Cola sevənlər bu xəbərə kədərlənəcək

 
Cola sevənlər bu xəbərə kədərlənəcək

Hər yeməkdə 25 şəkər istehlak edirsinizmi?

İçkilər çəki problemimi yaradar deməyin! İçlərində olan şəkər nisbəti bir xeyli yüksəkdir.

Bir qutu enerji içkisində nə qədər şəkər var?

Xüsusilə uşaqlar və gənclər tərəfindən çox istehlak edilən enerji içkilərinə diqqət! Edilən araşdırmalara görə, gündə 2 qutu və ya daha çox enerji içkisi istehlak edənlərdə yuxusuzluq, əsəbilik kimi sağlamlıq problemləri müşahidə edilir.

Həmçinin nu kəslərdə şiddət meylinin də artdığı müşahidə edilmişdir.

Enerji içkiləri, kolalı içkilərin haradasa 2 misli qədər və tünd bir fincan qəhvəyə ekvivalent olacaq şəkildə kafein ehtiva edər.

Bu qədər kafeinin məzmunu da sağlamlıq problemləri üçün kifayətdir.

Bunların yanında enerji içkiləri bol miqdarda şəkər ehtiva edər.

Enerji içkilərindəki şəkər, 250 ml üçün təxminən 5-6 çay qaşığı qədərdir.

Enerji içkilərinin heç bir bəsləyici dəyəri yoxdur.

Enerji içkiləri içildikdən bir müddət sonra enerji artırıcı təsiri ortadan qalxar və də böyrək üstü bezlərini məcbur etdiyi üçün enerji itkisinə də yol aça bilər.

Meyvəli içkilərdə nə qədər şəkər var?

Meyvə aromalı limonadlar kolalı içkilərə yaxın şəkər ehtiva edərkən, meyvə aromalı sodalar buna görə daha az şəkər ehtiva edir.

Amma bilinməlidir ki, meyvə aromalı sodalar da mədən sularına görə tamamilə süni olan içkilərdəndir.

Limonadlar, suların içinə ləzzət və rəng verici qidalar əlavə olunaraq əldə edilən içkilərdir.

Limonadlar, şəkərli mayelər olduqları üçün yüksək enerji verərlər.

Limonadlarda, natrium xaricində heç bir qida elementi olmaz.

Bir şüşə limonadda, ortalama 20-25 qram şəkər var və ortalama 90-100 kalorilik enerji təmin edərlər.

Kilonuza diqqət yetirirsinizsə mütləq bu məhsulların light olanlarını seçməlisiniz.


Geri dön

come back

  • 19 noyabr 2012 20:09
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11994
  • Bal:
kederlendim recourse

GuNaY_83

  • 7 noyabr 2012 14:45
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
cox sag ol.........

--------------------

unfaithful

  • 27 oktyabr 2012 23:18
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3681
  • Bal:
{awards}
colani men de sevmirem

--------------------

CuPbUyUm

  • 27 oktyabr 2012 20:14
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2372
  • Bal:
{awards}
a diqqət yetirirsinizsə mütləq bu məhsulların light olanlarını seçməlisiniz.

--------------------

solnuska

  • 26 oktyabr 2012 00:15
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16530
  • Bal:
{awards}
MENIM ZEHLEMIM GEDIRE COLADAN

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

_Susqun_

  • 25 oktyabr 2012 19:43
  • Məqalə: 34
  • Şərh: 2450
  • Bal:
{awards}
COX SOK ICEN DEYILEM...YALNIZ AYRAN,SU,CAY.....

--------------------

Demi Love

  • 25 oktyabr 2012 18:24
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1976
  • Bal:
{awards}
çox sağolun xəbərə görə...

sevgi yalandir

  • 25 oktyabr 2012 15:35
  • Məqalə: 538
  • Şərh: 7367
  • Bal:
{awards}
Xəbər üçün sağ olun.

--------------------
Bəzən gülərsən xoşbəxtmiş kimi .. Bəzən sevərsən ilk kezmiş kimi .. Hər səfərində gedənin arxasından ağlarsın sanki değermiş kimi .. Bəzən susayar son kezmiş kimi .. Bəzi şeylərə inanarsan doğruymuş kimi .. Sonra oyanar gerçəkmiş kimi .. Təsirində qalarsan oradan qovulmuş kimi .. Ən sonuna anlarsan yanılmış .. HƏR ZAMAN OLDUĞU KİMİ .. Və mən hələ bir ümidlə gözləyirəm sanki geri dönecekmiş kimi.........

