Xurma

 
Xurma

Xurma

Ramazan süfrəsini onsuz təsəvvür etmək çətindir. Tərkibindəki möhtəşəm komponentləri ilə zəngin, ləzzətlə dolu sanki bir gənclik iksiridir.

Ramazan ayı, xüsusilə də iftar, imsaq və orucdan bəhs etdiyimiz zaman ilk ağlımıza gələn qidalardan biri xurmadır. Tərkibi çoxlu vitamin və minerallarla zəngin xurmanın faydalarını saymaqla qurtarmaq olmur. Xurma Quranda adı çəkilən üç meyvədən biridir. Xurma ekzotik meyvə, şirniyyat, desert, isti ölkələr üçün "səhra çörəyi” və təəccüblənsəniz də pəhriz ərzağı kimi istifadə edilir. Xurma, ilk növbədə, orqanizmi gücləndirir və ömrü uzadır. Peyğəmbərimiz Məhəmməd (s.ə.s.) buyurub: "Mümkün olduğu qədər sübh yeməyini xurma ilə bərabər yeyin”.

Xurmanı "təbii şirniyyat” da adlandırılar. Xurma insana güc, dözümlülük gətirir, ürək, böyrək, qaraciyəri möhkəmləndirir, bağırsaqda faydalı bakteriyaların inkişafına yardımçı olur, orqanizmi infeksiyalara qarşı dayanıqlı edir. Xurma, həmçinin anemiya, hipertoniya, döş və ağ ciyər, öskürəyə faydalıdır.

Quru xurmada 70 faizi şəkər olur ki, bu da istənilən meyvə ilə müqayisədə çoxdur. Xurmanın həddindən artıq şirin olmasına səbəb tərkibindəki beyin işi üçün önəmli olan fruktoza və qlükozadır. Bunlar təbii şəkər olduğundan, saxaroza (süni əldə olunan şəkər) ilə müqayisədə daha faydalıdır. Xurma çox kalorili meyvədir. 100 qram quru xurmada 280 kalori var, Həmçinin 100 qram xurmada 70 qram karbohidrat var.


Geri dön

kiskanc

  • 24 avqust 2012 22:23
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2345
  • Bal:
Allah razi olsun!

frog

  • 3 avqust 2012 17:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3225
  • Bal:
{awards}
ALLAH RAZI OLSUN,,,,

LoVe_LiFe

  • 2 avqust 2012 12:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
deyerli werhlere gore tewekkur edirem

my angel__

  • 28 iyul 2012 05:26
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 11176
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun..cnm

--------------------
| İnsanlar anlamadıki ulduzlar onlara məxsus deyil. |

music_angel

  • 27 iyul 2012 11:51
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
sagol canim Allah razi olsuun senden

--------------------

leyluwka_20

  • 26 iyul 2012 20:54
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
ALLAH RAZI OLSUN.......

--------------------

✰Dгeaм✰

  • 26 iyul 2012 20:20
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun...

come back

  • 26 iyul 2012 20:07
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
tewekkurler canim menim Allah razi olsun.

_Kyonul_

  • 26 iyul 2012 19:07
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun canim

--------------------

MELEK INSAN...

  • 26 iyul 2012 17:28
  • Məqalə: 40
  • Şərh: 1729
  • Bal:
{awards}
melumata gore twk...

--------------------

Miss Lady

  • 26 iyul 2012 16:10
  • Məqalə: 180
  • Şərh: 2255
  • Bal:
{awards}
tesekkur melumata gore.

m.gulshen

  • 26 iyul 2012 16:09
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 2185
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun

✰GoLd GirL✰

  • 26 iyul 2012 15:39
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun!.....

STELLA 29

  • 26 iyul 2012 15:26
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 471
  • Bal:
{awards}
Sitat: GoDDeSSS
melumata gore ALLAH razi olsun

--------------------
Həyat - güldür. Sevgi - nektar.

Melodi_Miray

  • 26 iyul 2012 14:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1484
  • Bal:
{awards}
Xebere gore teshekkurler

--------------------
Seni Ureyimin Ele Bir Yerine Yerleshdirdimki Gerceyin Gelse Bele Xeyalinin Yerini Tutmaz...

CaNDY__

  • 26 iyul 2012 14:46
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 686
  • Bal:
{awards}
twkrler..Allah razi olsun

--------------------
Everythink is OK)) yeapp

AysU_DilarE

  • 26 iyul 2012 14:29
  • Məqalə: 143
  • Şərh: 2635
  • Bal:
{awards}
xeber ucun cox sag ol canim men cox sevirem xurmani adi gunlerdede aldirib yeyirdim caynan cox xowlayiram icmeyi

--------------------

GoDDeSSS

  • 26 iyul 2012 14:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2280
  • Bal:
{awards}
melumata gore ALLAH razi olsun

--------------------
˙·٠•●●•٠·˙*¨`*:•. Noqtə hər zaman son demək deyil.Bəzən ozundən
sonraki hərfin boyuk olacagini gostərir

SabriNa B-va

  • 26 iyul 2012 13:48
  • Məqalə: 207
  • Şərh: 3845
  • Bal:
{awards}
ALLAH razi olsun..

..:MeleK kiz:..

  • 26 iyul 2012 13:47
  • Məqalə: 150
  • Şərh: 8828
  • Bal:
{awards}
Allah razi olsun

Delete

  • 26 iyul 2012 13:42
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1958
  • Bal:
{awards}
Maraqli melumatlarda vardi.. tesekkur..

--------------------
Məni bir mən bilərəm, bir də yaradan. Mənə bir mən lazımım, bir də Anlayan.

GERI DONME

  • 26 iyul 2012 13:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 576
  • Bal:
{awards}
ILK SERH MENDEN ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,TWLER MARAQLI IDI

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 39
Cəmi: 58

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 26
Cəmi: 479
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 11
Cəmi: 42
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}