Sağlam olmağımızın 4 səbəbi

 
Sağlam olmağımızın 4 səbəbi

Dünyada ən vacib sağlamlıqdır", "Sağlamlıq varsa hər şey var" kimi sözlər artıq çoxdan bonallaşıb.Bu həqiqətləri heç kim inkar etmir lakin çox az adam onu həyatının deviiznə çevirir. Hər halda hər kəs gözəl bilir ki, sağlam olamq necə müsbət haldır.Bunu dietayla, idmala, həkimə getməklə təmin etmək olar və ya hər hansı pis vərdişdən qaçmaqla. Lakin nadir hallarda bunlar hamısı həyat tərzinə çevrilir.
Gəlin, bizi sağlamlığımız haqqında düşünməyə vadar edən səbəbləri 4 qrupa ayıraq:pis vərdişlər, qidalanma, vaxtında təyin olunmuş dioqnoz və idman.

Belələliklə
Sağlam olmağımızın 4 səbəbi
Pis vərdişlərdən qurtulmaq ona görə lazımdır ki:
1.Uzun yaşamaq.Bu bəndi birinci yerə qoyaq.Axı sağlam bədən uzun ömür deməkdir.
2. Bütün həyatınızı korlayacaq psixoloji travmalardan özünüzü qoruyun.Hətta alkoqol və ya narkotika sizin psixologiyanızla qəddar zarafat etsə, bu sizin bütün həyatınızı korlamağa bəs edər. İstənməyən hamiləlik, SPİD, ailənin dağlması, cinayət, təcavüz halları- bütün bunlar sizə "kefli" vaxtınızda toxuna biləcək hələ ən kiçik zərərlərdir.
3.Yaxşı karyera qurmaq
4. Həyatdan zövq almaq
5.Gözəl olmaq
6. Sağlam uşaqlara sahib olmaq.
7. Layiqli həyat yoldaşına sahib olmaq

Sağlam olmağımızın 4 səbəbi
Qidalanma-öz qabınızdakına fikir verməyin nəticəsi:
8. Xəstələnməmək
9. Yaşınızdan asılı olmayaraq gözəl bədənə sahib olmaq
10.Onkoxəstəliklərdən qorunmaq
11. Enerjili olmaq və gec yorulmaq
12.Ailədə sağlamlığı və uzunömürlülüyü təmin etmək


Sağlam olmağımızın 4 səbəbi
İdman-Fəal həyat tərzi ona görə lazımdır ki:
13. Yaşam keyfiyyətini artırmaq
14.Özünə xoş görsənmək
15. Özünü fiziki olaraq qorumaq və başqalarına kömək etmək
16. Çevrəni keyfiyyərli şəkildə genişlətmək
17. Qocalığı təbəssümlə qarşılamaq və gücünlə onu aktiv şəkildə keçirmək

Sağlam olmağımızın 4 səbəbi
Tibb- Həkimə getməyə qorxmayın ki:
18. Həyatınızın bir hissəsini xəstəliklərlə mübarizəyə həsr etməyəsiniz
19.Öz müalicənizlə böyrək və ciyərlərinizi zədələməyin
20. Özünüzə yeni müalicə metodları yaradın ki, sağlamlığınızla bağlı köhnə problemlərinizi həll etməyə kömək olsun
21. Yaxınlarınızın da həyatını təhlükə altına qoymayın
22. Valideynlərinizindən genetik yolla keçən xəstəliklərdən qoruna bilin
23. Özünüzü sevin.

Bizlərdən hər birimizin bizi xoşbəxt edəcək həyatı seçməyimizə ixtiyarımız var.Məncə saglam,gözəl vücudd, yaxşı əhval-ruhiyyəylə, hər andan zövq alaraq, saglam uşaqlar böyüdərək, qocalığı da gümrah şəkildə qarşılayaraq yaşamaqdan daha gözəl və xoş heçnə ola bilməz.


Geri dön

_favorit_arkadas

  • 26 may 2012 13:28
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
maraqlı xəbərdir.....

--------------------

★Miss Love★

  • 30 aprel 2012 23:08
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 10003
  • Bal:
{awards}
maraqli xeberdir oxudum ellerine sagliq canim=)

enigmatic_girl

  • 28 aprel 2012 22:34
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
tesekkurler maraqli idi

--------------------

ANGEL LOVE

  • 27 aprel 2012 22:22
  • Məqalə: 148
  • Şərh: 2655
  • Bal:
{awards}
twkler.............

--------------------

özlem.

  • 27 aprel 2012 19:13
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 674
  • Bal:
{awards}
tesekkurler cox saqolun ALLAH razi olsun

LoVe_LiFe

  • 27 aprel 2012 19:08
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
AYY BACIM MESLEHETLERINE GORE COOX TWKLER MARAQLI MEQALENE GORE MINNETTARAAMM

AzeriMan

  • 27 aprel 2012 19:04
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 510
  • Bal:
{awards}
Çiyələk mrəbbəsi istirəm

--------------------
Səni Sevirəm...

..:MeleK kiz:..

  • 27 aprel 2012 19:03
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8828
  • Bal:
{awards}
cox sagol deyerli meslehetlerdi

C.I

  • 27 aprel 2012 18:37
  • Məqalə: 481
  • Şərh: 4983
  • Bal:
{awards}
aaaaaaa meslehitinize gore tsk...............

--------------------

EnD of TiMe

  • 27 aprel 2012 17:49
  • Məqalə: 553
  • Şərh: 6697
  • Bal:
{awards}
Bunlarin hamsi hec vaxt bir yerde olmur..olsa pis olmaz a....tesekkurler xebere goe

Nuray2012

  • 27 aprel 2012 17:47
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Cox sagol melumata gore

--------------------

LYuBiMaYa

  • 27 aprel 2012 17:34
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 95
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler...

--------------------
Umidsiz Qapılar Vardır Açılmaz...Rebbimin Qapısı Boyükdür,Baglanmaz..Sen Umidini Itirme Rebbim Qulunu Buraxmaz..

Воровской

  • 27 aprel 2012 17:18
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 1884
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmmmmmmmmm((twk))

--------------------
İnsan həyatının bir dövründə aldanır, o biri dövründə aldadır. Başqa sözlə desək, dünyaya quzu kimi gəlir, tülkü kimi gedir.

✰Dгeaм✰

  • 27 aprel 2012 17:14
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler.

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 45
Cəmi: 68

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 389
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}