Dondurma sümüklərin inkişafına kömək edir

 
Dondurma sümüklərin inkişafına kömək edir


Hər gün 100 qram dondurma insan orqanizmi üçün faydalıdır.

Əsasən yayın ən gözəl diserti olan bu məhsul uşaqlarda sümüklərin inkişafına yardım edir.

Türkiyənin İnönü Universitetinin tibb mərkəzinin baş diyetoloqu Aygül Güvənin sözlərinə görə, dondurmanın tərkibində maqneziyum,

dəmir və fosfor kimi minerallarla yanaşı A, B, C, D, E qrupu vitaminlərdə var.

“Sütdə olan kalsiyum və fosforun miqdarı dondurmanın tərkibində daha da çoxalır.

Bunun üçündə hər gün 100 qram dondurma uşaqların inkişafı üçün önəmlidir.

Amma bu miqdarın artırılması bir çox xəstəliklərlə yanaşı artıq çəkiliyədə yol aça bilər”.

Dondurmanın daha bir xüsusiyyəti isə onun başqa şirniyyatlara nisbətən daha az kalorili olmasıdır.

Həkim şokoladlı dondurma yerinə meyvəli, limonlu, fındıq, badam və ya fıstıqlı dondurmalara daha çox üstünlük verməyi məsləhət görüb.

Təbii ki, bütün bunlar üçün dondurmanın sanitar, gigiyenik qaydalara əməl edilərək hazırlanması əsas şərtdir
.


Geri dön

nilayka

  • 3 may 2011 21:03
  • Məqalə: 206
  • Şərh: 7681
  • Bal:
smile

--------------------

Ulya

  • 18 noyabr 2010 17:31
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13779
  • Bal:
{awards}
he lap yaxsi.bundan sonra daha cox yeyerem:)

Yusif

  • 17 noyabr 2010 18:19
  • Məqalə: 444
  • Şərh: 3321
  • Bal:
{awards}
tesekkurler melumata gore

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 37
Cəmi: 59

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 61
Cəmi: 78
 
NIGAR
Xəbərləri: 61
Cəmi: 727
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 51
Cəmi: 146
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 202
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 19
Cəmi: 442
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}