Gülüşün orqanizmimizə təsiri

 
Gülüşün orqanizmimizə təsiri

Yəqin ki hamımız bu haqda eşitmişik- Gülüş ömürü uzadır. Amma bu gülüşün yeganə müsbət xüsusiyyəti deyil. Gülüş haqqında daha böyük miqdarda müsbət nəticələr mövcuddur.

1. Gülüş həmişə depressiyadan insanı qutarır və belə olduqda soyuq və boz payız günlərində bu bizim üçün lap yerində düşür. Cəmi 1 dəqiqə coşqun gülüş dərin relaksasiya seansını əvəz edə bilər. Hətta bunu da yada sala bilərsiz ki, sizin gülüşünüz sevinc hormonlarəının artmasına səbəb ola bilər.

2. Gülüş bədən formasını yaxşılaşdırır. 10-15 dəqiqə gülüş, həmin qədər kalori yandırır, hansı ki, bunu siz idman zalında gedərkən 30-dəqiqəyə yandırırsınız. Sizin gülüşünüz vaxtı 80 qrup əzələ işə qoşulur! Gülüş vaxtı ən yaxşı kürəyin və ayaqların (sizin qamətiniz üçün faydalı) əzələləri işləyir.

3. Gülüş immun sisteminə təsiri stimullaşdırır və etibarlı streslərdən orqanizmi müdafiə edir. Hətta alimlər tərəfindən sübut edilmişdir ki, gülmək həvəskarları nadir hallarda xəstələnirlər.

4. Gülüş əsəbləri sakitləşdirir. Orqanizm üçün gülüş gözəl meşə gəzintisinə bərabərdir.

5. Gülüş dərini cavanlaşdırır. Belə bir mif mövcuddur- çox qadınlar üzlərində qırışın əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün gülüşlərini saxlayırla. Ancaq bu tamamilə səhv məlumatdır. Ciddilk maskası üzün bütün canlı emosiyalarını yox edir. Canlı və səmimi gülüş üzün bütün əzələlərini canlandırır, qocalma proseslərini yavaşıdır və dəriyə qanın axınını təmin edir. Deməli sizin dəriniz, əlavə qidalanma, elastiklik və sağlam qırmızılıqla təmin edilmişdir

6. Gülüş ürək üçün faydalıdır. Alimlər aşkar etdilər ki, şən insanlar, qaşqabaqlı insanlarla müqayisədə, 40 % ürək-damar xəstəliklərindən daha az əziyyət çəkirlər.


Geri dön

ZeMka

  • 4 oktyabr 2012 01:36
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4371
  • Bal:
cox sag olun xeber ucun

--------------------

✰Dгeaм✰

  • 23 sentyabr 2012 15:03
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 15640
  • Bal:
{awards}
Yene de meslehet ucun cox sag ol askim....

my angel__

  • 21 sentyabr 2012 21:15
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 10843
  • Bal:
{awards}
Sitat: Ay Prensesi
Vallah men takmiram twk edirem awkim

--------------------
Səndən sonra içimdə yoxdur qorxu. Çünki səni itirmək idi ən pis qorxulu duyğu.. #17

Мой Мир

  • 16 sentyabr 2012 17:07
  • Məqalə: 722
  • Şərh: 5845
  • Bal:
{awards}
Vallah men takmiram twk edirem awkim:D

--------------------
∞♥

Nağıyeva Aydan

  • 16 sentyabr 2012 16:55
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 145
  • Bal:
{awards}
men çox ciddiyem, bundan sonra yeqin ele olmaram

Nurawka

  • 16 sentyabr 2012 16:15
  • Məqalə: 6
  • Şərh: 581
  • Bal:
{awards}
twk..........

--------------------
Ben sana inansaydim senin icin savawirdim!
Savawsaydim mutlaka kazanirdim...
Artik vazgecdiklerim kadar ozgursun...

