Yuxu çatışmazlığı şikəst edir

 
Yuxu çatışmazlığı şikəst edir

Alimlər müəyyən ediblər ki, gün ərzində 6 saatdan az yatanları insult riski gözləyir. Hətta tamamilə sağlam adamlar da bu qrupa daxildir.

Araşdırmalar zamanı Alabamadan olan alimlər düz üç il, yaşları 45-dən təqaüd yaşına qədər olan 5000 nəfəri izləyiblər. Onlar xəstələri gün ərzində yatma saatları üzrə beş qrupa bölüblər. Onlardan xahiş ediblər ki, hər altı aydan bir səhhətləri barədə məlumat versinlər.

Məlum olub ki, gündə altı saatdan az yatanlar tez-tez keyləşmə, bədənin bir tərəfində zəiflik, baş fırlanması, görmə qabiliyyətinin müvəqqəti itməsi, özünü şifahi və yazılı formada izah edə bilməmək kimi əlamətlər hiss ediblər.

Alimlər nəticə çıxarıblar ki, yuxu çatışmazlığı yaş, çəki və yüksək qan təzyiqindən daha çox insult riskinə aparır.


Geri dön

kiskanc

  • 22 avqust 2012 23:01
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2312
  • Bal:
tesekkurler
spaciba
thanks

Nuray2012

  • 15 avqust 2012 14:30
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 10878
  • Bal:
{awards}
Cox sagol xebere gore ,men normasinda yatiram dururam smile

--------------------

Gözlüklü

  • 7 avqust 2012 14:26
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
maraqli idi twk

Gözlüklü

  • 6 avqust 2012 23:24
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
twk..............

LoVe_LiFe

  • 2 avqust 2012 16:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
maraqlidi tewekkurler xebere gore

GuNaY_83

  • 1 avqust 2012 14:56
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21751
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..

________________________________________________________
Nə olub sualına dərin bir nəfəs alıb "hec nə yaxşıyam" deyən insanların nə çəkdiyini təxmin belə edə bilməzsən...

--------------------

Melodi_Miray

  • 28 iyul 2012 13:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1451
  • Bal:
{awards}
Aydaaa...men bezen gun erzinde 2-3 saat yatiram e...ama normalda 5 saat yatiram...bu yazilanlarin bezileri mende var...bash firlanmasi,yorgunluq...ama bundan sonra diqqet eleyecem...Xebere gore teshekkurler

--------------------
Seni Ureyimin Ele Bir Yerine Yerleshdirdimki Gerceyin Gelse Bele Xeyalinin Yerini Tutmaz...

Delete

  • 28 iyul 2012 09:25
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1930
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkur... amma men bezen 4 saatdanda az yatirammm

--------------------
Məni bir mən bilərəm, bir də yaradan. Mənə bir mən lazımım, bir də Anlayan.

my angel__

  • 28 iyul 2012 04:48
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 10815
  • Bal:
{awards}
Vayyyy...men cox gec yatiram(((

--------------------
| İnsanlar anlamadıki ulduzlar onlara məxsus deyil. |

Dalga

  • 28 iyul 2012 00:46
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5330
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun tewekkur edirem

--------------------

music_angel

  • 27 iyul 2012 22:35
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7638
  • Bal:
{awards}
uyda Allah uzaq elesin

--------------------

lie to the world

  • 27 iyul 2012 20:51
  • Məqalə: 302
  • Şərh: 4619
  • Bal:
{awards}
men cox yatiram buna gorede menim hec bir prablemim yoxdu...tewekkurler..

--------------------

GoDDeSSS

  • 27 iyul 2012 20:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2240
  • Bal:
{awards}
normasi qeder yatram ,melumata gore tewekkurler

--------------------
˙·٠•●●•٠·˙*¨`*:•. Noqtə hər zaman son demək deyil.Bəzən ozundən
sonraki hərfin boyuk olacagini gostərir

DEAD ANGEL

  • 27 iyul 2012 20:18
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 812
  • Bal:
{awards}
maraqli idi muellife twk

--------------------
heyati yawamaq bir omur deyil ondan yawaya yawaya hezz almaqdir

VIPTOZ

  • 27 iyul 2012 20:00
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 4302
  • Bal:
{awards}
hmmm bu haqda melumatim vrdi ama az yatiram tsk

--------------------
UNUTMA!SENE ISIQ TUTANLARA KUREYINI DONSEN,GORECEYIN TEK SEY OZ QARANLIGINDIR!!!

come back

  • 27 iyul 2012 19:56
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11716
  • Bal:
{awards}
ay ne pis men demek olar ki, yatmiram of deyesen olecem. recourse

SabriNa B-va

  • 27 iyul 2012 19:40
  • Məqalə: 207
  • Şərh: 3772
  • Bal:
{awards}
Yaaa iwte onun eziyyetini cekiremm =))

leyluwka_20

  • 27 iyul 2012 18:52
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5782
  • Bal:
{awards}
coxda yatmiram azda.normal)))))

--------------------

✰Dгeaм✰

  • 27 iyul 2012 18:28
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 15640
  • Bal:
{awards}
Men cox yatiram...Meslehet ucun cox sag ol...

✰GoLd GirL✰

  • 27 iyul 2012 17:59
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10328
  • Bal:
{awards}
Men cox yatiram.....yeni bu qeder az deyil....tesekkur...

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 71
Cəmi: 91

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 40
Cəmi: 627
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 35
Cəmi: 66
 
ஐ Payiz ஐ
Xəbərləri: 31
Cəmi: 45
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 28
Cəmi: 164
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 25
Cəmi: 140
 
Pəri
Xəbərləri: 12
Cəmi: 238
 
melek432
Xəbərləri: 10
Cəmi: 10
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 8
Cəmi: 683
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 7
Cəmi: 30
 
nevroz
Xəbərləri: 6
Cəmi: 181
 
 
{slinks}