Beyni canlı saxlamaq üçün 20 yol

 
Beyni canlı saxlamaq üçün 20 yol


1. Hər gün yeni bir söz öyrənin

2. Hekayələr qurun.

3. Beyin idmanı ilə məşğul olun.

4. Krossvord həll edin.

5. Günə yaxşı bir səhər yeməyi ilə başlayın.

6. Puzzle oyunları oynayın.

7. Musiqi alətində ifa edin.

8. Məqalə oxuyun.

9. "Yada düşər xatirələr": Köhnə şəkillərə baxmaq,köhnə məktubları oxumaq və köhnə xatirələri yada salmaq da beynin inkişafı üçün faydalıdır.

10. Kompyuter oyunları oynayın ( həftədə 1-2 dəfə ).

11. Evinizi nə qədər tanıyırsınız: Gözlərinizi yumun və xəyalən evinizi gəzin.Əşyaların yerini xatırlamağa çalışın.

12. Kalkulyatordan istifadə etməyin.

13. Dil öyrənin.

14. Əlamətdar günləri xatırlayın.

15. Sənədli filmlərə baxın.

16. Mahnı sözləri əzbərləyin.

17. Stereotiplərinizi dəyişdirin: Evdən işə və ya işdən evə gedərkən həmişə eyni yoldan istifadə etməyin.Kompyuterinizdəki ekran şəkillərini də tez-tez dəyişin.Yeri gəlmişkən deyək ki, bu alshaymer müalicəsində "olmazsa olmaz"lardan biridir.

18. Fasilə verin.

19. Hər gün dünən nə yediyinizi xatırlayın və bunun siyahısını çıxarın.

20. Yeni öyrəndiyiniz məlumatları yadda saxlamağa və başqalarına danışmağa çalışın.Unutmayın ki, bir məlumatı səsli şəkildə ifadə etdikdə daha yaxşı yadda qalır.


Geri dön

_Kyonul_

  • 23 iyun 2012 20:46
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 3015
  • Bal:
cox tewekkur.maraqlidi

--------------------

LoVe_LiFe

  • 18 iyun 2012 09:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
maraqli melumata gore twekkurler canim

frog

  • 17 iyun 2012 17:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3225
  • Bal:
{awards}
BEYNIM HELE OLMEYIB YASHAYIR

TAYNA VOSTOKA

  • 17 iyun 2012 14:47
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
Stereotiplərinizi dəyişdirin: Evdən işə və ya işdən evə gedərkən həmişə eyni yoldan istifadə etməyin.Kompyuterinizdəki ekran şəkillərini də tez-tez dəyişin.Yeri gəlmişkən deyək ki, bu alshaymer müalicəsində "olmazsa olmaz"lardan biridir.

--------------------

..:MeleK kiz:..

  • 17 iyun 2012 13:53
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8828
  • Bal:
{awards}
8. Məqalə oxuyun.
bir gune burda 20 -30 denesini oxuyuram

✰GlaMurKa✰

  • 17 iyun 2012 13:32
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9734
  • Bal:
{awards}
tesekkurler canim xebere goreee

_favorit_arkadas

  • 17 iyun 2012 12:13
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8237
  • Bal:
{awards}
məsləhətə görə çox sağol...

--------------------

Elvin007

  • 17 iyun 2012 00:02
  • Məqalə: 217
  • Şərh: 3307
  • Bal:
{awards}
Ye NAys 16. Mahnı sözləri əzbərləyin.

--------------------
▼►►Proqramming◄◄▼

Nuray2012

  • 16 iyun 2012 23:47
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler xebere gore

--------------------

enigmatic_girl

  • 16 iyun 2012 23:44
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12943
  • Bal:
{awards}
hmmmm edirem bele seyler tesekkur

--------------------

I am Happy

  • 16 iyun 2012 23:36
  • Məqalə: 111
  • Şərh: 3153
  • Bal:
{awards}
Eziyyete gore tshk.

