a

  • 4 mart 2012 13:54
  • Məqalə: 25
  • Şərh: 1011
  • Bal:
{awards}
Portağal şirəsi : Bir stəkan portağal suyu gündəlik C vitamini tələbatını qarşılayır. Kalium, fol turşusu, B1, B2, B6 vitaminləri və müxtəlif mineralları təşkil edən portağal suyunun xərçəng hüceyrələrinin inkişafının qarşısını alır və kapilyar damarları gücləndirir.

cooox sevirem......

--------------------

Shokoladka

  • 4 mart 2012 13:15
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Şaftalı şirəsi: Şaftalı suyu A və C vitami ilə boldur. Güclü bir antioksidant və A vitamini fəaliyyətini təmin edən beta karotin baxımından zəngin olan mayedir. Qida lifləri və antioksidant maddələr, ürək-damarlar və xərçəngdən qorunmaq üçün böyük təsirə malikdir
Suuper olsaydi icerdik =)

--------------------


ANGEL LOVE

  • 4 mart 2012 13:13
  • Məqalə: 148
  • Şərh: 2655
  • Bal:
{awards}
men saftali siresini cox sevirem.....

--------------------

Musique Sage

  • 4 mart 2012 13:12
  • Məqalə: 442
  • Şərh: 2926
  • Bal:
{awards}
tam lazimli idi mene

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 8
Cəmi: 25

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 332
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}