Çox su içmək zərərlidir!

 
Çox su içmək zərərlidir!

Yaza saylı günlər qaldı. Dərhal hamımız pəhriz proqramlarına,məşq seanslarına başlayırıq. İntensiv kurslara qatılan şagirdlər kimiyik: ana dərsimiz bol-bol su içməkdir .
Su zəhərlənməsi nədir? Şüur bulanıqlığı, yorğunluq, halsızlıq əlamətləriylə özünü göstərən su zəhərlənməsinin əsas səbəbinin 8-10 litrə qədər həddən artıq su içilməsidir.

Su zəhərlənməsi təlaş yaradacaq xəstəlik deyil, ancaq fərq edilməzsə, ciddi nəticələrə gətirib çıxarır. Xüsusilə bəzi psixiatrik dərmanların istifadəsi zamanı sudan zəhərlənmə daha asanlıqla baş verir.

Bəs nə qədər su içilməlidir? İdeal ölçü nədir?

İdeal olanı susadıqca içməkdir! Özümüzə bol su içməyi təlqin edəcəyik. Amma bunun da sərhədi var - gündə 2-3 litr. Çünki gün boyunca yediyimiz digər qidalardan da maye alırıq. Daha çox susuyuruqsa, çox içə bilərsiniz. Amma bunu vərdiş halına salmaq olmaz. Arıqlamaq üçün gündə 5-6 litr su içsəniz və böyrək xəstəliyiniz varsa, su zəhərlənməsi qapımızı çalacaq.
Odur ki, sağlamlığınıza diqqət edin.

İncə bir lətafət olsa da suda, artıq içiləndə dərd verir o da. (Nizami Gəncəvi)


Geri dön

frog

  • 13 iyun 2012 19:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3225
  • Bal:
onda cola ichek o lap chox ziyandir

_favorit_arkadas

  • 4 iyun 2012 14:08
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8232
  • Bal:
{awards}
xəbərə görə çox sağol....

--------------------

✰GlaMurKa✰

  • 4 iyun 2012 13:25
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9734
  • Bal:
{awards}
VALLAH men coxxx su icirem o olmasa men olerem ALLAH korusun tsk

Shokoladka

  • 4 iyun 2012 12:52
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Yayda mende chox su ichirem=)

--------------------


★Miss Love★

  • 4 iyun 2012 11:26
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 10003
  • Bal:
{awards}
Men su icmeуi elede cox sevmirem en cox caу icirem...Amma bu xeberle raziуam cunki mende cox su icende hemiwe qaутariram...xebere gore тewekkurler canim=)

ツMrs.Crazy ツ

  • 4 iyun 2012 10:36
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
maraqli xeberdi tsk

✰Dгeaм✰

  • 3 iyun 2012 21:37
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Men gunde normadan artiq su qebul etmirem...

Narka E-ZaDe

  • 3 iyun 2012 20:46
  • Məqalə: 404
  • Şərh: 4384
  • Bal:
{awards}
men hec su icmirem
wink

--------------------
Тот, кто в тебе нашел счастье – твой. Все остальные - гости.

C.I

  • 3 iyun 2012 20:39
  • Məqalə: 481
  • Şərh: 4983
  • Bal:
{awards}
adsiz2,
kiz nolmuw sana???????????

--------------------

_BiRiCiK_

  • 3 iyun 2012 20:26
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 3313
  • Bal:
{awards}
Tewekkür edirem maraqlıdır...

--------------------

sweet__love

  • 3 iyun 2012 20:24
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 407
  • Bal:
{awards}
maraqli idi amma bu haqda bilirem chox sagolun eziyete gore

LoVe_LiFe

  • 3 iyun 2012 19:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkurlerrrr

Sheytanka

  • 3 iyun 2012 19:56
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 356
  • Bal:
{awards}
tewekkurler))

--------------------
(●̮̮̃•̃)(●̮̮̃•̃)
/█\♥/█\ ღ•°ƒσяєωєя ℓσνє°•ღ

enigmatic_girl

  • 3 iyun 2012 19:43
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
hmmm sududa nolacagki...

--------------------

_Kyonul_

  • 3 iyun 2012 19:25
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
hmm duzdu.1 inci safligi varsa da suda artiq icilende derd verir o da.tesekkur

--------------------

adsiz2

  • 3 iyun 2012 19:15
  • Məqalə: 57
  • Şərh: 1769
  • Bal:
{awards}
am ......... angry ...........

--------------------

..:MeleK kiz:..

  • 3 iyun 2012 19:15
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8828
  • Bal:
{awards}
men cox icirem lazimlidi

MENI_GOR_YIXIL_OL

  • 3 iyun 2012 19:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 574
  • Bal:
{awards}
TWK MEQALEYE GORE MARAQLIYDI HEQIQETEN

--------------------
Neçə ildir mən yazdım sevgidən
Neçə ildir siz oxuduz əzbərdən
Gülür gözlərim səhnədə
Kim bilir mənim içimdə nə dərdlər
Neçə ildir mən yazdım sevgidən
Neçə ildir ki, gəlmir şahzadəm
Mənim sevgilim hardadır
Ona deyin ki SIRIN təkdir və dardadır
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 11
Cəmi: 25

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 385
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}