Susuzluğun əlacı: Qovun

 
Susuzluğun əlacı: Qovun

Yaz aylarında insanın ən çox ehtiyacı suya olur. Xüsusən bu oruc günlərində insanın beynində ancaq su canlanır. Bu vaxtda sərinləşdirici içkilər əvəzinə meyvələr, xüsusən də tərkibi su ilə zəngin olanlara üstünlük verin. Mövsümün şahlarından sayılan qovunun sadəcə bir su topu olduğunu düşünməyin, o həm də sağlamlıq üçün bilmədiyiniz xüsusiyyətləri özündə daşıyır:

1. Böyrəklərin təmizlənməsinə kömək edir

Qovun həm zəngin kalium, həm də tərkibində çoxlu su ilə böyrəklərdəki zəhərli elementlərin təmizlənməsində mühüm rol oynayır.

2. Təzyiqi nizamlayır

Suyundakı zəngin kalium və maqnezium qan təzyiqinin düşməsinə yardım edir. Tərkibindəki karotenoidlər damarları daha da gücləndirərək qan təzyiqinin tənzimlənməsinə kömək edir.

3. Ürəyi qoruyur

Qovun bədənin hərarətini və qan təzyiqini salaraq infarkt və insult riskini azaldır.

4. Diabeti mükəmməl şəkildə nizamlayır

Daim aşağı kalorili və şəkərsiz qidalarla qidalanmaq məcburiyyətində olan diabet xəstələri üçün qovun əvəzolunmaz nemətdir. Tərkibindəki maqnezium və kalium sayəsində bədən insulin və plazma şəkərin miqdarını balanslaşdırır.

5. Xərçəngə qarşı sipər

Aparılan araşdırmalar likopinin xüsusilə prostat xərçəngin əmələ gəlməsi, inkişafı və müalicəsində mühüm rol oynayır. Qovunun həm də tərkibindəki müxtəlif fitoqidalandırıcı maddələr cinsi, endokrinik (daxili ifrazat) orqanlara əhəmiyyətli təsir göstərən dadlı bombadır


Geri dön

kiskanc

  • 22 avqust 2012 12:00
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2345
  • Bal:
tesekkkurler bilirdim amma esline qalsa men qovun yeyende su iicmek isteyirem yaniram

_BiRiCiK_

  • 4 avqust 2012 00:26
  • Məqalə: 144
  • Şərh: 3314
  • Bal:
{awards}
ÇOX SAĞOL MESLEHETE GORE =)

--------------------

Gözlüklü

  • 3 avqust 2012 12:11
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9553
  • Bal:
{awards}
xosum gelmir qovundan

leyluwka_20

  • 2 avqust 2012 16:06
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
Bu araDa TewEkkuR.....

--------------------

Nuray2012

  • 1 avqust 2012 12:34
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
tewekkurler 1ci defedi gorurem

--------------------

GuNaY_83

  • 31 iyul 2012 22:12
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..

________________________________________________________
Nə olub sualına dərin bir nəfəs alıb "hec nə yaxşıyam" deyən insanların nə çəkdiyini təxmin belə edə bilməzsən.

--------------------

GoDDeSSS

  • 30 iyul 2012 17:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2280
  • Bal:
{awards}
bunlari bilirdim,ezyete gore tewekkurler

--------------------
˙·٠•●●•٠·˙*¨`*:•. Noqtə hər zaman son demək deyil.Bəzən ozundən
sonraki hərfin boyuk olacagini gostərir

Music lover

  • 30 iyul 2012 14:37
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 735
  • Bal:
{awards}
xowlamiram xebere gore thanks

music_angel

  • 30 iyul 2012 14:20
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
bilmirdim cooox sagolun...

--------------------

_RiHanNa_

  • 30 iyul 2012 11:18
  • Məqalə: 84
  • Şərh: 1644
  • Bal:
{awards}
Yeyə bilmirəm qovun,bilmirdim bilmiş oldum..thankss)

my angel__

  • 30 iyul 2012 03:12
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 11176
  • Bal:
{awards}
Cox sagol canim

--------------------
| İnsanlar anlamadıki ulduzlar onlara məxsus deyil. |

music_angel

  • 30 iyul 2012 01:57
  • Məqalə: 212
  • Şərh: 7767
  • Bal:
{awards}
bilmiyordum tesekkurler

--------------------

Gozleyen melek

  • 30 iyul 2012 01:12
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 183
  • Bal:
{awards}
Thanksssssss canim

--------------------
HERE is PaRaDiSe

adsiz2

  • 29 iyul 2012 23:51
  • Məqalə: 57
  • Şərh: 1769
  • Bal:
{awards}
men qovunu xoslayam.............

--------------------

Aquamarine

  • 29 iyul 2012 23:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 416
  • Bal:
{awards}
qovun nediki ?

--------------------
Məni sevməyən birinin arxasınca ağlamaqdansa, məni sevən birinin göz yaşlarını silərəm.

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 29 iyul 2012 23:30
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

m.medine

  • 29 iyul 2012 23:18
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 479
  • Bal:
{awards}
MARAQLIYDI TESEKKURLER

SU PƏRİSİ

  • 29 iyul 2012 23:14
  • Məqalə: 153
  • Şərh: 3604
  • Bal:
{awards}
Məlumat üçün çox sağ ol winked

--------------------

Prank girl

  • 29 iyul 2012 23:02
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

leyluwka_20

  • 29 iyul 2012 22:58
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
xowdamiram...

--------------------

Delete

  • 29 iyul 2012 22:28
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1958
  • Bal:
{awards}
1000 derd varsa 1001 derman var.. tesekkurler...

--------------------
Məni bir mən bilərəm, bir də yaradan. Mənə bir mən lazımım, bir də Anlayan.

come back

  • 29 iyul 2012 22:28
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
tewekkurler maraqli melumatdir.

...BARSA FANATI....

  • 29 iyul 2012 22:27
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
xebere gore sag ol.

m.gulshen

  • 29 iyul 2012 22:24
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 2185
  • Bal:
{awards}
hmm bilmirdim tesekkurler

I am Happy

  • 29 iyul 2012 21:43
  • Məqalə: 111
  • Şərh: 3153
  • Bal:
{awards}
Qovunu shlamiram.

--------------------

solnuska

  • 29 iyul 2012 21:30
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
elede xoslamirameeeeeee

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

lie to the world

  • 29 iyul 2012 21:22
  • Məqalə: 302
  • Şərh: 4785
  • Bal:
{awards}
tewekkurler...

--------------------

C.I

  • 29 iyul 2012 21:21
  • Məqalə: 481
  • Şərh: 4983
  • Bal:
{awards}
hmmm tesekkur xebere gore................

--------------------

MELEK INSAN...

  • 29 iyul 2012 21:18
  • Məqalə: 40
  • Şərh: 1729
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk...

--------------------

DEAD ANGEL

  • 29 iyul 2012 21:17
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 827
  • Bal:
{awards}
maraqli idi muellife twk

--------------------
heyati yawamaq bir omur deyil ondan yawaya yawaya hezz almaqdir
<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 31
Cəmi: 51

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 479
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 42
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
SweeTy_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 580
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}