Siqaret çəkməyi necə tərgitməli?

 
Siqaret çəkməyi necə tərgitməli?

İdmanla məşğul olmaq siqaret çəkməyə aludəni azaldır.

İngiltərdəki Ekseter Universitetində aparılmış araşdırmanın nəticələri belədir.

Alimlərin fikrincə, zərərli vərdişlə mübarizədə ən effektiv vasitələr velosiped sürmək və sürətli yerişdi. Bu iddia 19 klinik sınağın nəticələrinə əsaslanır.

Belə eksperiment zamanı sınağa qatılan və siqaretdən güclü asılılığı olan insanlara "qullab vurmaq" istəyini fiziki hərəkətlər və ya kino seyr etmək kimi passiv istirahətlə yaddan çıxarmağı təklif ediblər.

Məlum olub ki, yalnız fiziki hərəkətlərdən sonra siqaret çəkmək istəyi azalıb. Bundan başqa sınaq iştirakçılarının əhvalı yaxşılaşıb.

Milli.az


Geri dön

GuNaY_83

  • 1 oktyabr 2012 10:02
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
TEWEKKURLER.........

--------------------

✰Dгeaм✰

  • 9 sentyabr 2012 19:42
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16042
  • Bal:
{awards}
Siqarete nifret edirem...

guncicek

  • 6 sentyabr 2012 19:16
  • Məqalə: 15
  • Şərh: 1735
  • Bal:
{awards}
siqaret cekenler ucun cox faydali xeberdir

--------------------

aksana1993

  • 5 sentyabr 2012 15:52
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 2159
  • Bal:
{awards}
TWK........

--------------------
SEVGIM YALNIZ ALLAHA.....

✰GoLd GirL✰

  • 5 sentyabr 2012 15:32
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10576
  • Bal:
{awards}
tesekkur edirem.....

come back

  • 5 sentyabr 2012 01:05
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
{awards}
siqaret ceken insanlara nifret edirem tewekkurler.

solnuska

  • 4 sentyabr 2012 22:50
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
ACIQIM GELIREEEE SIQARETDEN

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

✰Dгeaм✰

  • 4 sentyabr 2012 21:48
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 16042
  • Bal:
{awards}
Xeber ucun tesekkurler...

Gözlüklü

  • 4 sentyabr 2012 21:47
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9553
  • Bal:
{awards}
Siqaretle isim yoxdu.tesekkurler Okush Kardes

✰GoLd GirL✰

  • 4 sentyabr 2012 21:09
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10576
  • Bal:
{awards}
Sag olun......

keven

  • 4 sentyabr 2012 20:37
  • Məqalə: 43
  • Şərh: 1219
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkurler

--------------------

Avril_lavigne

  • 4 sentyabr 2012 20:22
  • Məqalə: 58
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
Məlum olub ki, yalnız fiziki hərəkətlərdən sonra siqaret çəkmək istəyi azalıb. Bundan başqa sınaq iştirakçılarının əhvalı yaxşılaşıb

--------------------
Terk edilmemis bir tek AYRILIK kaldi...

..::Only_Life::..

  • 4 sentyabr 2012 20:21
  • Məqalə: 263
  • Şərh: 922
  • Bal:
{awards}
melumata ucun tesekkurlerrrrrrrr

--------------------
Kəpənəyin ömrünə bir gün demə, o sənin kimi ayları deyil anları yaşayır..

Prank girl

  • 4 sentyabr 2012 20:16
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
siqaret cekenler ucun yaxsi meslehetdi tsk edirem

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

harmony

  • 4 sentyabr 2012 19:41
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 393
  • Bal:
{awards}
tesekurler

Nuray2012

  • 4 sentyabr 2012 19:40
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 11084
  • Bal:
{awards}
Cox sagol melumata gore

--------------------

m.gulshen

  • 4 sentyabr 2012 19:22
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 2185
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

...BARSA FANATI....

  • 4 sentyabr 2012 19:03
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11802
  • Bal:
{awards}
meqaleye gore sag ol...

R.M Fanatı...

  • 4 sentyabr 2012 19:02
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 3317
  • Bal:
{awards}
xebere gore sag ol...

--------------------

MELEK INSAN...

  • 4 sentyabr 2012 18:37
  • Məqalə: 40
  • Şərh: 1729
  • Bal:
{awards}
Meqaleyede gore teshekkurler.

--------------------

★Mermaid★

  • 4 sentyabr 2012 18:18
  • Məqalə: 64
  • Şərh: 1098
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler.

--------------------

I am Happy

  • 4 sentyabr 2012 18:00
  • Məqalə: 111
  • Şərh: 3153
  • Bal:
{awards}
Siqaret cekmirem ALLAHa shukur.Meqaleyede gore teshekkurler.

--------------------

NeZNaKoMKa.

  • 4 sentyabr 2012 17:57
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 2135
  • Bal:
{awards}
sozun heqiqi menasinda siqarete nifret edirem..! ALLAH siqaret cekenlere ondan tez bir zaman da qurtulmag uchun yardim etsin.. AMIN..! teshekkur meqale uchun..

--------------------

_Kyonul_

  • 4 sentyabr 2012 17:53
  • Məqalə: 135
  • Şərh: 3015
  • Bal:
{awards}
melumat ucun twk

--------------------

Music Star

  • 4 sentyabr 2012 17:47
  • Məqalə: 107
  • Şərh: 3186
  • Bal:
{awards}
Tewekkur...

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 33
Cəmi: 57

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 27
Cəmi: 540
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 21
Cəmi: 89
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 12
Cəmi: 409
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 8
Cəmi: 11
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 4
Cəmi: 390
 
cuppuş))
Xəbərləri: 3
Cəmi: 3
 
Nazrin
Xəbərləri: 2
Cəmi: 11
 
genclik_usaqi
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
✰_DeLNoLiNi_✰
Xəbərləri: 1
Cəmi: 156
 
 
{slinks}