Şirniyyat yeyərək arıqlayın!

 
Şirniyyat yeyərək arıqlayın!

Şirnisevənlər üçün yaxşı xəbər! Məlum olub ki, səhər yeməyində şirniyyatdan istifadə artıq çəkini atmağa kömək edir. Belə nəticəyə Təl-Əviv Universitetinin alimləri gəlib.

Artıq çəkiyə malik 200 könüllüdən ibarət təcrübə keçirilib. Təcrübə iştirakçılarının hamısı pəhrizdə idi, gündəlik qidalanmada yalnız qidayla kişilərə 1600 kalori, qadınlara isə 1400 kalori qəbul etməyə icazə verirdi pəhriz. Bu halda iştirakçıların yarısı səhər yeməyində şirin bulka, qalanları isə şirniyyatsız səhər yeməyi ilə kifayətləndilər.

Nəticədə, səhər yeməyində 600 kalori qəbul edənlər, pəhrizə daha rahat şəkildə riayət edərək, çəkilərini müvafiq olaraq daha yüngül atdılar.

Bütün iştirakçılar 4 aylıq pəhriz ərzində təxminən 15 kiloqram çəki itirdi. Amma bundan sonra bulkalarla səhər yeməyi yemiş qrup təxminən 7 kiloqram, digərləri isə təxminən 10 kiloqram yığdı.

Ekspertlər izah edirlər ki, insanın orqanizmində "aclıq hormonu" olan qrelin, şirniyyat qəbulundan sonra 45% enir, amma adi səhər yeməyindən sonra siə 30% aşağı düşür.

P.S. Əziz userlər, daima formada olmaq üçün bol-bol şirniyyat yeyin, bundan yaxşı bəhanə ola bilməz.


Geri dön

✰Dгeaм✰

  • 11 sentyabr 2012 13:16
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
Hmmm men arigam...Neyse cox sag ol canim....

kiskanc

  • 21 avqust 2012 23:01
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2345
  • Bal:
{awards}
inancim gelmir

Delete

  • 17 avqust 2012 12:35
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1958
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tesekkur...

--------------------
Məni bir mən bilərəm, bir də yaradan. Mənə bir mən lazımım, bir də Anlayan.

m.gulshen

  • 17 avqust 2012 02:14
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 2185
  • Bal:
{awards}
meslehetiniz ucun tesekkurler

LoVe_LiFe

  • 15 avqust 2012 01:52
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
MESLEHETE GORE TEWEKKURLER CANIM

---ANGELA---

  • 14 avqust 2012 19:19
  • Məqalə: 301
  • Şərh: 2760
  • Bal:
{awards}
aaa arıqladıre şirniyyat təşəkkürlər.....

--------------------
Gülüşün gətirdi cənnəti mənə..

Səma_1

  • 14 avqust 2012 17:31
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 680
  • Bal:
{awards}
TƏŞƏKKÜRLƏR

--------------------
Hər kəsə qulaq asaram amma öz doğru bildiyimi edərəm.

Dj Nara

  • 14 avqust 2012 16:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1215
  • Bal:
{awards}
MELUMATA GORE TWKLER

leyluwka_20

  • 14 avqust 2012 16:40
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 5912
  • Bal:
{awards}
lazim deil))))))))))))

--------------------

GuNkA_01

  • 14 avqust 2012 16:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 269
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

Prank girl

  • 14 avqust 2012 15:14
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tesekkurler xebere gore

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

come back

  • 14 avqust 2012 15:14
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
mende ele yeyirem amam niyese eksine gedirem problem mende deyil sirnaiyyatdadir. what wink

harmony

  • 14 avqust 2012 14:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 393
  • Bal:
{awards}
sirniyati cox sevirem

✰GoLd GirL✰

  • 14 avqust 2012 13:47
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Sukur problem yoxdur amma cox sag ol melumata gore....

bakinski nika

  • 14 avqust 2012 13:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16
  • Bal:
{awards}
aa bu ela xeberdi.sagolun xebere gore

Dalga

  • 14 avqust 2012 13:28
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5400
  • Bal:
{awards}
Normalam ne ariqlamaga ,ne de kokelmeye ehtiyacim yoxdur .Tewekkur edirem

--------------------

SabriNa B-va

  • 14 avqust 2012 13:25
  • Məqalə: 207
  • Şərh: 3845
  • Bal:
{awards}
Thaaaankss amma kokelmek lazimdi =)

SU PƏRİSİ

  • 14 avqust 2012 13:00
  • Məqalə: 153
  • Şərh: 3604
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun cox sag ol.........

--------------------

nar_18

  • 14 avqust 2012 12:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 3338
  • Bal:
{awards}
teshekkurler xebere gore ...

--------------------
Susmaq qorxmaq ve ya qebul etmek deyildir: Anlayana cavabdir...

MeSaFeLer

  • 14 avqust 2012 12:33
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 195
  • Bal:
{awards}
Tewekkurlerrrr.

--------------------
........REBBIM SENE MIN WUKUR.......

Shawn michaels

  • 14 avqust 2012 12:07
  • Məqalə: 47
  • Şərh: 1558
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

--------------------

Gözlüklü

  • 14 avqust 2012 11:59
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9552
  • Bal:
{awards}
xebere gore twk

✰Dгeaм✰

  • 14 avqust 2012 11:57
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun cox sag ol canim...

Flower Lovem

  • 14 avqust 2012 11:32
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1249
  • Bal:
{awards}
Normalda insanlar sirniyyat yeyende kokelir.bunda eksinedi,,twk

--------------------
Nə acı verir bilmirsən ! Qarşımdan keçərkən 'vecivə almırmış' kimi edib Arxamdan KAŞKİ deyirsən yaa..!

...BARSA FANATI....

  • 14 avqust 2012 11:19
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
melumata gore sag ol...

Nuray2012

  • 14 avqust 2012 10:49
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Men inanmiram sirniyyat ariqlatsin,men kokelmek isteyirem sirniyyat yeseydim coxlu belkede kokelerdim:)))

--------------------

Avril_lavigne

  • 14 avqust 2012 10:40
  • Məqalə: 58
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
Aaaaaaaaaaa nese inanmagim gelmire, onsuzda aiqlamaga ve ya kokelmeye ehtiyaim yoxdur

--------------------
Terk edilmemis bir tek AYRILIK kaldi...

nuraska

  • 14 avqust 2012 09:39
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1298
  • Bal:
{awards}
arigin neyi arig olsun beleyede qalsa men sirniyyati sevirem yeyiremde amma birdamci bele kokelmirem qizlara tovsiyem coxlu su icsinler qadini gozel ince saxliyir su kokeltmir naborot arigladib derinizi teravetli saxlayacaq buna emin ola bilersiz

--------------------
kim Meni Dostlugdan silib Allah razi olsun mende fikirlesirdimki bulari basimnan nece redd edim http://youtu.be/14mqF-fpc4Q

Shokoladka

  • 14 avqust 2012 09:35
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 8441
  • Bal:
{awards}
Hec vaxt ariqlamaq ve ya kokelmek istememishem.Bunu ne vaxt istesem ise buna asanliqla nail oluram:)) Oki qaldi shirniyyata men inanmiramki, shirniyyat ariqlatsin:)

--------------------


İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 52
Cəmi: 66

 

Top 10 Müəllif

Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 2
Cəmi: 327
 
Pıtırcık
Xəbərləri: 2
Cəmi: 387
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 1
Cəmi: 137
 
 
{slinks}