Az yediyimiz ən faydalı 7 qida

 
Az yediyimiz ən faydalı 7 qida

Təbiətdə şəfa anbarı olan, sağlamlıq verən ancaq az yediyimiz 7 qida...

New York Times, internet saytında yeməkdən qaçdığımız, ancaq sağlamlığa ən faydalı 7 qidanı açıqladı. Həmin 7 qida...

Çuğundur: Qırmızı rəngini verən pigmentler xərçəngə qarşı döyüşər.
Qırmızı çuğundur, Qaraciyərin müntəzəm işini təmin edər.
Qan azlığını aradan qaldırar.
Şəkər xəstəliyi və vərəmə qarşı qoruyar.
Mədə və bağırsaqları qüvvətləndirər.
Sinirləri sakitləşdirər.
Bədəni qüvvətləndirər.

Kələm: Xərçənglə döyüşən fermentləri hərəkətə keçirən sulforaphane adlı kimyəvi maddə ehtiva edər.
Bədən müqavimətini artırar.
İmmunitet sistemini gücləndirər.
Mikrob öldürücüdür.
Asma xəstəliyi və qan azlığı olanlara faydalıdır.
Öskürəyi kəsər, bəlğəmi azaldar.

Darçın: Qan şəkəri və xolesterola nəzarət etməyə köməkçi olar.

Nar suyu: Antioksidant baxımından zəngindir.
Təzyiqi salar.
Xərçəngdən və cinsi problemlərdən qoruyar.

Quru ərik: Trkibində yüksək miqdarda antioksidant ehtiva edər.
Yaddaşı gücləndirir.

Balqabaq çəkirdəyi: Yüksək mineral nisbəti erkən ölüm riskini azaldar.
Minerallar, yağlar və zülal baxımından zəngindir.
Sink, balqabaq çəkirdəyini ümumiyyətlə kişi və qadın üçün xüsusilə əhəmiyyətli edər.
Yaxşı xasiyyətli prostatı böyümüş kişilərin prostatının böyüməsini dayandırmaq üçün istifadə edilər.

Balqabaq: Kalori dəyəri aşağı, immunitet sistemini gücləndirən A vitamini baxımından zəngindir.
Uzun müddət tox saxlayır.
Sidik qovucudur.
Böyrək iltihablarını təmizləyər.
Mədə və bağırsaqlara yumşaqlıq verər, qəbizliyi aradan qaldırar.
Yüksək təzyiqi salar.
Sinəni yumşaldar, öskürəyi kəsər.


Geri dön

frog

  • 7 iyun 2012 00:24
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3172
  • Bal:
az yediyimiz? menim en chox yediyimdi darchindan bashqa onu hech yemirem qeti xoshlamiram amma qalanlarini chox yeyirem

LoVe_LiFe

  • 26 may 2012 12:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
maraqlidir tesekkurler

_Kyonul_

  • 24 may 2012 18:05
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 2970
  • Bal:
{awards}
faydali meslehetlerdi bilmeyenler ucun.men bu qidalarin her birinden istifade edirem,xoshlayiram.xususen de balqabaqli plov.tesekkurler fellow

--------------------

man-utd

  • 21 may 2012 15:35
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 148
  • Bal:
{awards}
thanksssssssss

I am Happy

  • 20 may 2012 12:06
  • Məqalə: 111
  • Şərh: 3077
  • Bal:
{awards}
Coxunu bilmirdim,sagolun xebere gore.

--------------------

★Miss Love★

  • 20 may 2012 11:16
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 9806
  • Bal:
{awards}
maraqli xebere gore тewekkurler=)

✰GlaMurKa✰

  • 19 may 2012 22:13
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9529
  • Bal:
{awards}
Balqabaq çəkirdəyi: Yüksək mineral nisbəti erkən ölüm riskini azaldar.
Minerallar, yağlar və zülal baxımından zəngindir.
Sink, balqabaq çəkirdəyini ümumiyyətlə kişi və qadın üçün xüsusilə əhəmiyyətli edər.
Yaxşı xasiyyətli prostatı böyümüş kişilərin prostatının böyüməsini dayandırmaq üçün istifadə edilər.


hecc yemirem

✰GoLd GirL✰

  • 19 may 2012 20:54
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10328
  • Bal:
{awards}
bezilerinden melumatim variydi tesekkurler.......

enigmatic_girl

  • 19 may 2012 20:47
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12715
  • Bal:
{awards}
demek olarki bilirdim

--------------------

✰Dгeaм✰

  • 19 may 2012 20:30
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 15640
  • Bal:
{awards}
Meslehet ucun cox sag ol.

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 57
Cəmi: 88

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 56
Cəmi: 643
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 49
Cəmi: 80
 
Cəռռəҭ ♥ Ҩօჯυʅυო
Xəbərləri: 44
Cəmi: 59
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 40
Cəmi: 176
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 35
Cəmi: 151
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 10
Cəmi: 33
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 10
Cəmi: 685
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
Toxunma Xeyallarima
Xəbərləri: 7
Cəmi: 27
 
 
{slinks}