Shawn michaels

  • 25 oktyabr 2012 15:18
  • Məqalə: 47
  • Şərh: 1558
  • Bal:
{awards}
men yutubda bir videosun gormuwdum colanin sirri amma yenede icirem ayrilmaq olmur

--------------------

ღ★Diamond★ღ

  • 25 oktyabr 2012 14:09
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 9466
  • Bal:
{awards}
Enerji içkiləri içildikdən bir müddət sonra enerji artırıcı təsiri ortadan qalxar və də böyrək üstü bezlərini məcbur etdiyi üçün enerji itkisinə də yol aça bilər

hello kitty

  • 25 oktyabr 2012 13:47
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
BUNLARI BILE BILE YENE ICIREM COLA MENIM UREYIMMMMMMDI EL CEKE BILMIREM AXIRDA MAMAM MENI OLDURECEK COLAAAA MENIM HEYATIMIN BIR PARCASIDIIII KIM NE DEYIR DESIN wink

_Tinker Bell_

  • 25 oktyabr 2012 13:44
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 27
  • Bal:
{awards}
colani ccoox sevirem.ne deyirlerse desinler.ferg elemez.thanksss bully

--------------------
_I LOVE MY BEST FRIEND_<3_

GuNaY_83

  • 25 oktyabr 2012 13:36
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 22357
  • Bal:
{awards}
men en cox fanta icirem ama colada icirem herden..cox sag ol.

--------------------

TAYNA VOSTOKA

  • 25 oktyabr 2012 13:19
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4340
  • Bal:
{awards}
Enerji içkiləri, kolalı içkilərin haradasa 2 misli qədər və tünd bir fincan qəhvəyə ekvivalent olacaq şəkildə kafein ehtiva edər.

--------------------

Priya

  • 25 oktyabr 2012 13:09
  • Məqalə: 115
  • Şərh: 1942
  • Bal:
{awards}
Yutubda Kolanın hazırlanmasını görəndən bəri içmirəm.Siz də görsəz içməzsiniz.
Xəbər üçün sağ olun.

--------------------




Renesmee

  • 25 oktyabr 2012 13:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 19
  • Bal:
{awards}
6 aydir ki icmirem cox iyrencdi twk.........

--------------------
En yaxinini itirən ən uzagi da ozunə yardimci edə bilməz...

✰GoLd GirL✰

  • 25 oktyabr 2012 13:00
  • Məqalə: 534
  • Şərh: 10577
  • Bal:
{awards}
Mən artıq 1 ilə yaxındır içmirəm....Məlumata görə sağ olun......

R.M Fanatı...

  • 25 oktyabr 2012 12:45
  • Məqalə: 36
  • Şərh: 3317
  • Bal:
{awards}
melumat ucun sag ol...

--------------------

my angel__

  • 25 oktyabr 2012 12:39
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 11172
  • Bal:
{awards}
Bekarciliq olanda icirem..En cox sevfiyim Sprite di

--------------------
Помни, что ты - мое все ❤

ツMrs.Crazy ツ

  • 25 oktyabr 2012 12:35
  • Məqalə: 120
  • Şərh: 3682
  • Bal:
{awards}
nifret eliyirem men colaya iyrencdi

..::MisS DioR::..

  • 25 oktyabr 2012 12:18
  • Məqalə: 147
  • Şərh: 4052
  • Bal:
{awards}
cola sevmirem...tesekkurler

--------------------

Gunes parlarke

  • 25 oktyabr 2012 11:32
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
menim zehlem getdiyi ickidir cola tewekurler...

Onu cox sevirem

  • 25 oktyabr 2012 11:25
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1
  • Bal:
{awards}
qardaşım colasız yaşam neir bilmir kökəlmir ama çox əsəbidi sözü de dur qıraqda winked

...BARSA FANATI....

  • 25 oktyabr 2012 11:12
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11803
  • Bal:
{awards}
cola icmirem...melumat ucun sag ol...

girl in love

  • 25 oktyabr 2012 11:11
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 490
  • Bal:
{awards}
nifret edirem colaya((((

--------------------
bu gunki aglim olsaydi,dunen etdiklerimi etmezdim
amma dunen etdiklerimi etmeseydim,bu gunki aglim olmazdi...

love emo

  • 25 oktyabr 2012 10:42
  • Məqalə: 30
  • Şərh: 2601
  • Bal:
{awards}
men colani seviirem...xeber ucun tesekkur edirem..

--------------------
Bəzən müdrik olman belə yetməz onu anlamağa.

AnGeL_of_DaRKNeSS

  • 25 oktyabr 2012 10:06
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 130
  • Bal:
{awards}
hmmmm onsuzda men colani sevmirem qarsiyam colaya winked

İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 35
Cəmi: 49

 

Top 10 Müəllif

Pıtırcık
Xəbərləri: 4
Cəmi: 387
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 3
Cəmi: 329
 
♦ ֆɛყмʊʀ ֆoռмɛZ ♦
Xəbərləri: 2
Cəmi: 1135
 
Awk bir hayal
Xəbərləri: 2
Cəmi: 137
 
^^KuKuLKa^^
Xəbərləri: 1
Cəmi: 766
 
anar2012
Xəbərləri: 1
Cəmi: 26
 
TacsizKRalica
Xəbərləri: 1
Cəmi: 3
 
Mövlud Ağamməd
Xəbərləri: 1
Cəmi: 21
 
Zerif85
Xəbərləri: 1
Cəmi: 25
 
Demi Love
Xəbərləri: 1
Cəmi: 16
 
 
{slinks}