Ürək xəstəliklərinə tutulmağın 8 səbəbi

 
Ürək xəstəliklərinə tutulmağın 8 səbəbi

Ürək xəstəliklərinə tutulmağın 8 səbəbi:

1. Saatlarla TV izləmək. Bunun səbəbi odur ki, saatlarla hərəkətsiz oturmaq qandakı yağın və şəkərin miqdarına mənfi təsir göstərir.

2. Dişlərin vaxtında təmizlənməməsi. Dişlərin təmizliyi ilə ürək xəstəlikləri arasında ciddi bir əlaqə var. Dişlər təmizlənmədikdə bakteriyalar yaranır ki, bu bakteriyalar da müxtəlif iltihabların yaranmasını sürətləndirir.

3. Tək yaşamaq. Başqa insanlarla ünsiyytədə olmaq sağlam həyatın bir parçasıdır. Araşdırmalar göstərir ki, ailələri və yaxınları ilə sıx əlaqələri olan insanların ürəyi daha sağlam olur və daha uzun həyat sürürlər. Mübarək Dinimizdə də buyurulur ki, qohumları və yaxınları ziyarət etmək insanın ömrünü uzadır.

4. İdmanla məşğul olmamaq. İdmanla məşğul olmaq təkcə gözəl görünüş əldə etmək üçün yox, sağlamlıq üçün də çox önəmlidir. İdman həm də ürəyi sağlam saxlayır. Amma idmanla ciddi sürətdə məşğul olub, sonradan idmanı tamailə tərk etmək də ürəyə xeyli ziyandır.

5. Spirtli içki içmək. Spirtli içkinin təzyiq problemi yaratdığı artıq hər kəsə məlumdur. O da bilinməlidir ki, spirtli içkilər həm də qanda yağın miqdarını artırır ki, bu da ürək xəstəliklərinə səbəb olur. Həmçinin spirtli içkidə mövcud olan əlavə kalori insanın kökəlməsinə səbəb olur ki, bundan sonra insanda ürək problemləri daha tez-tez ortaya çıxır.

6. Siqaret çəkmək. Siqaret çəkməyin saysız-hesabsız zərərlərindən biri, bəlkə də ən önəmlisi ürək xəstəliklərinin yaranmasına kömək etməkdir. Çünki siqaret insanın damarlarını sıxır və maneələr yaradır. Hələ az miqdarda siqaret çəkənlərin bir ildə 46 min nəfəri dünyasını dəyişir.

7. Meyvə-tərəvəz yeməmək. Həkimlər insan ürəyinə ən yaxşı xeyir verən vasitələrin meyvə və tərəvəz olduğunu bildirirlər.

8. Duzlu yeməklər yemək. Normadan artıq duz insanda infartk riskini artıran amillərdəndir.

Ürək xəstəliklərinə tutulmağın 8 səbəbi


Geri dön

SmiLe_LiFe

  • 2 noyabr 2012 15:41
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3364
  • Bal:
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

ZaLaToY PaReN

  • 17 oktyabr 2012 22:27
  • Məqalə: 12
  • Şərh: 1399
  • Bal:
{awards}
tek xebere gore...

werakus

  • 14 oktyabr 2012 23:44
  • Məqalə: 3
  • Şərh: 156
  • Bal:
{awards}
Ay urek ne deyim.sene insani 1 saniyede mehv edirsen.insan senin islemeyinden asilidir.sen isini deyandirsan insanda mehv olar....Ureksiz insan olardi kas onda hec olmezdi insan....twk dosdum menim bele xeyirli xeberler hazirlayib qoyursan cox sagol......... love

Prank girl

  • 13 oktyabr 2012 20:00
  • Məqalə: 106
  • Şərh: 10213
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------
Oglanlar dostluq atmasin qebul etmeyecem!!

GuNaY_83

  • 13 oktyabr 2012 17:52
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
tewekkurler.........

--------------------

nihan aliyeva

  • 13 oktyabr 2012 16:44
  • Məqalə: 4
  • Şərh: 420
  • Bal:
{awards}
bilmrdim twk

my angel__

  • 13 oktyabr 2012 15:11
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 11172
  • Bal:
{awards}
Sitat: GoZ_yAsLaRiM
En bawda sevmek... maraqlidi tewekkur edirem!

--------------------
Помни, что ты - мое все ❤

CuPbUyUm

  • 13 oktyabr 2012 14:43
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2372
  • Bal:
{awards}
Ürək xəstəliklərinə tutulmağın 8 səbəbi:

--------------------

ღ★Diamond★ღ

  • 13 oktyabr 2012 14:17
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
İdmanla məşğul olmamaq. İdmanla məşğul olmaq təkcə gözəl görünüş əldə etmək üçün yox, sağlamlıq üçün də çox önəmlidir. İdman həm də ürəyi sağlam saxlayır. Amma idmanla ciddi sürətdə məşğul olub, sonradan idmanı tamailə tərk etmək də ürəyə xeyli ziyandır.

✰GoLd GirL✰

  • 13 oktyabr 2012 13:47
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
maraqliydi cox sag ol.......

Gözlüklü

  • 13 oktyabr 2012 13:39
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9552
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

J ♥ S

  • 13 oktyabr 2012 13:21
  • Məqalə: 445
  • Şərh: 3537
  • Bal:
{awards}
En bawda sevmek... wink maraqlidi tewekkur edirem!

--------------------
J & S ∞♥....

...BARSA FANATI....

  • 13 oktyabr 2012 12:06
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
cox sag ol,maraqlidir...

TAYNA VOSTOKA

  • 13 oktyabr 2012 11:52
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
quzum menim,
DUZ SOZE NE DEYIM CANIM,TAMAMILE RAZIYAM

--------------------

R.M Fanatı...

  • 13 oktyabr 2012 11:11
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 3317
  • Bal:
{awards}
meslehete gore twkler.....

--------------------

ZeMka

  • 13 oktyabr 2012 10:54
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 4518
  • Bal:
{awards}
Allah qorusun bizi butun xesteliklerden Amin

--------------------

quzum menim

  • 13 oktyabr 2012 10:16
  • Məqalə: 26
  • Şərh: 650
  • Bal:
{awards}
ureyi xestelendiren bunlar deyil...
1-pis insanlar
2-krizis
3-keyfiyyetsiz erzaqlar
4-qarwiliqsiz sevgi
5-avaraciliq
6-getdikce bahalawan qiymetler
7-borclar
8-ermenilerin helede yawamasi

bunlar uje xestelik simptomlari yox ureyin promoy partlamasi demekdir..

--------------------
İnsanlar pisliyi arzuları güclü olduğu üçün deyil,vicdanları zəif olduğu üçün edərlər...

TAYNA VOSTOKA

  • 13 oktyabr 2012 10:00
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
Saatlarla TV izləmək. Bunun səbəbi odur ki, saatlarla hərəkətsiz oturmaq qandakı yağın və şəkərin miqdarına mənfi təsir göstərir.

--------------------

Demi Love

  • 13 oktyabr 2012 09:17
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1976
  • Bal:
{awards}
təşəkkürlər maraqlıdır...

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 5
Qonaqlar: 49
Cəmi: 69

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 386
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 4
Cəmi: 331
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 3
Cəmi: 137
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 2
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 20
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}