Hansı meyvə və tərəvəz daha xeyirlidir?

 
Hansı meyvə və tərəvəz daha xeyirlidir?

Mütəxəssislər bu barədə konkret fikir söyləməyə çətinlik çəkirlər
Hansı rəngdə olan meyvə və ya tərəvəz daha xeyirlidir? Mütəxəssislər bu barədə konkret fikir söyləməyə çətinlik çəkirlər. Rusiya mətbuatının verdiyi məlumata görə, 3 müxtəlif rəngli bibərin hər birinin öz xeyirli tərkibi var; yaşıl bibərdə daha çox K vitamini, sarı bibərdə C vitamini və qırmızı bibərdə A vitamini var.
Həmçinin sarı pomidorda likatipinin miqdarı qırmızıdan daha azdır, amma fol turşusunun miqdarı isə daha çoxdur.
Dietoloqlar isə müxtəlif rəngli tərəvəzlərdən istifadə etməyi insan üçün son dərəcə faydalı hesab edirlər. Ən yaxşı salat sarı bibər, yaşıl xiyarqırmızı pomidordan ibaraət salat sayılır.
Çünki, hər rəngin öz faydalı əlamətləri var.

Qırmızı rəngdə olan bitkilər- pomidor, turp, itburnu, qarpız, çiyələk və s. insan orqanizminə olduqca faydalıdır. Bu rəngdə olan bitkilər ürək-damar, əzələ tonusu və onkoloji xəstəliklərin müalicəsində mühüm əhəmiyyətə malikdir.

Sarı və narıncı rəngdə olan bitkilər- sarı bibər, şaftalı, apelsin, kök, balqabaq, qarğıdalı və s-nin tərkibində A C vitaminləri var. Bu orqanizmin təmizlənməsi, sellülitin qarşısının alınması və limfa sisteminin işinə yaxşı təsir edir. Yaddaşı və dərinin rəngini yaxşılaşdırır.

Yaşıl rəngli bitkilər, o cümlədən, xiyar, bibər, göyərti, kivi, üzüm, yaşıl çay və s. bitkilərdə KC vitaminləri, dəmir, kalsium və fol turşusu var. Bu rəng bitkilər ürəyin işini yaxşılaşdırır, stressi aradan qaldırır.

Göy və bənövşəyi rəngdə olan qaragilə, badımcan, qara kələm, gavalı, üzüm və s. bitkilər var. Xərçəng və toksinlərlə mübarizədə , yuxunun yaxşılaşdırılması, əsəblərin sakitləşdirilməsində bu bitkilərin çox böyük faydası var.


Geri dön

LoVe_LiFe

  • 26 may 2012 11:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
maraqli xebere gore tesekkurler

esi .i.

  • 24 may 2012 22:19
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1181
  • Bal:
{awards}
qesengdiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

SU PƏRİSİ

  • 21 may 2012 18:20
  • Məqalə: 153
  • Şərh: 3604
  • Bal:
{awards}
Bunlari bilmirdim tessekurler...

--------------------

man-utd

  • 21 may 2012 15:43
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 148
  • Bal:
{awards}
thanksssssssssss

ANGEL OF LOVE

  • 21 may 2012 13:26
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 946
  • Bal:
{awards}
Sarı və narıncı rəngdə olan bitkilər- sarı bibər, şaftalı, apelsin, kök, balqabaq, qarğıdalı və s-nin tərkibində A və C vitaminləri var. Bu orqanizmin təmizlənməsi, sellülitin qarşısının alınması və limfa sisteminin işinə yaxşı təsir edir. Yaddaşı və dərinin rəngini yaxşılaşdırır.


frog

  • 20 may 2012 22:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3225
  • Bal:
{awards}
men butun meyveleri xoshlamiram shaftali erik ananas hech xoshlamiram

_favorit_arkadas

  • 20 may 2012 14:34
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
{awards}
ela,maraqli xeber ucun tewekkurler...

