Vegeterianlar

 
Vegeterianlar

Vegetarian - ət yeməyən insan. Vegetarian latın sözü olub sağlam həyat mənasını bildirir. Adi halda vegetarianlıq dedikdə heyvan mənşəli məhsullardan - ət, süd, yumurtadan pəhriz etmək nəzərdə tutulur. Bir insanın sadəcə ət məhsullarından çəkinməsi vegetarianlıq deyil. Sırf vegetarianlıq təkcə qida pəhrizi deyil və xüsusi bir həyat tərzindən ibarətdir.

Adi müşahidələr göstərir ki, vegeterianlar fiziki və mənəvi cəhətdən tam sağlam, sülhpərvər və şən olurlar. Güclü intellektə, uzun ömrə malik olan vegetarianlar hər cür xəstəliyin öhdəsindən gəlirlər. Çünki orqanizmə lazım olan çoxsaylı vitaminlər, zülallar, yağlar, minerallar, karbohidratlar və sair maddələr bitki mənşəli qidalarda daha zəngin tərkibdə olduğundan vegetarianların immunitet sistemi çox güclü olur. Bu gün dünyada idmançıların böyük bir hissəsi vegetarianlığa üstünlük verirlər.

Bəs, vegetarian olmaqla möhkəm sağlamlığa nail olmaq, xəstəliklərin qarşısını almaq olarmı? Elm bu suallara qeyri-müəyyən cavab verirdi, amma son zamanlar həkimlər də etiraf edirlər ki, alkoqolizm və siqaret çəkmədən sonra, ölümün əsas səbəblərindən biri də ət məhsulları ilə qidalanmadır. Ət vasitəsilə insan bədəninə daxil olan xolesterin qan damarlarının divarlarında yığılaraq ürəyə qan axınını azaldır ki, bu da öz növbəsində, yüksək qan təzyiqinə, ürək çatışmazlığına və insula gətirib çıxarır.


Çoxlarına elə gəlir ki, ət ona güc verir, orqanizmini mohkəmləndirir. Əslində isə, bu güclənmə araq içən adamın "guclənməsinə" bənzəyir. Bu gün belə bir yanlış düşüncə formalaşıb ki, ət yemədən güc toplamaq, iş qabiliyyətini saxlamaq, hətta yaşamaq belə mümkün deyil.

Əslində isə, ət insan mədəsində çox gec həzm olunur. Əgər meyvə-tərəvəz yarım saata, düyü 1 saata, yumurta və vələmir yarması 1 saat 20 dəqiqəyə, təzə süd 2 saata həzm olursa, ət 5-6 saata həzm olur. Məhz bu hal, yəni ətin mədədə həzmə getmədən çox qalması halı insanda yalançı "toxluq" ovqatı yaradır. Amma qan damarlarımız məhz belə vaxtlar korluq çəkir, xeyli vaxt lazımdır ki, mədəyə düşmüş yağlı ət həzm olunsun, yoğun bağırsağa tökülsün və qana sorulsun.


Vegeterianlara münasibətiniz?


Geri dön

Music Star

  • 7 sentyabr 2012 13:48
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 3136
  • Bal:
Vegeterian deyilem olanlara da meslehetim.Etde yemek vacibdi

--------------------

LoVe_LiFe

  • 25 avqust 2012 14:37
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Resepte gore tewekkurler

kiskanc

  • 22 avqust 2012 12:31
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2312
  • Bal:
{awards}
menlik deyil tesekkurler

guncicek

  • 10 avqust 2012 17:32
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1693
  • Bal:
{awards}
vegetarian olmagin hec bir ziyani yoxdu

--------------------

Prank girl

  • 9 avqust 2012 18:33
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 9884
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

★Mermaid★

  • 9 avqust 2012 17:19
  • Məqalə: 64
  • Şərh: 1055
  • Bal:
{awards}
Tam mene aidiir.

--------------------

come back

  • 9 avqust 2012 17:10
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11716
  • Bal:
{awards}
vegeteryan deyilem amma vegeteryanlara munasibetim yaxsidir yeni bir nov heyvanlari qorumaq meqsedi ile edirler.

nurlana77

  • 9 avqust 2012 16:59
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 1756
  • Bal:
{awards}
XeBeReCuN TeSeKKuRleR dadmisam supperdir

--------------------
PleAsE DoNT Open My FloWeR MouSE :)))

Flower Lovem

  • 9 avqust 2012 16:40
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1226
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Nə acı verir bilmirsən ! Qarşımdan keçərkən 'vecivə almırmış' kimi edib Arxamdan KAŞKİ deyirsən yaa..!

