Kişilər daha yaraşıqlı görünmək istəyirsinizsə?

 
Kişilər daha yaraşıqlı görünmək istəyirsinizsə?

1. Cildinizə xüsusi önəm verin. Təraş üçün xüsusi köpük və lasyonlardan istifadə edin. Dərinizin qıcıqlanmaması üçün keyfiyyətli ülgüclərə üstünlük verin. Duş üçün gel, antiperspirant və ətirlərdən istifadə edin.

2. Dumansız yaşayın. Siqareti tərgidin. Siqaretin sağlamlığa və xarici görünüşdə yaratdığı fəsadlar heç kimə sirr deyil.

3. Düzgün qidalanın. Sağlam bir pəhriz; daha parlaq bir dəri və saçlar, daha cazibədar bir bədən deməkdir.

4. Yuxu rejiminə fikir verin. Ən az səkkiz saat yatın. Bu vacibdir. Eyni zamanda təzyiqi və stressi azaldır. Bunun sayəsində, alnınızdaki və göz kənarınızdaki qırışlar da azalar.Yuxusuzluq, gözlərinizin altının torba-torba olmasına da səbəb olar.

5. Su için. Dərinin, xüsusilə də günəşin səbəb olduğu zərərlərə qarşı düzgün işləyə bilməsi üçün suya ehtiyacı vardır. Gündə səkkiz stəkan su içmək, toksinlərin bədəndən atılmasına da köməkçi olar və qidaları, dərinin daha dərin laylarına daşıyır.

6. Arıqlayın. Köklük təkcə qadınların eybi deyil. Kişilər də kökələndə, xüsusən qarın buraxanda çox eybəcər və kobud görünürlər. Nəzərə alsaq ki, piylənmə özü bir baxımsızlıq sayılır, bu məqama xüsusi diqqət ayrılmalıdır.

7. Antioksidan qəbul edin. Meyvə və sebzelerdeki A, C və E vitamini kimi antioksidantlar, bədən üçün mütləq lazımlıdır. Bunlar dərini bərpa edir və elastikliyini artırar, ürək böhranı və xərçəng riskini azaldır.

8. Spirtli içkilərdən bacardıqca uzaq durun.

9. Dik durun. Düz qamət hər şeydən önəmlidir. Bacarsanız idmanla məşğul olun.

10. Zövqlə geyinin. Ən önəmlisi sizə yaraşanı geyinin. Bəziləri dəbdir deyə nə gəldi geyinirlər. Təki moda ilə ayaqlaşsınlar. Balacaboy, qısa ayaqlı, bir az qarnı olan kişi dar cins şalvar geyəndə düşünmürmü ki, onun vücüd qüsurları daha qabarıq görünür?


Geri dön

enigmatic_girl

  • 8 mart 2012 14:01
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
bu menim xeberimdi axi....

--------------------

keven

  • 8 mart 2012 09:44
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 1219
  • Bal:
{awards}
ebere gore tük bunlari eliyecem

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 31
Cəmi: 44

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}