İçinizdəki qorxuları məğlub etmək üçün nələr etməli?

 
İçinizdəki qorxuları məğlub etmək üçün nələr etməli?

Nələrdən qorxarıq və niyə? İçinizdəki qorxunu məğlub etməlisiniz, sudan qorxanları suya atarlar. İçinizdəki qorxu canavarını yeyin.

Hərəkət qorxunu müalicə edər. Kənardan qərarsızlıq, təxirə salmaq qorxunu bəsləyər, böyüdər.

Çətin problemlərlə qarşılaşanda, hərəkətə keçənə qədər qorxu içində gözləyərik. Ümid başlanğıcdır. Amma zəfər qazanmaq üçün ümidin hərəkətə ehtiyacı var.

Aşağıda bəzi qorxu növlərini müalicə etmək üçün bəzi hərəkətlər var.
Xarici görünüşünüz
Görünüşünüzü düzəldin. Gözəllik salonuna və ya bərbərə gedin. Ayaqqabıları parladın. Geyimlərinizə diqqət yetirin. Bəzən çox ucuz, amma gözəl geyimlər tapa bilərsiniz.

Əhəmiyyətli bir müştərini itirmək qorxusu.
Daha yaxşı xidmət etmək üçün iki misli işləyin. Müştərinizin sizə duyduğu etibarı zədələyən hər şeyi düzəldin.

İmtahanlarda müvəffəqiyyətsiz olmaq qorxusu.
Narahatlıqla keçən zamanı çalışmaq ilə keçən zaman halına gətirin.

Tamamilə idarəniz xaricində olan şeylərdən qorxmaq.
Diqqətinizi tamamilə başqa bir şeyə verin. Bağçada çiçəklərlə məşğul olun. Uşaqlarınızla oynayın. Kinoya gedin.

Digər insanların nə düşünəcəyi qorxusu.
Etməyi planladığınız şeyin doğru olduğundan əmin olun. Sonra onu edin. İndiyə qədər etdiyi işdən ötəri tənqidə uğramayan yoxdur.

Bir sərmayə qoymaq və ya bir ev almaq qorxusu.
Bütün ünsürləri analiz edin, sonra qərar verin. Verdiyiniz qərara bağlı qalın. Öz qiymətləndirmənizə güvənin.

İnsanlardan qorxmaq.
Onları tanıma sənətini öyrənin. İnsanların pis tərəflərini gördükcə özünüz də eybəcərləşirsiniz. İnsanlardan qorxmayın, siz özünüz də insansınız.

Yaddaş bankınıza yalnız müsbət düşüncələr yatırdın. Mühərrikimizə bir ovuc pislik töksək nə olar. İşləyən mühərrik funksiyasını edə bilməz. Mənfi düşüncələr də zehni mühərrikimizə eyni təsiri edər. Narahatlıq, gərginlik duyğusu meydana gətirər.

Yaddaş bankınızdan yalnız müsbət düşüncələr çıxardın. Keçmişimə aid xatırladığım müsbət heç bir şey xatırlamıram deməmək üçün, nə yatırtsanız onu çıxararsınız.

Psixoloji baxımdan problemin müalicəsi, adamın yaddaş bankından mənfiləri çıxarmamağı, müsbət şeyləri çıxarmağı öyrənəndə təsirini göstərməyə başlayar.


Geri dön

MələkKız

  • 13 mart 2012 18:30
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8828
  • Bal:
maraqli xeberdi

VIPTOZ

  • 12 mart 2012 23:12
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4388
  • Bal:
{awards}
eger nedense qorxuramsa bunlarin hec biri mene komek ede bilmez tsk

HESRET DE BIR VUSALDIR

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

... Deryam ...

  • 12 mart 2012 19:39
  • Məqalə: 272
  • Şərh: 4682
  • Bal:
{awards}
Mən artıq insanlardan qorxmuram..kimin kim olduğunu dar gündə bilmək olurmuş, maskalanmış insanları tanımaq o qədərdə çətin deyilmiş...

--------------------

..::Only_Life::..

  • 12 mart 2012 19:14
  • Məqalə: 263
  • Şərh: 922
  • Bal:
{awards}
melumata gore tesekkurler

--------------------
Kəpənəyin ömrünə bir gün demə, o sənin kimi ayları deyil anları yaşayır..

enigmatic_girl

  • 12 mart 2012 19:11
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12942
  • Bal:
{awards}
Wukur menim ele bir qorxum yoxdur yenede tesekkurler....

--------------------

✰Dгeaм✰

  • 12 mart 2012 18:48
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16042
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 21
Cəmi: 40

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 32
Cəmi: 542
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 15
Cəmi: 409
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 9
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 3
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}