Stressə qarşı təbii müalicələr

 
Stressə qarşı təbii müalicələr

əlamətlər arasında çaxnaşma, qorxu, narahatlıq, kabuslar, tez-tez əl yumaq kimi davranışlar, keçmişə istiqamətli təcrübələr, idarə edilə bilməyən təkrarlayıcı düşüncələr, yuxusuzluq, nəfəs darlığı, ürək döyüntüsü, əzələ tutulması olar.

Bir çox insan müalicə üçün əks təsirlərindən ötəri dərman istifadə etmək istəməz.
Bu əks təsirlər arasında da daha çox depressiya, həzm pozğunluğu, yuxu problemləri və əsəb iştirak edər.

Bu səbəblə işdə sizə daha etibarlı və sağlam yanaşma:

Kava meyvəsi: Cənubi Atlantikdə anksiyetanı yüngülləşdirmək üçün müalicə olaraq istifadə edilir.
İnsanlar üzərində edilən klinik işlərdə, kava meyvəsinin hər hansı bir tərəf təsiri olmadığı təsbit edildi.

2001-ci ildə, Duke Universiteti Tibb Mərkəzində vəzifəli həkimlər kava üzərində 2 iş icra etdi.
İlk iş kavanının qaraciyər üçün etibarlı olduğunu göstərdi.

Digər iş də kava özünün heç bir əks təsiri olmadan anksiyeta müalicəsində benzodiazepin sinifli dərmanlar qədər təsirli olduğunu göstərdi.

Kavanı istifadə etməyin ən yaxşı yolu kapsula və ya həb şəklində satılan konsentrə hala gətirilmiş özüdür. Maye olaraq meyvənin özü də çox sürətli təsir göstərər.

Çarxıfələk bitkisi: Sinirləri yatışdırmaqda təsirli olan çarxıfelek bitkisi təzə ya da qurudulmuş olaraqtapılar. Qoruyucu antioksidant olan bitki müxtəlif antioksidantların yanında yağ turşuları, saqqız, şəkər, yağ ehtiva edər.
Bitkidə olan quersetin ən güclü qoruyucu antioksidan ehtiva edər.
Bu komponent antioksidan, anti-inflamatuar, anti-xərçəng xüsusiyyətlərə sahibdir.

The British Herbal Compendium" adlı qurum, çarxıfələk bitkisinin yuxu pozğunluğu, tələsiklik, əsəb, stress və anksiyeta üçün istifadə edildiyini bildirir.

Kapsula ya da həb halında apteklərdə satılan çarxıfələk bitkisinin maye olaraq özü də var.

Limon balsam: Eramızdan 300 il əvvəl olduğu kimi, limon balsamının faydası bilinirdi.
Köhnə Yunanda və Roma dərmanlarında limon balzamı zəhəri müalicə etmək üçün istifadə edilirdi.
Orta dövrdə isə limon balsamı stress və anksiyeta ilə yuxu pozğunluğunu yatışdırmaqda istifadə edildi.


Geri dön

kiskanc

  • 22 avqust 2012 14:32
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2345
  • Bal:
twkkkkk
tesekkurler

Nuray2012

  • 15 avqust 2012 14:16
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Cox sagol xebere gore

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 13 avqust 2012 22:48
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
tesekkur....

_BiRiCiK_

  • 4 avqust 2012 00:44
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 3313
  • Bal:
{awards}
ÇOX SAĞOL TWK =)

--------------------

GuNaY_83

  • 31 iyul 2012 22:39
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..
________________________________________________________
Kiminin IPhon'a və BMW'a ehtiyacı var..
Kiminin ANA'ya və Sağlamlığ'a...

--------------------

Melodi_Miray

  • 31 iyul 2012 16:59
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1484
  • Bal:
{awards}
Cooox sagol))

--------------------
Seni Ureyimin Ele Bir Yerine Yerleshdirdimki Gerceyin Gelse Bele Xeyalinin Yerini Tutmaz...

leyluwka_20

  • 30 iyul 2012 17:39
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
maraqliydiiiii.......)

--------------------

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 30 iyul 2012 00:15
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

Prank girl

  • 29 iyul 2012 23:56
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

Delete

  • 29 iyul 2012 22:40
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1958
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkur...

--------------------
Məni bir mən bilərəm, bir də yaradan. Mənə bir mən lazımım, bir də Anlayan.

MELEK INSAN...

  • 29 iyul 2012 21:04
  • Məqalə: 40
  • Şərh: 1729
  • Bal:
{awards}
twk..... winked ......

--------------------

SabriNa B-va

  • 29 iyul 2012 20:34
  • Məqalə: 207
  • Şərh: 3845
  • Bal:
{awards}
Twk_LErrrrrrr

Ada...07

  • 29 iyul 2012 20:33
  • Məqalə: 46
  • Şərh: 2814
  • Bal:
{awards}
xebere gore cox sagolun..

--------------------


come back

  • 29 iyul 2012 19:48
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
tewekkurler maraqli meqaledir.

m.gulshen

  • 29 iyul 2012 19:43
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 2185
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrr


SU PƏRİSİ

  • 29 iyul 2012 18:46
  • Məqalə: 153
  • Şərh: 3604
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler.........

--------------------

my angel__

  • 29 iyul 2012 18:14
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 11172
  • Bal:
{awards}
tewekkurler maraqli idi

--------------------
Помни, что ты - мое все ❤

Seven kalp

  • 29 iyul 2012 18:10
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 68
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

lie to the world

  • 29 iyul 2012 17:57
  • Məqalə: 302
  • Şərh: 4785
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 7
Qonaqlar: 38
Cəmi: 58

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}