Nuray2012

  • 16 sentyabr 2012 14:27
  • Məqalə: 651
  • Şərh: 10878
  • Bal:
{awards}
Cox sagol xebere gore

--------------------

come back

  • 16 sentyabr 2012 00:54
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11716
  • Bal:
{awards}
tewekkurler maraqlidir.

GuNaY_83

  • 15 sentyabr 2012 23:39
  • Məqalə: 283
  • Şərh: 22336
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLER......

--------------------

✰GoLd GirL✰

  • 15 sentyabr 2012 22:04
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10328
  • Bal:
{awards}
Maraqliydi cox sag olun....

kiskanc

  • 15 sentyabr 2012 21:46
  • Məqalə: 2
  • Şərh: 2312
  • Bal:
{awards}
tesekkkurler

...BARSA FANATI....

  • 15 sentyabr 2012 21:46
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11433
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun cox sag ol

I am Happy

  • 15 sentyabr 2012 19:33
  • Məqalə: 111
  • Şərh: 3077
  • Bal:
{awards}
Gulmek gozledi ALLAH hamini guldursun.

--------------------

_wampirella_

  • 15 sentyabr 2012 19:26
  • Məqalə: 168
  • Şərh: 479
  • Bal:
{awards}
tesekkurlerrrrrrrr

--------------------
Deyirlerki olacaga care yoxdur
Bes olmayacagin caresini tapan varmi....

ANGEL OF LOVE

  • 15 sentyabr 2012 19:21
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 922
  • Bal:
{awards}
gulmeyi coox sevirem ama yerinde..twkkk :))) wink

Aysel Aliyeva

  • 15 sentyabr 2012 18:52
  • Məqalə: 7
  • Şərh: 267
  • Bal:
{awards}
deyime gore gulmek omru uzadir:) twkkler xeber ucun

LoVe_HaTe

  • 15 sentyabr 2012 18:32
  • Məqalə: 53
  • Şərh: 2238
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
Əl uzatmağın min bir yolu olduğu halda sən hər səfərində şillə vurursan mənə...Ən çox da bu üzür məni...

Prank girl

  • 15 sentyabr 2012 18:29
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 9884
  • Bal:
{awards}
tewekurler

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

solnuska

  • 15 sentyabr 2012 18:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
TEWEKKURLERRRRRRRRRRRRRRRR

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Gözlüklü

  • 15 sentyabr 2012 18:13
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
TeseKKurleR

ZülmətdəQaranliq

  • 15 sentyabr 2012 18:12
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
Oxudum məlumat verdiyiniz üçün təşəkkürlər

ღ★Diamond★ღ

  • 15 sentyabr 2012 17:53
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
. Gülüş ürək üçün faydalıdır. Alimlər aşkar etdilər ki, şən insanlar, qaşqabaqlı insanlarla müqayisədə, 40 % ürək-damar xəstəliklərindən daha az əziyyət çəkirlər.

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 15 sentyabr 2012 17:44
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 7798
  • Bal:
{awards}
tewekurler

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

✰Dгeaм✰

  • 15 sentyabr 2012 17:38
  • Məqalə: 704
  • Şərh: 15640
  • Bal:
{awards}
Melumat ucun cox sag ol canim...

)MELEK(

  • 15 sentyabr 2012 17:36
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 151
  • Bal:
{awards}
hm maraqlidir.ilk werh menden .cox sag olun

her zaman gulek ,guldurek



ama agini cixartmayaqda dayi wink

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 29
Cəmi: 42

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 46
Cəmi: 223
 
NIGAR
Xəbərləri: 41
Cəmi: 862
 
Limon qoxusu
Xəbərləri: 39
Cəmi: 60
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 21
Cəmi: 542
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 19
Cəmi: 275
 
Lmzade
Xəbərləri: 13
Cəmi: 13
 
aytc.sza
Xəbərləri: 12
Cəmi: 15
 
_Qismet_
Xəbərləri: 6
Cəmi: 805
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 4
Cəmi: 16
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 3
Cəmi: 482
 
 
{slinks}