Aclıq Gəldim deməz

 
Aclıq Gəldim deməz

Avokado

Bu meyvənin tərkibində yağ turşuları olduğu üçün orqanizmdə xüsusı maddələr yaranır, bunun nəticəsində isə saçlar və dırnaqlar daha da gözəlləşir.

Pomidor

Pomidorun qabığı sızanaqlardan müalicə üçün əla vasitədir, Onun tərkibində likopin olduğu üçün üzdə iltihabın qarşısını alır.

Şokolad

Kakaonun tərkibində sevgi hormonu olan çoxlu feniletilamin var. O, romantik əhval-ruhiyyə yaradır və ehtirası artırır. Bır dılım şokolad yedikdən sonra, sevgilinə yenıdən aşiq olacaqsan.

Qırmızı şərab

Qırmızı şərabın tərkibinə resveratro – antioksidant daxildir. Bu, qan dövranının sürətlənməsinə şərait yaradır.

Çili bibəri

Bir çili bibərində kifayət qədər kapsaitsin olduğundan, sinir sonluqlarını stimulizə edir və qan dövranını yaxşılaşdırır.

Qarpız

Onun tərkibindəki bütün orqanizmdə oksid azot miqdarını stabilləşdirir ki, bu da öz növbəsində damarları genişləndirir, qan dövranını yaxşılaşdırır

Çiyələk

Tərkibində bolluca C vitamini var. C vitamini qırış əleyhinə əksər kremlərin tərkibinə daxil olan kollagenin ifrazı üçün vacibdir. Dərimizin elastikliyinə görə məhz kollagenə minnətdar olmalıyıq.

Şaftalı

A vitamini ilə zəngin olan şaftalı yeni hüceyrələrin yaranmasına, köhnələrin aradan qaldırılmasına kömək edir. Dəri sağlam, elastikvə təravətli olur.

Qaragilə

Bu giləmeyvə E vitamini ilə kifayət qədər zəngindir. Ona görə də cavanlığının və gözəlliyinin keşiyində durur, dərinin təbii müdafiə gücünü artırır.

Göbələk

Tərkibində selen elementi olduğu uçun dərimizin elastikliyini qoruyur və azad radikallardan qurtulmaq üçün bizım ən böyük yardımçımız kimi fəallıq göstərır.

Kök

Kökün tərkibi stressi aradan qaldırmağa xidmət edən beta-karotinlə zəngindir. Ən yaxşı antidepressant kimi səhər yeməyinə bir neçə kök yemək məslahətdir, çünki səhər beta-karotin daha yaxşı həzm olunur.

İspanaq

Onun tərkibində səni pişik kimi sakitləşdirəcək maqnezium var. Bu element stressi azaldır, başağrısı barədə unutmağa səbəb olur. O, immuniteti gücləndirən E və təlaşı aradan qaldıran, ürəyin həyəcandan əsəndə qaçmağa yox, mübarizə aparmağa yardım edən B vitamini ilə zəngindir.

Qoz-fındıq


Onların hamısının tərkibində bolluca faydalı maddələr var. Onları cibinə atıb, gün boyu yeyə bilərsən; düşün ki, cibində A, B, E, vitaminləri, kalsium gəzdirirsən. Bütün gün enerji dolu olmaq vəzilərə də xeyirli olacaq.

Sarımsaq

Təzyiqi aşağı salan, güclü antibiotik olan sarımsağın bir dilimi bütün günə bəs edir, həm stress aradan qalxır, həm də sarımsaq sevməyən kişilər aradan çıxır.

Badam

O, immuniteti gücləndirən E və təlaşı aradan qaldıran, ürəyin həyəcandan əsəndə qaçmağa yox, mübarizə aparmağa yardım edən B vitamini ilə zəngindir.

Su

Sizim enerjimiz maddələr mübadiləsinin nə dərəcədə sürətli olduğundan asılıdır. Maye çatışmazlığı isə sistemin işinə zərbə vurur.

Portağal

Tərkibindəki C vitamini vacib hadisə öncəsi təzyiqi aşağı salmağa, stress hormonu olan kortizolun səviyyəsini nizamlamağa kömək edir.

Banan

istənilən çətin vəziyyət metabolizmi sürətləndirir və orqanizmdə enerji mənbəyi olan kalsium çatışmazlığına səbəb olur. Banan isə bu maddə ilə zəngin olduğu üçün itkini bərpa edir.

Yumurta

Yumurta qədər proteinli ikinci ərzaq yəqin ki, tapmaq mümkün deyil. Səhər yeməyinə yumurta yesən, nahara qədər acımayacağına əmir ola bilərsən.

Meyvəlı-südlü kokteyl

Südlə qarışdırılmış meyvə əsl enerji partlayışıdır. Səhər bir stəkan kokteyl ilə şəndən şən, gümrahdan daha gümrah olacaqsan.


Geri dön

GuNaY_83

  • 15 oktyabr 2012 16:02
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
tewekkurler..........

