Yeməkdən sonra bunları etməyin

 
Yeməkdən sonra bunları etməyin

Düzgün və sağlam həyata qovuşmaq istəyirsinizsə, 7 yalnış addımdan uzaq durun. Yemək yedikdən sonra 7 yalnış addım:
1) Siqaret çəkmək: Araşdırmalar göstərir ki, yeməkdən sonra 1 çəkilən siqaret adi vaxta 10 ədəd çəkilən siqaretə bərabər olur. Xərçəng riskini də artıra bilir.

2) Meyvə yemək: Yeməkdən dərhal sonra meyvə yemək mədənin hava ilə dolmasına səbəb olur. Ona görə də meyvəni yeməkdən 1-2 saat öncə və ya sonra yeyin.

3) Çay içmək: Çay yarpaqlarının tərkibində yüksək miqdarda turşu olduğu üçün yeməklərdən qəbul etdiyimiz proteinləri həzm etmək çətinləşir.

4) Kəməri boşaltmaq: Yeməkdən sonra kəməri boşaltmaq bağırsaqların bükülməsinə səbəb olur.

5) Yürümək: Ümumiyyətlə, insanlar yemək yedikden sonra yürüməyin ömrü uzatdığına inanırlar. Halbuki bu doğru deyil. Bu zaman yediyimiz yeməklərdə olan maddələrin sinir sisteminə müsbət təsiri olmur. Yəni yediyimiz yeməyin heç bir mənası qalmır...

6) Çimmək: Çimmək qan axınını əllərə, ayaqlara doğru artırır və bu da mədənin ətrafındakı qan miqdarını azaldır. Nəticə olaraq sinir sistemini zəiflədir.

7) Yatmaq: Yeməkdən sonra dərhal yatdıqda, yediklərimiz kifayət qədər həzm olunmur. Bu da bağırsaq iltihablarına və mədə rahatsızlığına səbəb olur.


Geri dön

enigmatic_girl

  • 21 aprel 2012 01:48
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12942
  • Bal:
3) Çay içmək: Çay yarpaqlarının tərkibində yüksək miqdarda turşu olduğu üçün yeməklərdən qəbul etdiyimiz proteinləri həzm etmək çətinləşir.

men arada icirem

--------------------

EnD of TiMe

  • 18 aprel 2012 14:15
  • Məqalə: 553
  • Şərh: 6696
  • Bal:
{awards}
men hec yemekden sonra bunlari etmemisem..tesekkurler xebere gore.....

LoVe_LiFe

  • 17 aprel 2012 21:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
bezilerini bileridim twkler xebre gore

Music Star

  • 17 aprel 2012 18:19
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 3186
  • Bal:
{awards}
Maraqli melumatlardi

--------------------

★Miss Love★

  • 17 aprel 2012 16:46
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 10001
  • Bal:
{awards}
Demek olarki hamisini bilirdim...melumaтlara gore sagol=)

Casper

  • 17 aprel 2012 16:10
  • Məqalə: 47
  • Şərh: 656
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler,demek olar ki,hamisina emel edirem.

--------------------
Only GODcan judge me!!!

Elde var Hayat_

  • 17 aprel 2012 15:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 80
  • Bal:
{awards}
Məsləhətli yazıdı mən yeməkdən sonra ya televizora baxiram yada kitab oxuyuram

Воровской

  • 17 aprel 2012 14:58
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 1881
  • Bal:
{awards}
thanksssssssssssssssssss

--------------------
İnsan həyatının bir dövründə aldanır, o biri dövründə aldadır. Başqa sözlə desək, dünyaya quzu kimi gəlir, tülkü kimi gedir.

Cansi

  • 17 aprel 2012 14:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 783
  • Bal:
{awards}
maraglidi twk

--------------------
Men eserimin esiriyem

SU PƏRİSİ

  • 17 aprel 2012 14:33
  • Məqalə: 153
  • Şərh: 3603
  • Bal:
{awards}
MESLEHETINIZE GORE TWK....

--------------------

tontonun anasi

  • 17 aprel 2012 14:30
  • Məqalə: 214
  • Şərh: 2344
  • Bal:
{awards}
men mutleq cay icirem

--------------------

Dodaqdan Qəlbə

  • 17 aprel 2012 13:53
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 291
  • Bal:
{awards}
Gərək yemək yeyəndən sonra 10-15 deyqe oturmaq lazımdıki hezme getsin

--------------------
♥ღHər ürəyin sevgisi fərqlidir, mənimkidə mənə görə gözəl və qiymətli..♥ღ

_DreaM_

  • 17 aprel 2012 13:24
  • Məqalə: 450
  • Şərh: 1395
  • Bal:
{awards}
bes onda neyniyek??? lol maraqli idi ))) tewekkurler

--------------------

SeL_cAn

  • 17 aprel 2012 13:20
  • Məqalə: 19
  • Şərh: 987
  • Bal:
{awards}
Meyvə yemək: Yeməkdən dərhal sonra meyvə yemək mədənin hava ilə dolmasına səbəb olur. Ona görə də meyvəni yeməkdən 1-2 saat öncə və ya sonra yeyin.

--------------------
SÖZLƏRİM ÖPSÜN BAXIŞLARINI
XƏYALIM RUHUNU ÖPDÜYÜ KİMİ

✰Dгeaм✰

  • 17 aprel 2012 13:14
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16042
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler meslehet ucun.

AysU_DilarE

  • 17 aprel 2012 13:11
  • Məqalə: 143
  • Şərh: 2635
  • Bal:
{awards}
bunlari bilirdim yemekden sonra limon yemek cox yaxwidir piylewme vermir deyilene gore men yeyirem twkler xebere gore

--------------------

minis

  • 17 aprel 2012 12:46
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16
  • Bal:
{awards}
coooooooooooooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx saqolun

Inciciceyi

  • 17 aprel 2012 12:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 8287
  • Bal:
{awards}
Tekrar xeber olsada men indi oxudum. Meslehete gore twkler.

--------------------
♥......Zenn etme ki, gozlerim sene baxdiqca yorulacaq, olsem de
ruhum seninle qalacaq. Senden evvel elvida desem de heyata. Son
sozum seni sevirem olacaq.....♥

✿Victoria✿

  • 17 aprel 2012 12:21
  • Məqalə: 257
  • Şərh: 3405
  • Bal:
{awards}
BU XEBER TEKRARDI AMMA YENE DE SAGOLUN MESLEHETE GORE winked

--------------------

Nuray2012

  • 17 aprel 2012 12:18
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11084
  • Bal:
{awards}
Cox sagol maraqlidi meslehetlerdi

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 2
Qonaqlar: 22
Cəmi: 55

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 537
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 406
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 8
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 2
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}