✰Dгeaм✰

  • 9 avqust 2012 15:51
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 15640
  • Bal:
{awards}
Vegerterian deyilem,amma cox da et yemirem...

sevgi dushmeni

  • 9 avqust 2012 15:48
  • Məqalə: 29
  • Şərh: 2768
  • Bal:
{awards}
Vegeterianlara münasibətiniz?yaxsidi pis deyil .ama ozum hem etcilem hemde otcul wink tesekkkurlerrrrrrrr maraqli meqaledi

--------------------

Dj Nara

  • 9 avqust 2012 15:24
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1198
  • Bal:
{awards}
ELAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

...BARSA FANATI....

  • 9 avqust 2012 15:04
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11433
  • Bal:
{awards}
Vegeterianlara münasibətiniz?yaxsi.....

Bella...

  • 9 avqust 2012 14:59
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 401
  • Bal:
{awards}
Vegeterianlara münasibətiniz?-Normal
xebere gore tewekkurler melumatim var

--------------------
Derdimi sevirem,cunki onu VERENI sevirem...

Dalga

  • 9 avqust 2012 14:50
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5330
  • Bal:
{awards}
Vegeterianlara münasibətiniz?-Normal

--------------------

DEAD ANGEL

  • 9 avqust 2012 14:41
  • Məqalə: 5
  • Şərh: 812
  • Bal:
{awards}
marqli idi muellife twk

--------------------
heyati yawamaq bir omur deyil ondan yawaya yawaya hezz almaqdir

MenimleSen

  • 9 avqust 2012 14:20
  • Məqalə: 60
  • Şərh: 1233
  • Bal:
{awards}
Vegeterianlara münasibətiniz? uyyy hec aram yoxdu..twkler

--------------------

Kinder_Surpriz ツ

  • 9 avqust 2012 14:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 17
  • Bal:
{awards}
XEBER 4UC TEWEKKUR fellow

--------------------
Brat Kasibin Pulu Olmur Perawki Almaga Donernen Yola Verir :'/

Gözlüklü

  • 9 avqust 2012 14:08
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

lie to the world

  • 9 avqust 2012 13:57
  • Məqalə: 302
  • Şərh: 4619
  • Bal:
{awards}
Vegeterianlara münasibətiniz?


mence herkesin oz azad fikri secimi var...budaki bezi insanlarin secimidi..

--------------------

Nuray2012

  • 9 avqust 2012 13:50
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 10878
  • Bal:
{awards}
Vegeterianlara münasibətiniz? menim munasibetim pisdi,cox sagol xebere gore

--------------------

Avril_lavigne

  • 9 avqust 2012 13:44
  • Məqalə: 58
  • Şərh: 2540
  • Bal:
{awards}
twwwwwwwwwwwwwwwk

--------------------
Terk edilmemis bir tek AYRILIK kaldi...

LoVe_LiFe

  • 9 avqust 2012 13:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewekkurler

Shawn michaels

  • 9 avqust 2012 13:39
  • Məqalə: 47
  • Şərh: 1535
  • Bal:
{awards}
men vegetaryan deyilem twkler

--------------------

my angel__

  • 9 avqust 2012 13:39
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 10807
  • Bal:
{awards}
maraqli xebere gore tewekkurelr

--------------------
| İnsanlar anlamadıki ulduzlar onlara məxsus deyil. |

Delete

  • 9 avqust 2012 13:37
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1930
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkur...munasibetim yaxsi deyil ama pis de deyil.. normalla pis arasinda.. fellow

--------------------
Məni bir mən bilərəm, bir də yaradan. Mənə bir mən lazımım, bir də Anlayan.

askdelisi

  • 9 avqust 2012 13:35
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 869
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

--------------------
Bu dünyada hər kəsin sevgi hissi var hətta şüursuz canlılarında

SU PƏRİSİ

  • 9 avqust 2012 13:28
  • Məqalə: 153
  • Şərh: 3546
  • Bal:
{awards}
Maraqli xebere gore cox saq ol........ love

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 8
Qonaqlar: 80
Cəmi: 96

 

Top 10 Müəllif

NIGAR
Xəbərləri: 39
Cəmi: 581
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 19
Cəmi: 109
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 12
Cəmi: 20
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 421
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 11
Cəmi: 22
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 9
Cəmi: 400
 
ஐ Payiz ஐ
Xəbərləri: 8
Cəmi: 8
 
คşк łคfтคɴ คɴłคмคz ❤
Xəbərləri: 6
Cəmi: 671
 
QERCOQINYA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 4
 
Dəlishka
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
 
{slinks}