--------------------

tinker bell

  • 16 iyun 2012 22:58
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3885
  • Bal:
{awards}
men bunlarin coxunu edirem twklerrr

--------------------

aksana1993

  • 16 iyun 2012 22:54
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 2160
  • Bal:
{awards}
hmmm maraqlidir emeye gore cox sag ol

--------------------
SEVGIM YALNIZ ALLAHA.....

evil_angel

  • 16 iyun 2012 22:52
  • Məqalə: 56
  • Şərh: 1187
  • Bal:
{awards}
tesekkurler............ request

--------------------

_BiRiCiK_

  • 16 iyun 2012 22:44
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 3314
  • Bal:
{awards}
1. Hər gün yeni bir söz öyrənin

2. Hekayələr qurun.

3. Beyin idmanı ilə məşğul olun.

4. Krossvord həll edin.

5. Günə yaxşı bir səhər yeməyi ilə başlayın.

6. Puzzle oyunları oynayın.

7. Musiqi alətində ifa edin.

8. Məqalə oxuyun.

9. "Yada düşər xatirələr": Köhnə şəkillərə baxmaq,köhnə məktubları oxumaq və köhnə xatirələri yada salmaq da beynin inkişafı üçün faydalıdır.

10. Kompyuter oyunları oynayın ( həftədə 1-2 dəfə ).

11. Evinizi nə qədər tanıyırsınız: Gözlərinizi yumun və xəyalən evinizi gəzin.Əşyaların yerini xatırlamağa çalışın.

12. Kalkulyatordan istifadə etməyin.

13. Dil öyrənin.

14. Əlamətdar günləri xatırlayın.

15. Sənədli filmlərə baxın.

16. Mahnı sözləri əzbərləyin.

17. Stereotiplərinizi dəyişdirin: Evdən işə və ya işdən evə gedərkən həmişə eyni yoldan istifadə etməyin.Kompyuterinizdəki ekran şəkillərini də tez-tez dəyişin.Yeri gəlmişkən deyək ki, bu alshaymer müalicəsində "olmazsa olmaz"lardan biridir.

18. Fasilə verin.

19. Hər gün dünən nə yediyinizi xatırlayın və bunun siyahısını çıxarın.

20. Yeni öyrəndiyiniz məlumatları yadda saxlamağa və başqalarına danışmağa çalışın.Unutmayın ki, bir məlumatı səsli şəkildə ifadə etdikdə daha yaxşı yadda qalır.

--------------------

Favorit Sweet Girl

  • 16 iyun 2012 22:19
  • Məqalə: 48
  • Şərh: 548
  • Bal:
{awards}
twk maraqli xeberdi ve men hergun bunlari edirem ama he xeyri yoxdu))))))))))))))

--------------------
DOĞUM TARİXİ:
27 SENTYABR 1995
ÖLÜM TARİXİ:
4 AVQUST 2013!

✰Dгeaм✰

  • 16 iyun 2012 22:17
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Meslehet ucun cox sag ol askim..

Prank girl

  • 16 iyun 2012 22:17
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

★Miss Love★

  • 16 iyun 2012 22:01
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 10003
  • Bal:
{awards}
cox maraqli idi canim тewekkurler winked

---ANGELA---

  • 16 iyun 2012 21:48
  • Məqalə: 301
  • Şərh: 2760
  • Bal:
{awards}
BUNLARIN ÇOXUNU EDİRƏM MƏN THANKS.....

--------------------
Gülüşün gətirdi cənnəti mənə..

Nermin_M

  • 16 iyun 2012 21:48
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 48
  • Bal:
{awards}
tewekkurler valla dunen ne tediyim yadimda deil. wink

--------------------
Getsəm qalmalar hücum edir, qalsam getmələr çağırır...!!!
Birini özləmənin ən pis yolu, yan-yana oturduğun halda
onu heç bir zaman əldə edə bilməyəcəyini bilməyindir...

Воровской

  • 16 iyun 2012 21:40
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 1884
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmmmmmm tsk cox sagol

--------------------
İnsan həyatının bir dövründə aldanır, o biri dövründə aldadır. Başqa sözlə desək, dünyaya quzu kimi gəlir, tülkü kimi gedir.

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 16 iyun 2012 21:40
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
cox tewekkurler

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 23
Cəmi: 46

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 478
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 42
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
SweeTy_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 580
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}