Xoşbəxtliyə gedən qısa yollar

 
Xoşbəxtliyə gedən qısa yollar

Bəzən çox kiçik toxunuşlar böyük fərqlər yarada bilir. Sizi içində olduğunuz mənfi duyğulardan uzaqlaşdırıb, bir neçə saniyə içində daha xoşbəxt hiss etməyinizi təmin edəcək təkliflər...

Hiss edin, rahatlaşın

Ən sevdiyiniz pijamalarınızı geyinin, yumşaq bir ədyalı üzərinizə çəkin. Mütəxəssislər, toxunduğumuz obyektlərin ruhi vəziyyətimizə təsir etdiyini və yumşaq toxunuşların duyğularımızı rahatlaşdırdığını sübut etdilər.

Çəhrayı duza inanın

Salonunuza yerləşdirəcəyiniz bir duz lampası dekoratif olmaqdan başqa sizə şəfa da verəcək. Kristal duz lampaları mənfi ionlar çıxararaq yorğunluğa, stressə, allergiyalara, baş ağrısına və dəri narahatlıqlarına yaxşı təsir edir; havadakı nəmi və qoxunu yüngülləşdirir, rahat bir yuxu mühiti yaradır.

Bir siyirtmə təmizləyin

Gretchen Rubin, bir çox insanın evi və iş yeri yığcam ikən ruhunun da sakitləşdiyini söyləyir. Əgər çox böhrana düşdünüzsə uzun müddətdir sizi narahat edən bir yeri yığışdırmağa başlayın. Yalnız bir siyirtmə belə sizi rahatlaşdırmağa çatacaq.

Yardımsevər olun

Birinin ödənişini ödəyin, səyahətə gedən yoldaşınızın pişiyinə göz qulaq olun, yaşlı qonşunuzun torbalarını daşıyın... Müsbət duyğularınızın nə qədər sürətlə yüksəldiyini görəcəksiniz.

Yorğanı başınıza çəkin

"Yorğan altı" günü edin. Şkafınızı sağlam qidalar və içkilərlə doldurun. Sevdiyiniz DVD və kitabları yanınıza qoyun. Bu gün heç kimin sizi narahat etməsinə icazə verməyin.

Mahnı oxuyun

Musiqinin ruh halınızı dəyişdirmək üçün yalnız və yalnız bir saniyənin 20-də biri qədər zamanın lazım olduğunu bilirdinizmi? Hamımızın içimizi tərpədən sevdiyimiz mahnılarımız var. Azlığı depressiyaya səbəb olan serotonin səviyyəsi sürətlə artacaq, ruh halınız dərhal düzələcək.

İş mazanıza çiçək qoyun

Araşdırmalar göstərir ki, ofislərində ən az bir bitki olan insanlar, saxsılardan uzaq dayananlara görə həm daha xoşbəxt çalışır həm də həyatdan daha çox zövq alır.
Bu səbəblə çox baxım tələb etməyən bir bitki seçin; bir bambuk ola bilər.


Geri dön

Dalga

  • 11 mart 2012 15:06
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5400
  • Bal:
Bezilerini edirem tewekkur edirem

--------------------

peri_BIEBER

  • 11 mart 2012 10:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 263
  • Bal:
{awards}
men bunlari elesem omrumun axrina kimi xowbext olacam guya?

Yıldız

  • 11 mart 2012 01:23
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 167
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər xəbərə görə

VIPTOZ

  • 11 mart 2012 00:13
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4388
  • Bal:
{awards}
bunlari hamiya aid etmek olmaz mence tsk

son 20 gun

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

GlamouR_

  • 10 mart 2012 23:56
  • Məqalə: 189
  • Şərh: 3315
  • Bal:
{awards}
Yorğanı başınıza çəkin
en sevdiyim iw ))))) winked

--------------------

enigmatic_girl

  • 10 mart 2012 21:01
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
bir gun edecem wink

--------------------

KaYfA_SuRgUn

  • 10 mart 2012 20:37
  • Məqalə: 185
  • Şərh: 1597
  • Bal:
{awards}
OXDUMU HAMISINI ELADIR XOSUMA GELDI BEYENDIM...

--------------------

Shokoladka

  • 10 mart 2012 20:28
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Ilk serh menden.Bunleri edirem)) Yorğanı başınıza çəkin,Mahnı oxuyun

--------------------


İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 43
Cəmi: 57

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}