Ürəyə verdiyimiz 4 cəza

 
Ürəyə verdiyimiz 4 cəza

Acı nəticələrlə qarşılaşmamaq üçün bunları edin

Əgər insan vaxtında bəzi məsələlərə qarşı münasibəti dəyişməsə, bu sonradan çox acı nəticələrə səbəb ola bilir. Məsələn, insanlar çox vaxt nəyi necə yediklərini, orqanizm üçün nəyin ziyanlı olduğunu bilmədən hərəkət edirlər. Ancaq bəzən insanlar bunların ziyanlı olduğunu bilə-bilə edirlər. Bu isə günahdır.

ANS PRESS ürək sağlamlığı üçün 4 günahı oxucularına təqdim edir.

1. Siqaret
Siqaret çəkmək ürək damar sisteminə neqativ təsir edən ən başlıca faktorlardan biridir. O, qan dövranına təsir edir, arteriya divarlarını dağıdır, onlara yağ toplanmasına şərait yaradır. Siqaret çəkən zaman ürəyə kifayət qədər oksigen getmir. Nəticədə o normal işləmək qabiliyyətini itirir və xəstə olur.

2. Çox stress - az istirahət
Daimi gərgin iş fonunda emosional stress xroniki ürək xəstəliyinin yaranmasına səbəb olan potensial riskdir. Bu zaman nə qədər tez həkimə müraciət etsəniz, bir o qədər xeyirli çıxmış olarsınız. Ürək ritminin pozulması çox təhlükəli xəstəliklərin xəbərçisi ola bilər.

3. Hərəkətsizlik
Hər kiloqram artıq çəki ürəyin fəaliyyətinə mənfi təsir edir. Bu zaman ürək bütün bədəni qanla, oksigen və minerallarla təmin etmək üçün iki dəfə artıq yükə düşür.

Bundan hərəkətsizlik və artıq çəki şəkərli diabetə də yol aça bilər.

4. Yağlı və şəkərli yemək
Orqanizmdəki damarların fəaliyyətinə həddindən çox şirin və yağlı qidalarda mənfi təsir göstərir. Bütün bu məhsullar xolesterol mənbəyidir. Yağlı qidalar müəyyən zaman ərzində damarların divarlarına çökərək onların elastikliyini azaldır. Bəzi hallarsa qan dövranının pisləşməsinə, ürək ritminin pozulmasına gətirib çıxarır. Bir müddət sonra isə orqanın fəaliyyəti tamamilə pisləşir.


Geri dön

GuNaY_83

  • 15 oktyabr 2012 19:21
  • Məqalə: 283
  • Şərh: 22023
  • Bal:
tewekkurler.......

--------------------

ZeMka

  • 9 oktyabr 2012 19:42
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4371
  • Bal:
{awards}
maraqli xebere gore tewekkur edriem

--------------------

Dj aka

  • 8 oktyabr 2012 14:21
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 1016
  • Bal:
{awards}
deyerli serhlere gore twkler

--------------------
Qeyretsiz insan ipsiz iyneye benzer. Ne qeder cehd etsede tikis alinmaz!

solnuska

  • 7 oktyabr 2012 19:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
MARAQLI IDI TWK

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

my angel__

  • 7 oktyabr 2012 15:26
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 10843
  • Bal:
{awards}
teekkurler duzdu bular 4de ziyandi

--------------------
Səndən sonra içimdə yoxdur qorxu. Çünki səni itirmək idi ən pis qorxulu duyğu.. #17

Prank girl

  • 7 oktyabr 2012 12:04
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 9884
  • Bal:
{awards}
2. Çox stress - az istirahət recourse

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

nihan aliyeva

  • 6 oktyabr 2012 23:29
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 410
  • Bal:
{awards}
twwwwwwwwkkkkkkk

nisane

  • 6 oktyabr 2012 17:37
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 33
  • Bal:
{awards}
hereketwsizlik menimde ureyimi zeifledib butun gunu isde oturmusam ne qeder sakitlik olar

...BARSA FANATI....

  • 6 oktyabr 2012 16:55
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11433
  • Bal:
{awards}
maraqli meqale ucun sag ol...

Tatli_kiz

  • 6 oktyabr 2012 16:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 312
  • Bal:
{awards}
Xebere gore twk

--------------------
hmmmmmmmmmmmm

ZaLaToY PaReN

  • 6 oktyabr 2012 15:52
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1320
  • Bal:
{awards}
twk xebere gore...

NeRVoZ

  • 6 oktyabr 2012 15:30
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 200
  • Bal:
{awards}
mende siqaret cekirem

ღ★Diamond★ღ

  • 6 oktyabr 2012 15:20
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
Hər kiloqram artıq çəki ürəyin fəaliyyətinə mənfi təsir edir. Bu zaman ürək bütün bədəni qanla, oksigen və minerallarla təmin etmək üçün iki dəfə artıq yükə düşür.

::Jessica Alba::

  • 6 oktyabr 2012 15:04
  • Məqalə: 13
  • Şərh: 1671
  • Bal:
{awards}
tewekkurleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer

classic_guiter_girl

  • 6 oktyabr 2012 15:01
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5440
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr

ShoKKi_MoKKi

  • 6 oktyabr 2012 14:53
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11344
  • Bal:
{awards}
twwkkkkk.....

--------------------

J ♥ S

  • 6 oktyabr 2012 14:38
  • Məqalə: 445
  • Şərh: 3395
  • Bal:
{awards}
ne bilimeee... maraqlidi tewekkur...

--------------------
J & S ∞♥....

fatimeyinur

  • 6 oktyabr 2012 14:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

Gözlüklü

  • 6 oktyabr 2012 14:14
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
Maraqli idi tesekkurler

aaaaaaaa

  • 6 oktyabr 2012 14:00
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
1. Siqaret
Siqaret çəkmək ürək damar sisteminə neqativ təsir edən ən başlıca faktorlardan biridir. O, qan dövranına təsir edir, arteriya divarlarını dağıdır, onlara yağ toplanmasına şərait yaradır. Siqaret çəkən zaman ürəyə kifayət qədər oksigen getmir. Nəticədə o normal işləmək qabiliyyətini itirir və xəstə olur.

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 6 oktyabr 2012 13:51
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 7798
  • Bal:
{awards}
cox sagolun

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

SmiLe_LiFe

  • 6 oktyabr 2012 13:49
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3186
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkk

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 6
Qonaqlar: 70
Cəmi: 105

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 66
Cəmi: 161
 
ραყιȥ
Xəbərləri: 63
Cəmi: 143
 
NIGAR
Xəbərləri: 54
Cəmi: 798
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 38
Cəmi: 38
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 35
Cəmi: 247
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 29
Cəmi: 511
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 24
Cəmi: 471
 
..::Kitty::..
Xəbərləri: 9
Cəmi: 9
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 4
Cəmi: 57
 
Emrah_babayevv
Xəbərləri: 2
Cəmi: 2
 
 
{slinks}