--------------------

ZeMka

  • 9 oktyabr 2012 19:05
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4518
  • Bal:
{awards}
xebere gore tewkkur edirem

--------------------

CuPbUyUm

  • 9 oktyabr 2012 13:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2372
  • Bal:
{awards}
Bu meyvənin tərkibində yağ turşuları olduğu üçün orqanizmdə xüsusı maddələr yaranır, bunun nəticəsində isə saçlar və dırnaqlar daha da gözəlləşir.

--------------------

my angel__

  • 7 oktyabr 2012 22:39
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 11173
  • Bal:
{awards}
Şokolad

Kakaonun tərkibində sevgi hormonu olan çoxlu feniletilamin var. O, romantik əhval-ruhiyyə yaradır və ehtirası artırır. Bır dılım şokolad yedikdən sonra, sevgilinə yenıdən aşiq olacaqsan.

--------------------
Помни, что ты - мое все ❤

✵ Š҈ȺD҉Ἷ҉Q ✵

  • 7 oktyabr 2012 20:37
  • Məqalə: 297
  • Şərh: 8112
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler

--------------------
-' Və Bir Gün Mən Olmayacam ! recourse sad

ZaLaToY PaReN

  • 7 oktyabr 2012 19:36
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1399
  • Bal:
{awards}
TWK XEBERE GORE...

ღ★Diamond★ღ

  • 7 oktyabr 2012 19:00
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
Şokolad


Kakaonun tərkibində sevgi hormonu olan çoxlu feniletilamin var. O, romantik əhval-ruhiyyə yaradır və ehtirası artırır. Bır dılım şokolad yedikdən sonra, sevgilinə yenıdən aşiq olacaqsan.

Prank girl

  • 7 oktyabr 2012 18:32
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
Çiyələk

Tərkibində bolluca C vitamini var. C vitamini qırış əleyhinə əksər kremlərin tərkibinə daxil olan kollagenin ifrazı üçün vacibdir. Dərimizin elastikliyinə görə məhz kollagenə minnətdar olmalıyıq.

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

✰GoLd GirL✰

  • 7 oktyabr 2012 16:48
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
cox sag ol...........

classic_guiter_girl

  • 7 oktyabr 2012 16:07
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5646
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr

CoCa-CoLa AnGeL

  • 7 oktyabr 2012 15:40
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 11
  • Bal:
{awards}
Twk Likeeeeeee winked

--------------------
EtaGa TeKeReM ;)

ShoKKi_MoKKi

  • 7 oktyabr 2012 15:34
  • Məqalə: 801
  • Şərh: 11794
  • Bal:
{awards}
twkkk melumata gore..

--------------------

Avril_lavigne

  • 7 oktyabr 2012 15:34
  • Məqalə: 58
  • Şərh: 2603
  • Bal:
{awards}
twwwwwwwwwk

--------------------
Terk edilmemis bir tek AYRILIK kaldi...

DILEKLER

  • 7 oktyabr 2012 15:34
  • Məqalə: 128
  • Şərh: 5385
  • Bal:
{awards}
twkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

MENI_GOR_YIXIL_OL

  • 7 oktyabr 2012 15:29
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 574
  • Bal:
{awards}
o xebere gore twklerrrrrrrr

--------------------
Neçə ildir mən yazdım sevgidən
Neçə ildir siz oxuduz əzbərdən
Gülür gözlərim səhnədə
Kim bilir mənim içimdə nə dərdlər
Neçə ildir mən yazdım sevgidən
Neçə ildir ki, gəlmir şahzadəm
Mənim sevgilim hardadır
Ona deyin ki SIRIN təkdir və dardadır

...BARSA FANATI....

  • 7 oktyabr 2012 15:05
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
cox sag ol,maraqlidir...

solnuska

  • 7 oktyabr 2012 14:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
twk melumata gore

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

Tatli_kiz

  • 7 oktyabr 2012 14:20
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 321
  • Bal:
{awards}
Hmmmmm twk,menim yemekle aram yoxdu

--------------------
hmmmmmmmmmmmm

TAYNA VOSTOKA

  • 7 oktyabr 2012 14:19
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
Kakaonun tərkibində sevgi hormonu olan çoxlu feniletilamin var

--------------------

NeRVoZ

  • 7 oktyabr 2012 14:10
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 221
  • Bal:
{awards}
men cox yemek yemirem gunde 1defe yeyirem odaki seherden axsama kimi wink

PSIXOPATKA

  • 7 oktyabr 2012 14:07
  • Məqalə: 160
  • Şərh: 12203
  • Bal:
{awards}
lol BEH BEH OLSAYDI BIR SEBET

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 0



Qonaqlar: 17
Cəmi: 33

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 7
Cəmi: 388
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 6
Cəmi: 333
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 4
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 2
Cəmi: 767
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
evli.mutlu.cocuklu
Xəbərləri: 1
Cəmi: 1
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
 
{slinks}