Как превратиться в красавицу?

 
Как превратиться в красавицу?

Будь активна.

Больше двигайся, чтобы тело твое получало физическую нагрузку. Если все же ты ведешь малоподвижный образ жизни, не пренебрегай пешими прогулками с работы домой или по магазинам, забудь про лифт, поднимайся сама, и не придется платить лишние деньги за степ-аэробику. Хотя заняться спортом никогда не помешает.

Он сделает тебя бодрой и жизнерадостной, укрепит твои мышцы и сделает тело гибче (кстати, это намного разнообразит твою сексуальную жизнь). Сейчас есть большой выбор занятий, которые могут поддержать твою форму. Это и бодибилдинг, и шейпинг, и йога, и многое другое.

Выбери что-нибудь по душе или составь свой комплекс упражнений для проблемных зон. Помни, что наш организм - почти идеальная машина, которая умеет самовосстанавливаться. А ты обладаешь неограниченной властью над своим телом, так воспользуйся этим даром.

Больше бывай на свежем воздухе.

С легкостью соглашайся гулять с ребенком или с домашними животными.

Следи за своим здоровьем.

Если ты без конца болеешь, попробуй приучить себя к закаливанию. Главное, не бойся замерзнуть и заболеть. Не стремись поглощать кучу таблеток, попробуй сначала натуральные лекарства - травы, мед, лук, чеснок, фрукты, богатые витаминами.

Ухаживай за своей кожей.

Выбирай не обязательно дорогие, но проверенные косметические средства. Излишне не увлекайся, делая макияж. Пей больше воды, чтобы максимально насытить влагой кожу.

Правильно питайся.

Сидеть на диете вовсе не обязательно. Просто кушай в разумных пределах. Не увлекайся сладким, жирным, но и не отказывай себе в удовольствие вкусно поесть полностью - зачем тебе нервные стрессы. Хочешь сладенького - возьми конфетку, но не целую горсть.

Знаешь, еще какова сила красоты? Она действует благотворно. Так что постарайся, чтобы при встрече с тобой людей не покидало приятное чувство и возникало желание встретиться еще раз.

Чаще улыбайся.

Даже если причин для радости нет, улыбнувшись, ты и не заметишь, как поднимешь настроение себе и окружающим.

Проявляй интерес к жизни людей, будь внимательна к их бедам, проблемам.

Твори добро, старайся помочь окружающим бескорыстно, делай приятные сюрпризы, оказывай знаки внимания.

Вот увидишь, вскоре о тебе заговорят и иначе, чем красавица-умница называть не будут. Скорейшего тебе превращения!

Как превратиться в красавицу?


Geri dön

Music Star

  • 3 sentyabr 2012 20:39
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 3187
  • Bal:
спасибо за информациу

--------------------

_Susqun_

  • 3 sentyabr 2012 01:12
  • Məqalə: 34
  • Şərh: 2450
  • Bal:
{awards}
вори добро, старайся помочь окружающим бескорыстно, делай приятные сюрпризы, оказывай знаки внимания.

--------------------

TAYNA VOSTOKA

  • 31 avqust 2012 11:18
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
EMEYE HORMETE GORE

--------------------

★Love Pearl★

  • 30 avqust 2012 18:28
  • Məqalə: 335
  • Şərh: 4368
  • Bal:
{awards}
hecne anlamadim

--------------------
Azerbaijan Medical University smile

✰GoLd GirL✰

  • 30 avqust 2012 15:14
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Спасибо....

GuNaY_83

  • 30 avqust 2012 12:31
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
cox sag ol....

--------------------

solnuska

  • 30 avqust 2012 04:28
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLERRRR

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

come back

  • 30 avqust 2012 00:01
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
tewekkurler.

Nuray2012

  • 29 avqust 2012 23:53
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Cox sagol xebere gore

--------------------

guncicek

  • 29 avqust 2012 23:46
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1735
  • Bal:
{awards}
Спасибо вам большое за вашу интересную статью

--------------------

Dj Nara

  • 29 avqust 2012 23:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1215
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerrrrrrrrr

aksana1993

  • 29 avqust 2012 22:43
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 2160
  • Bal:
{awards}
спасиба.............................

--------------------
SEVGIM YALNIZ ALLAHA.....

✰Dгeaм✰

  • 29 avqust 2012 22:25
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Вот увидишь, вскоре о тебе заговорят и иначе, чем красавица-умница называть не будут. Скорейшего тебе превращения!

LoVe_LiFe

  • 29 avqust 2012 22:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Вот увидишь, вскоре о тебе заговорят и иначе, чем красавица-умница называть не будут. Скорейшего тебе превращения!

...BARSA FANATI....

  • 29 avqust 2012 21:07
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
спасиба.............

Gözlüklü

  • 29 avqust 2012 20:54
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9553
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

lie to the world

  • 29 avqust 2012 20:38
  • Məqalə: 302
  • Şərh: 4785
  • Bal:
{awards}
спасиба за статю

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 44
Cəmi: 62

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 479
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 42
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
SweeTy_
Xəbərləri: 3
Cəmi: 580
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}