Gündəlik tutmağın faydaları

 
Gündəlik tutmağın faydaları

"Daha çox özünə qapalı, ünsiyyət qura bilməyən insanlar gündəlik yazırlar".
Şəxsi gündəliklər çox vaxt ətrafdakılarda maraq doğurur. Maraq dairəndə olan adamların şəxsi gündəliklərinə gözucu belə baxmaq gizli sirlərdən biridir. Bəzən kiminsə daxili aləmini, onun hiss və həyəcanlarını, başına gələn hadisələri və ya sadəcə, sənə olan münasibətini bilmək üçün şəxsi gündəliyi oxumaq yetər. Lakin hamı şəxsi gündəlik tutmur. Yazıldıqda isə gündəliklər gizli saxlanılmalıdır.

Psixoloq Lalə Həmidovanın sözlərinə görə, gündəliyin başqa adamın əlinə keçməsi onun sahibində ağır psixoloji zədələr yaradır: "Gündəlik yazarkən şəxs öz gizli hislərini, fikirlərini açıqlayır. Cəmiyyətdə isə insan özünü başqa cür, bir növ maskalanmış kimi aparır".

Müsahibim qeyd edib ki, əgər kiminsə gündəliyi tapılıbsa, etik davranışa uyğun olaraq oxunmamalıdır: "Gündəlik şəxsi bir şeydir. Əgər kimsə başqasının gündəliyini oxuyubsa da özünü heç nə olmamış kimi aparmalıdır. Əgər bunu da edə bilmirsə, deməli, gündəliyin sahibinin ağır psixoloji sarsıntı keçirəcəyinə səbəbkar olacaq".

Psixoloqun dediyinə görə, insanlar gündəlik yazmaqla öz hərəkətlərini, başına gələn hadisələri rahat analiz edə bilirlər. Gündəlik yazanlar daha çox özünə qapalı, ünsiyyət qura bilməyənlər olur. Belə adamlar pessimizmə də meyllidirlər. Şəxsi gündəlik tutanlar sırasında qadınlar kişilərə nisbətən çoxluq təşkil edir.

L.Həmidovaya görə, gündəlik tutmağın faydası da var. Belə ki, onun sözlərinə görə, gündəlik yazan adam bir müddətdən sonra onu oxuyub həyatda buraxdığı səhvləri daha aydın görmək imkanına malikdir.

Psixoloqun dediyinə görə, bəzi adamlar gündəlik yazmağa ehtiyac duymurlar: "Misal üçün bəziləri müntəzəm olaraq uzun müddət telefonla kiminləsə danışaraq bütün narahat edən məqamları bölüşürlər. Belələrinin gündəlik yazmağa həvəsləri olmur. Onlar bölüşə bildikləri üçün daxilən boşalırlar. Lakin heç kimlə bölüşə bilməyənlər, fikrini kiməsə demək istəməyənlərə gündəlik tutmaq daha rahatdır".

Həmsöhbətim, əsasən də, həyatda tez-tez səhv buraxanlara gündəlik tutmağı tövsiyə edir: "Bəzi adamlar həyatı boyu eyni səhvlərə yol verir və bu üzdən də əziyyət çəkirlər. Bu tip insanlar özlərinə obyektiv baxa bilmirlər".

L.Həmidova deyir ki, gündəliyə başına gələn hadisələr, həmin hadisələr zamanı keçirilən hisləri ətraflı yazmaq olar. Onun sözlərinə görə, bir müddlətdən sonra gündəliyi oxuyub analiz etmək lazımdır: "Misal üçün, gündəlikdə qələmə alınan hiss və hadisələri təhlil edərkən "niyə həmin insana cavab vermədin?", "həmin anda niyə bu hisləri keçirdin?", "müəyyən xoşagəlməz hislərin qarşısını necə aldın?" kimi suallara cavab verməyə çalışın. Gündəliyi oxuyarkən insan özünü tanımağa başlayır".