--------------------

✰GlaMurKa✰

  • 19 may 2012 22:44
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9734
  • Bal:
{awards}
Sitat: miniwinx
Men butun meyveleri sevirem Xeber ucun tewekkur edirem

miniwinx

  • 19 may 2012 20:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 339
  • Bal:
{awards}
Men butun meyveleri sevirem Xeber ucun tewekkur edirem

--------------------
Dost deniz qiragindaki dashlara benzeyir, once bir-bir toplayirsan sonra tek tek denize atirsan, amma bezileri var atmaga qiymirsan, Sen bax o qiymadiqlarimdansan.......

Dalga

  • 19 may 2012 20:08
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5400
  • Bal:
{awards}
Men butun meyveleri sevirem Xeber ucun tewekkur edirem

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 19 may 2012 20:05
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
tesekkurler meyveni cox sevirem.......

enigmatic_girl

  • 19 may 2012 17:38
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
hmm maraqlidir))

--------------------

Germany_Gülinka

  • 19 may 2012 16:21
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 51
  • Bal:
{awards}
Maraqli xəbərə görə təşəkkürlər

--------------------
₪₪₪₪₪ Bir adama yaxşılıq etmək istəyirsənsə, ona balıq vermə, balıq tutmağı öyrət ₪₪₪₪₪

ASMIYA

  • 19 may 2012 15:26
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 1534
  • Bal:
{awards}
TESEKKUR GOZEL MEQALEDIR. TESEKKURLERRRR

ALLAH BU GOZELLIKLERI BOSU-BOSUNA YARATMAYIB.

HER BIRININ BIR YERE YOX, COX YERE COK-COK XEYIRI VARDIR. SUKURLER OLSUN YARADANIMA. BIZE BEXS ETDIYI BUTUN NEMETLERE GORE

--------------------


sweet__love

  • 19 may 2012 15:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 407
  • Bal:
{awards}
oxudum faydali melumatlardi oxumaga deyer xebere gore tesekkurler

✰GoLd GirL✰

  • 19 may 2012 14:50
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
meslehete gore tesekkurler..........

Hilary Duff

  • 19 may 2012 14:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 460
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler...

MADRID MELEYI

  • 19 may 2012 14:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 105
  • Bal:
{awards}
menim yediyim onsuzda ancaq meyve tezevezdi....tewekkur

VIPTOZ

  • 19 may 2012 13:57
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4388
  • Bal:
{awards}
meyve ve terevezleri hansixeyirlidi deye ayirmaq,qruplasdirmaq olmaz cunki hamisi orqanizm ucun xeyirlidi.tsk

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

✰Dгeaм✰

  • 19 may 2012 13:54
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Meslehet ucun cox sag ol.

_RiHanNa_

  • 19 may 2012 13:36
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 1644
  • Bal:
{awards}
Sitat: ... Dəryam ...
Mən bütün meyvə və tərəvəzləri yeyirəm etiraazı yoxdu Məlumatlara görə tşklər

EnD of TiMe

  • 19 may 2012 13:34
  • Məqalə: 553
  • Şərh: 6697
  • Bal:
{awards}
men kivi, pomidor, badimcan yeye bilmirem..agzim yara olur o deqiqe...o biri terevezlerle aram yaxsidir..tesekkurler

... Deryam ...

  • 19 may 2012 13:33
  • Məqalə: 273
  • Şərh: 4680
  • Bal:
{awards}
Mən bütün meyvə və tərəvəzləri yeyirəm etiraazı yoxdu winked smile
Məlumatlara görə tşklər

--------------------

Mr.Pouer

  • 19 may 2012 13:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 130
  • Bal:
{awards}
Ne gozel Terevezlerdi, sen nenevin cani ver de mene bunlardan, bir ki KG :))

--------------------
Sensiz_1_Saniye_Olum -- olsada Sensiz Yawayacam !

Mehri_94

  • 19 may 2012 13:27
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1257
  • Bal:
{awards}
hamisi sip sirin gorsenir adamin lap istahi guc gelir winked

--------------------
R :love: M

R.M Fanatı...

  • 19 may 2012 13:26
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 3317
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER....

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 37
Cəmi: 51

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}