Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

 
Siqareti tərgitmək üçün nə yeməli?

Siqareti tərgitmək istəyən insanlar hansı qidaları qəbul etməlidir? Bu sual onları daim düşündürüb. Dietoloqlar siqaretin dadını korlayan qidaların siyahısını hazırlayıblar. Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir. Bundan əlavə, siqaret çəkməyə meyilliliyi artıran və tüstünün dadını yaxşılaşdıran, tərkibində kofeinin miqdarı artıq olan qidalar da mövcuddur. Bu qidalara isə xüsusilə qəhvə, çay və "Koka-kola" daxildir. Əgər kimlərsə siqareti tərgitmək istəmirsə, dietoloqlar onlara rasionlarını tərkibində C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.


Geri dön

SmiLe_LiFe

  • 1 noyabr 2012 15:51
  • Məqalə: 465
  • Şərh: 3186
  • Bal:
Diqqət! yazını oxumaq hüququnuz yoxdur. Zəhmət olmasa QEYDİYYATDAN keçin

GuNaY_83

  • 31 oktyabr 2012 18:44
  • Məqalə: 283
  • Şərh: 22336
  • Bal:
{awards}
cox sag ol xebere gore........

--------------------

_Mrs_GuNeL_

  • 30 oktyabr 2012 12:45
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 371
  • Bal:
{awards}
BU SIQARETDEN CAMAAT NE QANIR EE BUNUN BU QEDER ZIYANINI BILE BILE.....

nuraska

  • 30 oktyabr 2012 09:34
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 1222
  • Bal:
{awards}
tessekurlerr maraglidi

--------------------
kim Meni Dostlugdan silib Allah razi olsun mende fikirlesirdimki bulari basimnan nece redd edim http://youtu.be/14mqF-fpc4Q

solnuska

  • 30 oktyabr 2012 01:55
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
TWK MELUMATA GORE

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

come back

  • 29 oktyabr 2012 23:43
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11716
  • Bal:
{awards}
tewekkurler ele bir problemim yoxdur.

my angel__

  • 29 oktyabr 2012 23:23
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 10849
  • Bal:
{awards}
menim siqaret ceken oglannan xowum gelir. wink

--------------------
Səndən sonra içimdə yoxdur qorxu. Çünki səni itirmək idi ən pis qorxulu duyğu.. #17

TAYNA VOSTOKA

  • 29 oktyabr 2012 22:54
  • Məqalə: 653
  • Şərh: 4001
  • Bal:
{awards}
Siqareti tərgitməyə pomidorlar, istiot, badımcan, süd və digər qidalar yardım edir.

--------------------

lilly

  • 29 oktyabr 2012 22:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 397
  • Bal:
{awards}
melumatcun tewekkurler...bilmirdim bunu ama mence bu o qeder de komek etmiyecek cunki esas rolu irade oynuyur burda...

--------------------
SADECE YORGANI UZERIME CEKEREK BELE XOWBEXT OLA BILIREMSE,MENI BEDBEXT EDECEK DERECEDE AXMAQ OLA BILMEZSEN!!!

CuPbUyUm

  • 29 oktyabr 2012 22:06
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 2267
  • Bal:
{awards}
siqaret cox ziyandir. bunu hami bilir. cekmiyinde cekmiyin.

--------------------

unfaithful

  • 29 oktyabr 2012 20:03
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3486
  • Bal:
{awards}
cox sagolun xebere gore

--------------------

aksana1993

  • 29 oktyabr 2012 20:01
  • Məqalə: 62
  • Şərh: 2058
  • Bal:
{awards}
ALLAH RAZI OLSUN

--------------------
SEVGIM YALNIZ ALLAHA.....

Demi Love

  • 29 oktyabr 2012 19:22
  • Məqalə: 16
  • Şərh: 1854
  • Bal:
{awards}
teshekkurler melumata gore...

ღ★ Firuzə ★ღ

  • 29 oktyabr 2012 19:04
  • Məqalə: 359
  • Şərh: 8839
  • Bal:
{awards}
tewekkurlerr ama yaxin adamlardan siqaret ceken yoxdu yaxwiki twklarr

--------------------

İnspektor_91

  • 29 oktyabr 2012 18:38
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 72
  • Bal:
{awards}
bir dostum siqaretdir onu da tƏrgidən deyiləm..xəbərə görə sağ olun

fatimeyinur

  • 29 oktyabr 2012 18:16
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
siqaret cox ziyandir. bunu hami bilir. cekmiyinde cekmiyin.

...BARSA FANATI....

  • 29 oktyabr 2012 18:15
  • Məqalə: 605
  • Şərh: 11433
  • Bal:
{awards}
melumat ucun sag ol...

harmony

  • 29 oktyabr 2012 18:04
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 386
  • Bal:
{awards}
TESEKURLER BILMIRDIK winked

..::MisS DioR::..

  • 29 oktyabr 2012 17:57
  • Məqalə: 147
  • Şərh: 3792
  • Bal:
{awards}
xebere gore tesekkurler............

--------------------

ღ★Diamond★ღ

  • 29 oktyabr 2012 17:46
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
C vitamini bol olan sitrus meyvələri ilə zənginləşdirməyi məsləhət görürlər.

_Susqun_

  • 29 oktyabr 2012 17:42
  • Məqalə: 34
  • Şərh: 2346
  • Bal:
{awards}
ILK SERH MENDEN.....

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 3
Qonaqlar: 58
Cəmi: 97

 

Top 10 Müəllif

Limon qoxusu
Xəbərləri: 31
Cəmi: 134
 
Darling
Xəbərləri: 28
Cəmi: 913
 
The Shield
Xəbərləri: 27
Cəmi: 290
 
aytc.sza
Xəbərləri: 22
Cəmi: 66
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 15
Cəmi: 575
 
Elya Alieva
Xəbərləri: 13
Cəmi: 115
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 10
Cəmi: 300
 
Jesicca
Xəbərləri: 10
Cəmi: 48
 
lamiye_2001
Xəbərləri: 10
Cəmi: 70
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 6
Cəmi: 488
 
 
{slinks}