Onun sözlərinə görə, gündəlikləri, əsasən, yeniyetməlik dövründə yazmağa başlayırlar: "Statistik göstəricilərə nəzərən, gündəlik yazan qadınlar kişilərə nisbətən çoxdur. Yeniyetməlik dövründə emossionallıq, yeni hislərin, sevgi macəralarının başlanması onlarda gündəlik yazmağa meyli artırır. Gündəlik yazanlar bu adətlərinə ömrünün axırına qədər sadiq də qala, bir müddətdən sonra sevdikləri məşğuliyyətdən uzaqlaşa da bilərlər".

O, bəzi kişilərin də gündəlik yazdığını bildirib: "Gündəlik yazan kişilərin qadın xarakterli olması tam yanlış fikirdir. Gündəliyin əsas mahiyyəti insanın daxilən psixoloji boşala bilməsidir. Öz problemlərini danışa bilməyən, daha çox sosiumdan kənarda qalan, ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkənlər, kiminləsə danışarkən də fikrini izah edə bilməyən kişilər daha çox gündəlik tuturlar".

Psixoloq əlavə edib ki, əvvəllər daha çox insan gündəlik tutardı: "İndi isə gündəlik yazanların sayı azalıb. Çünki anonim olaraq internetdən istifadə edib rahat öz istədiklərini deyə bilirlər. Özlərini gizli saxlayaraq fikirləri, onları narahat edən problemləri ilə başqaları ilə bölüşürlər. Bundan başqa indi internetdə də gündəlik tutmaq olur. Ona görə də gündəlik yazanlar azalır".


Milli.Az


Geri dön

MUZA 21

  • 4 sentyabr 2012 14:40
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 334
  • Bal:
Sitat: ...BARSA FANATI....
maraqlidir....sag ol xebere gore...

Nuray2012

  • 4 sentyabr 2012 12:31
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Cox sagol maraqli idi ,amma menim xosuma gelmir gundelik tutmaqdan,sora onu kimse acib oxuyur eseblesirem,1defe olmusdu onuda cirdim tulladim :))

--------------------

GlamouR_

  • 3 sentyabr 2012 10:55
  • Məqalə: 189
  • Şərh: 3315
  • Bal:
{awards}
Cooox saol mən əvvəl'lər tuturdu 3 il əvvəl təxminən.Sonra oxuyanda adama çox maraqlı gəlir.Keçmiş günlər yadına düşür.Xəbərə görə çox saol maraqlı idi winked

--------------------

guncicek

  • 2 sentyabr 2012 14:36
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1735
  • Bal:
{awards}
men gundelik hec tutmamiwam ve tutmaqda fikrim yoxdu
tewekkurler

--------------------

Dalga

  • 2 sentyabr 2012 13:37
  • Məqalə: 201
  • Şərh: 5400
  • Bal:
{awards}
Evveler tuturdum ,indi tutmuram artiq .Faydali meslehdir ,tewekkur edirem

--------------------

Music lover

  • 2 sentyabr 2012 00:03
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 735
  • Bal:
{awards}
evveler tuturdum indi tutmuram twkler

Dj Nara

  • 1 sentyabr 2012 23:08
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1215
  • Bal:
{awards}
HEC TUTMURAM

Prank girl

  • 1 sentyabr 2012 20:13
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tsk edirem xebere gore

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

✰GoLd GirL✰

  • 1 sentyabr 2012 19:13
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Tesekkur edirem.....

come back

  • 1 sentyabr 2012 18:34
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
tewekkurler cox beyendim maraqli ve gozel meqaledir mence de cox faydasi var mende gunluk tuturam.

Re►PLay

  • 1 sentyabr 2012 18:31
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2923
  • Bal:
{awards}
Serhlerivize gore Thanksss...<3

✰Dгeaм✰

  • 1 sentyabr 2012 17:35
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun tesekkur...

