Aynişan Quliyeva arıqlamağın sirrini bölüşür

 
Aynişan Quliyeva arıqlamağın sirrini bölüşür

Çəkisinidə bir qədər artım müşahidə edən sənətçinin dərdi 2 kiloqram kökəlməsidir. Əslində, o, pəhrizə bir o qədər də meylli deyil. Arıqlamaq üçün üsulları başqadır. Pəhrizi isə alternativ variant kimi istifadə edəcəyini bildirdi.

«Həmişə formada qalıram. Kökəlsəm, bu, maksimum 2 kiloqram artım ola bilər. O zaman dərhal bunu aradan qaldırıram. Demək olar ki, hər gün fitneslə məşğul oluram. Günaşırı sübhdən oyanıb Milli Parkda qaçıram. Bu, sənətçi olaraq həm nəfəs yollarıma xeyirdir, həm də arıqlamağa kömək edir», - deyən Aynişan vurğuladı ki, əslində formada qalmaq üçün heç zaman pəhrizi üsul olaraq seçməyib.

«Bir dəfə sınaqdan keçirmək istədim. Amma mənim metodum pəhrizə yaxın real bir vasitədir. Bunu xanımlara da tövsiyə edərdim. Çörək, yağlı yemək və şirniyyatdan uzaq durmalıyıq. Səhər acqarına və axşam yatmazdan əvvəl bir stəkan su içmək lazımdır. Və o, mütləq qazsız olmalıdır. Çünki qazlı su piylənməni artırır. Qarğıdalı isə sellülitin yaranmasına səbəb olur. Bundan maksimum az istifadə etsinlər», - deyən Aynişan Hollivud ulduzlarından Mila Kunisi, Anjelina Colini çox bəyəndiyini diqqətə çatdırdı:

«Bu xanımlar həmişə formadadırlar. Çox arıq olmaq da bir şey deyil. Əsas - formada qalmaqdır»

milli.az


Geri dön

LoVe_LiFe

  • 25 may 2012 15:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
TESEKKURLER MARAQLI XEBERE GORE

_Kyonul_

  • 24 may 2012 14:31
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 2970
  • Bal:
{awards}
menim ne ariqlamaga ,ne de kokelmeye ehtiyacim yoxdur..bu qizi beyenmirem.sesi yoxdur.

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 19 may 2012 20:21
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10328
  • Bal:
{awards}
adama hec yapismir qizin sifeti nese.......

GERI DONME

  • 16 may 2012 18:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 549
  • Bal:
{awards}
bu qizi gorende qiciqlaniram calisiram gormeyim am .........ariqlayanada benzemir am

EnD of TiMe

  • 16 may 2012 14:53
  • Məqalə: 553
  • Şərh: 6560
  • Bal:
{awards}
hec xosum gelmir bu qizdan..buna ariqlamis deye bilmerem....canim xeber super idi....

oliviya

  • 16 may 2012 12:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 381
  • Bal:
{awards}
tsk.aynisan qeseng qzdi

frog

  • 16 may 2012 09:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3172
  • Bal:
{awards}
eshshek boydadi budu bunun ariqlamish formasi

SaLaM AY BRaT

  • 16 may 2012 00:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 99
  • Bal:
{awards}
Bununda caresi var

VIPTOZ

  • 16 may 2012 00:13
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4302
  • Bal:
{awards}
mene lazim deyil.beledeki bu qia=zdan coxda xosum gelmir yenede tsk

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

GlamouR_

  • 15 may 2012 23:07
  • Məqalə: 189
  • Şərh: 3255
  • Bal:
{awards}
Twk amma mende heleki lazim deil INSALLAH-da olmaz ;)

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 15 may 2012 22:01
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10328
  • Bal:
{awards}
TESEKKURLER.............

enigmatic_girl

  • 15 may 2012 22:00
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12715
  • Bal:
{awards}
ozunde saxlasin lazim deyil birden ozune yene lazim olaram

--------------------

sweet__love

  • 15 may 2012 21:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 393
  • Bal:
{awards}
hmm xebere gore tesekurler amma menimde etiyacim yodu bu tovsiyeye heleki)))

Pink_Angel-NiNa

  • 15 may 2012 21:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 48
  • Bal:
{awards}
Xebere gore twk. Amma men hemiwe formada oluram. Ne qeder yisem de yimesem de ele hemiwe formadayam :) buna gore de Allahima cox tewekkur edirem.

✰GlaMurKa✰

  • 15 may 2012 21:18
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9529
  • Bal:
{awards}
tesekkurler amma mene lazim deyil cunki men onsuzda coxx arigam winked

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 42
Cəmi: 74

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 61
Cəmi: 81
 
NIGAR
Xəbərləri: 61
Cəmi: 730
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 51
Cəmi: 146
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 204
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 19
Cəmi: 442
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}