İnsan ömrünü uzadacaq 4 amil

 
İnsan ömrünü uzadacaq 4 amil

İnsan ömrünü uzadacaq 4 amil...
1) Sevgi
Nə qədər ki, biz sevirik: o qədər gənc və canlı görsənə bilirik.Amerika ekspertləri hətta təcrübə əsasında sevginin insan ömrünü nə qədər uzada bildiyini öyrənə bilmişlər. Orta hesablamaya görə 5 il nəticə ala bilmişlər. İzrail ekpertləri müəyyən edə bilmişlər ki, hansı kişi öz qadınını sevirsə: o, angina, ürək pristupları kimi xəstəliklərdən yan keçə bilir və bu kimi xəstəliklərə tutulma ehtimalı azdır.
Dünyada tanınmış professor Melbrundan olan Mark Kouen Beynalxalq konfransda bildirmişdir ki, qocalma və uzunömürlülük kimi problemlərin həll olunmasında yalnız kişilərin qadına olan sevgisi deyil, ümumiyyətlə sevgi vacib rol oynayır: “Nəyi istəyirsən sevmək olar, hər hansı bir məşğulluq ya da ki, ümümiyyətlə özünü”. Professor Kouen deyir: “Zamanın dayanmasına yalnız bu hiss xidmət edir!” Sübüt edə bilmişdir ki, əgər insan hər hansı bir işi sevərək edirsə və bu məşğulluqdan zövq ala bilirsə bu onun ömrünün uzanmasına səbəb olur.
*****************

2) Öpüş
Britan alimlər sübüt etdilər ki: Öpüş insan ömrünü 5 iləcən uzadır.Məlum olmuşdur ki, bir insanı digərini öpdüyü zaman orqanizmdə olan neyropeptidlər aktivləşir, immunitet yüksəlir, yaddaş yaxşılaşır, hətta yuxunu belə nizama salmış olur. İnsan pulsu bu zaman 1 dəqiqə ərzində 120 dəfə vurur, ( bu da ürəyə yüngüllük gətirir), qan dövranı belə yaxşılaşmış olur. Britan alimləri söyləyir: Kimisə öpən zaman orqanizm stress keçirsə belə, bu orqanizmin bütün sistemini requlyar olaraq tənzimləyir və ömrü uzadır”

*****************

3) Tənbəllik

Qocalıq teoriyasına əsasən məlumdur ki, hər-hansı bir canlıda nə qədər maddələr mübadiləsi, yavaş gedərsə, həmin canlıya qocalıq daha gec gəlmiş olur. Təbiət tərəfindən hər bir varlığa müəyyən olunmuş enerji: 2500 kDj, çəkinin 1 qramına ayrılmışdır. Bu enerjini nə qədər sərf etdiyimiz insə yalnız biz insanlardan asılıdır. Məsələn: bizim yaşam tempimizdən. Yaşamımız zamanı bir sıra xronik stresslər keçiririksə, hər şeyi çatdırmaq istəyi ilə yaşayırıqsa əlbəttə ki bu zaman uğursuzluqla üzləşmiş oluruq. Ona görə unutmayın istirahət edin və ya sadəcə hər-hansı işi görməkdə tənbəllik edin.Bu belə xeyirlidir.Tez-tez idman hərəkətləri etməyə ehtiyac yoxdur, bu hərəkətlər sizdə yalnız zövq yaratmalıdır, gərginlik deyil

*****************

4) Gülüş

Hələ qədim zamanlarda müdriklərin belə bir müdrik ifadəsi vardır:“ Şəhərə gələn və insanları güldürməyi bacaran hər-hansı kasıb daha sərfəlidir, nəinki varlıların gətirdiyi bütöv dərman bağlaması”. Ancaq nə hesabına? Məlum olmuşdur ki, biz gülən zaman: arterial təzyiq 10-20 millimetr olaraq aşağı düşmüş olur, infarkt və insultun profilaktika prosesi baş verir.Gülüş immuniteti yüksəyə qaldıran ən yaxşı vasitə hesab olunur. Eyni zamanda artritdən yan keçmək və yuxunun nizama salınmasında və rahatlığında da təminat vermiş olur. Məlum olmuşdur ki, 2 dəqiqəlik gülüş 45 dəqiqəlik rahata, orqanizm sisteminin boşalmasına səbəb olur. Biz rahatlaşdığımız zaman isə: baş ağrıları kimi narahatçılıqları dəf edə bilirik.Qadınlarda isə kalorinin itməsinə belə səbəb ola bilir. Alimlər təminat verir ki: İnsan gələcəyini quran zaman, hətta gələcəyi barədə nikbin düşünə bilərsə, həmin insan ömrü 27 dəqiqə uzanmış olur


Geri dön

only-girl

  • 12 fevral 2011 12:13
  • Məqalə: 1002
  • Şərh: 5000
  • Bal:
təşəkkür

--------------------

Yusif

  • 21 noyabr 2010 20:02
  • Məqalə: 444
  • Şərh: 3321
  • Bal:
{awards}
maraqli di twk xebere gore

Lindo

  • 21 noyabr 2010 11:39
  • Məqalə: 437
  • Şərh: 2389
  • Bal:
{awards}
twk xebere gore )

Just For Legend

  • 20 noyabr 2010 21:15
  • Məqalə: 407
  • Şərh: 3168
  • Bal:
{awards}
amma men cox yasamaq istemirem

--------------------

Ulya

  • 20 noyabr 2010 19:44
  • Məqalə: 1911
  • Şərh: 13779
  • Bal:
{awards}
cox sagol xebere gore

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 9
Qonaqlar: 42
Cəmi: 72

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 51
Cəmi: 152
 
The Shield
Xəbərləri: 47
Cəmi: 307
 
Darling
Xəbərləri: 45
Cəmi: 930
 
aytc.sza
Xəbərləri: 37
Cəmi: 82
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 22
Cəmi: 580
 
Jesicca
Xəbərləri: 21
Cəmi: 59
 
❤Queen❤
Xəbərləri: 17
Cəmi: 77
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 14
Cəmi: 304
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
CaKoNDa
Xəbərləri: 6
Cəmi: 6
 
 
{slinks}