LoVe_LiFe

  • 1 sentyabr 2012 17:03
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Xebere gore tewekkurler

Tatli_kiz

  • 1 sentyabr 2012 16:53
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 321
  • Bal:
{awards}
Men gundelik tutmuram,fikrimde yoxdu.TWK

--------------------
hmmmmmmmmmmmm

solnuska

  • 1 sentyabr 2012 16:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
MEN TUTURAM GUNDELIK AMMA COX UNSIYYETCILEM ORA YAZANDA DAHA RAHAT OLURAM TWK

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

_Kyonul_

  • 1 sentyabr 2012 16:01
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
men gundelik tutmuram.her zaman bacimla derdlewirem.o da menimle.ama tek olanlara,fikrini ifade ede bilmeyenler ucun yaxwi cixiw yoludu.twk

--------------------

Priya

  • 1 sentyabr 2012 15:56
  • Məqalə: 115
  • Şərh: 1942
  • Bal:
{awards}
Ehtiyat üçün məncə tutulmamalıdır.Əgər kiminsə gündəliyini tapsaq ən azından ona olan hörmətin xatirinə marağımıza üstün gəlib, oxumamalıyıq.Təşəkkürlər.

--------------------




✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 1 sentyabr 2012 15:42
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
Men evvel yazirdim.Indi yazmiram.twklr

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

Young girl...

  • 1 sentyabr 2012 15:27
  • Məqalə: 9
  • Şərh: 1243
  • Bal:
{awards}
twkkler xebere gore......................

--------------------

PSIXOPATKA

  • 1 sentyabr 2012 15:23
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
MEN YAZIRAM..AMA HECDE UNSIYETCIL BIRI DEYILEM TAM EKSI.SADECE GUNDELIYE TAM ICINI BOWALDA BILISEN/BUDA MENIM QELEM KAQIZA MEHEBBETIMDEN IRELI GELIR

--------------------

TAYNA VOSTOKA

  • 1 sentyabr 2012 15:04
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
"Daha çox özünə qapalı, ünsiyyət qura bilməyən insanlar gündəlik yazırlar".

--------------------

MELEK INSAN...

  • 1 sentyabr 2012 15:00
  • Məqalə: 40
  • Şərh: 1729
  • Bal:
{awards}
Men tutmuram,dostuma daniwiram her weyi,gundeliye ehtiyac qalmir ...twk

--------------------

Avril_lavigne

  • 1 sentyabr 2012 14:47
  • Məqalə: 58
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
dogrudur,ama men gundelik yazmiram

--------------------
Terk edilmemis bir tek AYRILIK kaldi...

R.M Fanatı...

  • 1 sentyabr 2012 14:40
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 3317
  • Bal:
{awards}
GUNDELIK TUTMURAM,TWKLER

--------------------

GoDDeSSS

  • 1 sentyabr 2012 14:31
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2280
  • Bal:
{awards}
men tutmuram,dostlarima daniwiram her weyi,gundeliye ehtiyac qalmir ...twk

--------------------
˙·٠•●●•٠·˙*¨`*:•. Noqtə hər zaman son demək deyil.Bəzən ozundən
sonraki hərfin boyuk olacagini gostərir

Shawn michaels

  • 1 sentyabr 2012 13:59
  • Məqalə: 47
  • Şərh: 1558
  • Bal:
{awards}
men gundelik tutmuram tutmaq fikrimde yoxdu xebere gore twk

--------------------

...BARSA FANATI....

  • 1 sentyabr 2012 13:58
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
maraqlidir....sag ol xebere gore...

✰GoLd GirL✰

  • 1 sentyabr 2012 13:46
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Tesekkur.......

SU PƏRİSİ

  • 1 sentyabr 2012 13:34
  • Məqalə: 153
  • Şərh: 3604
  • Bal:
{awards}
Cox sag ol amma menlik deyil......

--------------------

Gözlüklü

  • 1 sentyabr 2012 13:33
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9552
  • Bal:
{awards}
xosum gelmir menlik deyil.tesekkurler

<< ƏvvəlkiSonraki >>
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 44
Cəmi: 59

 

Top 10 Müəllif

♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1135
 
 
{slinks}