Siqareti tərgitmək üçün hansı qidaları qəbul etmək lazımdır?

 
Siqareti tərgitmək üçün hansı qidaları qəbul etmək lazımdır?

Buffalo Universitetinin alimləri

siqareti tərgitmək üçün tələb olunan qidaları araşdırıblar.

alimlər belə bir nəticəyə gəliblər ki, siqareti tərgitmək üçün

gündəlik rasionda meyvə və göyərtinin həcmini çoxaltmaq lazımdır.

Bu üsulla siqaret çəkənlər bu zərərli vərdişdən daha ağrısız qurtula bilərlər.


Geri dön

leyluwka_20

  • 17 iyul 2012 14:45
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5782
  • Bal:
xebere gore twwkk...

--------------------

SabriNa B-va

  • 14 iyul 2012 18:05
  • Məqalə: 207
  • Şərh: 3772
  • Bal:
{awards}
Thhannks superdii...

SabriNa B-va

  • 29 iyun 2012 20:51
  • Məqalə: 207
  • Şərh: 3772
  • Bal:
{awards}
тwk_Lerrrrrrrrrrr

pervis

  • 20 iyun 2012 10:45
  • Məqalə: 68
  • Şərh: 4257
  • Bal:
{awards}
hmmmmmmm sagolun

--------------------
25.08.2014 FenerBahce-Galatasaray

-_Broken Heart_-

  • 18 iyun 2012 14:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 219
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere gore...

--------------------
Dağlar önümdə əyilirkən , qayalara yalvarmaram !!!

LOREEN

  • 18 iyun 2012 14:07
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 87
  • Bal:
{awards}
men demezdim.mence siqaret ve basqa pis verdislerden qurtulmaq ucun ilk novbede iradeli olmaq lazimdi.alimlere ne var eee, tesekkurler emeye gore

Dalga

  • 18 iyun 2012 10:43
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5330
  • Bal:
{awards}
Esas irade olsun Tewekkur edirem

--------------------

LoVe_LiFe

  • 18 iyun 2012 10:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
cox sagol awkitom xebere gore

SWEET LOVE

  • 18 iyun 2012 08:51
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 929
  • Bal:
{awards}
tesekkurler canim,gerek bezileri bu xeberi yaxsi oxusun!

Loreen_001

  • 18 iyun 2012 03:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 35
  • Bal:
{awards}
buffalo universitetlerinin alimi bufalo turkce okuz demekdiyee =))

--------------------
xeyanetin izini qelbimden silib gedirem
bu kez son olacaq donmeyeceyime eminem
sevgiden uzaq dunyam olacaq bele cox asan
nece yashayacam sensiz bilmiremmm...

my angel__

  • 18 iyun 2012 03:46
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 10808
  • Bal:
{awards}
ehb her wey bow sohbetdi..gerek irade olssun) siqaret menlik deyil...tek xebere gore

--------------------
| İnsanlar anlamadıki ulduzlar onlara məxsus deyil. |

_Kyonul_

  • 17 iyun 2012 23:56
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 2970
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

---ANGELA---

  • 17 iyun 2012 23:16
  • Məqalə: 301
  • Şərh: 2716
  • Bal:
{awards}
HMM THANKS......

--------------------
Gülüşün gətirdi cənnəti mənə..

✰GlaMurKa✰

  • 17 iyun 2012 22:52
  • Məqalə: 847
  • Şərh: 9529
  • Bal:
{awards}
hmm tesekkur;lerrrr

frog

  • 17 iyun 2012 22:42
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3172
  • Bal:
{awards}
MENE AID OLMADI................................ fellow

VIPTOZ

  • 17 iyun 2012 22:24
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4302
  • Bal:
{awards}
irade olmadiqdan snra bunlarin hamisi bos sobetlerdi tsk

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

_BiRiCiK_

  • 17 iyun 2012 22:12
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 3252
  • Bal:
{awards}
Tewekkür........................................

--------------------

AysU_DilarE

  • 17 iyun 2012 22:05
  • Məqalə: 143
  • Şərh: 2573
  • Bal:
{awards}
bu maraqli xebere gore sag ol peteyim birce bu siqaret red olsaydi yaxwi olardi

--------------------

NeZNaKoMKa.

  • 17 iyun 2012 22:03
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 2051
  • Bal:
{awards}
siqarete nifret eliyirem :\ cox sagolun

--------------------

✰Dгeaм✰

  • 17 iyun 2012 21:50
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 15640
  • Bal:
{awards}
Onu tergitmek ucun adamda irade olmalidi.

Nako92

  • 17 iyun 2012 21:40
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 343
  • Bal:
{awards}
tak sto bos seylerdi insanda irade lazimdi! i fsio cekmirem ve hec hevesindede deyilem indiki bezi seviyesin usaglar var gosterise gore cekirler )))) smile

--------------------

enigmatic_girl

  • 17 iyun 2012 21:17
  • Məqalə: 2097
  • Şərh: 12715
  • Bal:
{awards}
hmmm menlik deyil...

--------------------

come back

  • 17 iyun 2012 21:16
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11716
  • Bal:
{awards}
maraqlidir tewekkurler cox sagolun..

My_Life_

  • 17 iyun 2012 21:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 219
  • Bal:
{awards}
hmmmmm hmmm

--------------------
..................

Melek Kiz

  • 17 iyun 2012 21:10
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8671
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

ღ★Diamond★ღ

  • 17 iyun 2012 21:07
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
Bu üsulla siqaret çəkənlər bu zərərli vərdişdən daha ağrısız qurtula bilərlər.

★Miss Love★

  • 17 iyun 2012 21:07
  • Məqalə: 77
  • Şərh: 9806
  • Bal:
{awards}
mesleheтli xeberdir amma gerek irade olsun ilk once cunki siqareтi тergidmek cox ceтindir...xebere gore sagol

EnD of TiMe

  • 17 iyun 2012 21:00
  • Məqalə: 553
  • Şərh: 6560
  • Bal:
{awards}
hmm maraqli xeberdir..ama her seyden evvel irade lazimdir ..tesekkurler

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 36
Cəmi: 64

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 39
Cəmi: 585
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 112
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 14
Cəmi: 26
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 22
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 10
Cəmi: 675
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
ஐ Payiz ஐ
Xəbərləri: 8
Cəmi: 11
 
Dəlishka
Xəbərləri: 4
Cəmi: 5
 
QERCOQINYA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 4
 
 
{slinks}