Sitrus ailəsinin "kiçik top"u - limon

 
Sitrus ailəsinin "kiçik top"u - limon

Limon apelsin və qreypfrutla müqayisədə sitruslar ailəsinin "kiçik topları"ndan sayılır. Məsələn, 180 q çəkisi olan apelsində 70 mq C vitamini var, bioflavonoidlərlə zəngin olan qreypfrutun isə bu baxımdan effekti apelsini 20 dəfə üstələyir. Limon bu baxımdan onlarla bəhsə girə bilməsə də, çayımızdan əksik etmədiyimiz "lumu"nun da öz üstünlükləri var.

Amerika biokimyaçıları məsləhət bilirlər ki, idman və digər intensiv fiziki işlər ərəfəsində bir diri limon (təbii ki, qabığını soymaqla) yemək lazımdır. Orqanizimin böyük fiziki gərginliyi zamanı C vitamininin molekulları leykositləri (ağ immun qan hissəcikləri) doyuzdurur və dözümlülüyü artırır. Bundan başqa, orqanizmdəki yorğunluğu azaldır. Limonu yeyəndən bir neçə dəqiqə sonra siz endokrin (daxili ifraz) vəzilərinə təzə enerjinin axdığını hiss edəcəksiniz.

3 ədəd limonu sıxıb 3 xörək qaşığı balla qarışdırın və bir dəfəyə için. İdmandan sonra itirdiyiniz qüvvə dərhal bərpa olunacaq.

Limon immun sistemini, saç və dırnaqları möhkəmləndirir.

Öd şirəsi yaranmasını stimullaşdırır.

Maddələr mübadiləsini, sümük və dişlərimizə kalsiumun axınını aktivləşdirir.

Damarları möhkəm edir və diş ətindən qan axmasını kəsir.

Hüceyrələri artırır və orqanizmi gəncləşdirir.

Piyin və artıq çəkinin qənimidir.

Qənd və ya balla bişirilən limon qabığı həzmi yaxşılaşdırır.

Qeyd: Öd şirəsində turşuluğu artıq olan adamlar limonla ehtiyatlı davranmalıdır.



Geri dön

✰Dгeaм✰

  • 5 sentyabr 2012 16:12
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
Iyyyyyy cox turs olur...

solnuska

  • 3 sentyabr 2012 03:54
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
COX SEVIREM LIMONU

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Re►PLay

  • 3 sentyabr 2012 00:48
  • Məqalə: 11
  • Şərh: 2923
  • Bal:
{awards}
Olurem de limoncun
Axirda olecem onu yemeyden
Melumata Gore Thanksss...<3

harmony

  • 3 sentyabr 2012 00:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 393
  • Bal:
{awards}
tesekurler

✰GoLd GirL✰

  • 2 sentyabr 2012 18:32
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler......

come back

  • 2 sentyabr 2012 18:08
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
cox sagolun maraqli melumatlardir.

Nuray2012

  • 2 sentyabr 2012 17:22
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11085
  • Bal:
{awards}
Cox sagol melumata gore

--------------------

GERI DONME

  • 2 sentyabr 2012 16:17
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 576
  • Bal:
{awards}
limowu cox sevirem gunde 2 denesin qabiqli yeyirem ................uwwwwwwwwww oldum getdim limow yemeye ........limonu alma kimi yeyirem...............

aksana1993

  • 2 sentyabr 2012 15:38
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 2160
  • Bal:
{awards}
HMMM MARAQLI MELUMATDIR TWK EDIREM

--------------------
SEVGIM YALNIZ ALLAHA.....

guncicek

  • 2 sentyabr 2012 14:28
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1735
  • Bal:
{awards}
bunlarin coxunu bilmirdim twk

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 2 sentyabr 2012 13:59
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler.......

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 2 sentyabr 2012 13:42
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
Hmm cox sagolun

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

Shawn michaels

  • 2 sentyabr 2012 13:26
  • Məqalə: 47
  • Şərh: 1558
  • Bal:
{awards}
aydaa yazi pis gune qalibee oxuya bilmirem

--------------------

Music Star

  • 2 sentyabr 2012 11:42
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 3187
  • Bal:
{awards}
Limon immun sistemini, saç və dırnaqları möhkəmləndirir

hec bilmirdim tewekkur deyerli melumata gore =)

--------------------

Prank girl

  • 2 sentyabr 2012 11:40
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
Piyin və artıq çəkinin qənimidir. sad

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

R.M Fanatı...

  • 2 sentyabr 2012 11:36
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 3317
  • Bal:
{awards}
cox xowlayiram limonu,twkler

--------------------

...BARSA FANATI....

  • 2 sentyabr 2012 11:23
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
meslehete gore sag ol..

✰Dгeaм✰

  • 2 sentyabr 2012 11:06
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16043
  • Bal:
{awards}
Meslehet ucun cox sag ol...

_Natiq_

  • 2 sentyabr 2012 11:04
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 306
  • Bal:
{awards}
Hüceyrələri artırır və orqanizmi gəncləşdirir.

--------------------

Gözlüklü

  • 2 sentyabr 2012 10:49
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9553
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

LoVe_LiFe

  • 2 sentyabr 2012 10:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Öd şirəsi yaranmasını stimullaşdırır.

Oguzhan Koc

  • 2 sentyabr 2012 09:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 258
  • Bal:
{awards}
ela ela men hec bilmirdim xeber ucun tewekkurler smile

--------------------
♥♥♥♥♥forever directioner♥♥♥♥ I love yoy louis tomlinson♥♥♥♥
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 1
Qonaqlar: 28
Cəmi: 87

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 22
Cəmi: 475
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 9
Cəmi: 40
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 376
 
.::şirin_qız::.
Xəbərləri: 3
Cəmi: 28
 
SweeTy_
Xəbərləri: 2
Cəmi: 579
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1140
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 773
 
 
{slinks}