Qırışlara qarşı möhtəşəm vasitələr

 
Qırışlara qarşı möhtəşəm vasitələr

Təbii və əlinizin altında olan qidalar sizi qocaltmayacaq.
Qırışlar yaşanan hər anın, acının, sevincin təmsilçisidir. Yaş artıqca onlar da bərabər sayda artır. Amma düzgün qidalanma və təbii vasitələrlə qırışları gecikdirmək olar.

Vitaminlərin, xüsusilə düzgün qidalanmanın dərinizə xeyli yaxşı təsiredici gücü var. Vitaminlər dəri sağlamlığı, qırışların qarşısının alınması və ya əmələ gəlməsini əngəlləyən xassələrə malikdirlər.

A, C, D, E vitaminlərinin
çatışmazlığı isə dərinin cansız, quru və ya həddindən artıq yağlı olmasına səbəb olur.

A vitamini və beta-karotin

A vitamini və beta karotinlər qocalmanı gecikdirmək üçün istifadə olunur. Sarı, narıncı və yaşıl rəngli tərəvəzlər, yumurtanın ağı, ciyər, kərə yağı (təbii əldə olunmuş) və balıq yağlarında olur.

B vitamini

B vitamininə daxil olan niasin (B3 vitamini) civzə və sızanaqların müalicəsində istifadə olunur. Ümumiyyətlə, təbabətdə niasin “sakitlik vitamini” də adlandırılır. Toyuq, balıq, fıstıq, təmiz dənli bitkilərdə olur.

C vitamini

C vitamini yaxşı antioksidant vitaminidir. Yara müalicəsi zamanı təsiri güclüdür. Səthi olaraq incə cizgi və qırışların aradan qaldırılması, dəri yanıqlarının müalicəsində istifadə olunur.

Limon, qreypfurt, portağal, çiyələk, kivi, qırmızı və qara qarağat kimi meyvələr, kələm, pomidor, gülkələmi, qırmızı bibər və yaşıl bibər kimi tərəvəzlər C vitamini ilə xeyli zəngindir.

E vitamini

E vitamini də yaxşı antioksidantdır. Dərinin canlanması üçün köməkçi vasitədir. Dərini yumşaq və hamar edir.


Geri dön

ZuZuM__

  • 2 dekabr 2012 11:52
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 6749
  • Bal:
B vitamini

B vitamininə daxil olan niasin (B3 vitamini) civzə və sızanaqların müalicəsində istifadə olunur. Ümumiyyətlə, təbabətdə niasin “sakitlik vitamini” də adlandırılır. Toyuq, balıq, fıstıq, təmiz dənli bitkilərdə olur.

--------------------

ZuZuM__

  • 14 noyabr 2012 19:19
  • Məqalə: 431
  • Şərh: 6749
  • Bal:
{awards}
B vitamini

B vitamininə daxil olan niasin (B3 vitamini) civzə və sızanaqların müalicəsində istifadə olunur. Ümumiyyətlə, təbabətdə niasin “sakitlik vitamini” də adlandırılır. Toyuq, balıq, fıstıq, təmiz dənli bitkilərdə olur.

--------------------

_favorit_arkadas

  • 13 noyabr 2012 13:00
  • Məqalə: 556
  • Şərh: 8076
  • Bal:
{awards}
A, C, D, E vitaminlərinin çatışmazlığı isə dərinin cansız, quru və ya həddindən artıq yağlı olmasına səbəb olur.

--------------------

solnuska

  • 12 noyabr 2012 21:35
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 16070
  • Bal:
{awards}
A, C, D, E vitaminlərinin çatışmazlığı isə dərinin cansız, quru və ya həddindən artıq yağlı olmasına səbəb olur.

--------------------
Getmədən əvvəl düşün;
Çünkü qayıtdığında tapdığınla
Gedərkən qoyduğun əsla eyni olmayacaq!

fatimeyinur

  • 12 noyabr 2012 21:09
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
tesekkurler ehtiyac yoxdu...

★WirinKa★

  • 12 noyabr 2012 17:41
  • Məqalə: 14
  • Şərh: 4283
  • Bal:
{awards}
ehtiyacim yoxdu tewekkurler

--------------------

Gül Əliyeva

  • 12 noyabr 2012 17:11
  • Məqalə: 1526
  • Şərh: 12032
  • Bal:
{awards}
cox saqol ama ehtiyac yoxdu)) no

come back

  • 12 noyabr 2012 16:51
  • Məqalə: 588
  • Şərh: 11716
  • Bal:
{awards}
meslehetlere gore tewekkur edirem ele bir problemim yoxdur cox sukur.

ღ★Diamond★ღ

  • 12 noyabr 2012 15:23
  • Məqalə: 340
  • Şərh: 8986
  • Bal:
{awards}
A vitamini və beta-karotin

..::MisS DioR::..

  • 12 noyabr 2012 15:12
  • Məqalə: 147
  • Şərh: 3792
  • Bal:
{awards}
tesekkurler

--------------------

2miz 1olaq

  • 12 noyabr 2012 14:48
  • Məqalə: 1
  • Şərh: 171
  • Bal:
{awards}
twkler xebere gore...

--------------------
❤~°°•.♥.•°
❤~°°•.♥.•° Eshqin❤~°°•.♥.•°
❤~°°•.♥.•°

my angel__

  • 12 noyabr 2012 14:35
  • Məqalə: 291
  • Şərh: 10842
  • Bal:
{awards}
tewekkurler xebere gore winked

--------------------
Səndən sonra içimdə yoxdur qorxu. Çünki səni itirmək idi ən pis qorxulu duyğu.. #17

unfaithful

  • 12 noyabr 2012 14:17
  • Məqalə: 31
  • Şərh: 3486
  • Bal:
{awards}
ehtiyac yoxdu

--------------------

NeZNaKoMKa.

  • 12 noyabr 2012 14:04
  • Məqalə: 385
  • Şərh: 2051
  • Bal:
{awards}
tewekkurler

--------------------

Hilary Duff

  • 12 noyabr 2012 13:07
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 444
  • Bal:
{awards}
Tewekkurler xeber cun......

nazligul

  • 12 noyabr 2012 12:11
  • Məqalə: 10
  • Şərh: 294
  • Bal:
{awards}
Tşk xəbərə görə...

--------------------
Kimlərinsə mənim haqqımda nə düşündüyü mənə maraqlı deyil!!!!!!Əsas odur ki,mən onlar haqqında düşünmürəm.........

Gözlüklü

  • 12 noyabr 2012 11:48
  • Məqalə: 216
  • Şərh: 9220
  • Bal:
{awards}
Tesekkurler

classic_guiter_girl

  • 12 noyabr 2012 10:41
  • Məqalə: 37
  • Şərh: 5440
  • Bal:
{awards}
lap yaxwi twkler

WITH_YOU

  • 12 noyabr 2012 10:05
  • Məqalə: 0
  • Şərh: 0
  • Bal:
{awards}
təşəkkurlər

GuNaY_83

  • 12 noyabr 2012 09:36
  • Məqalə: 282
  • Şərh: 21751
  • Bal:
{awards}
tewekkurler..........

--------------------
İnformasiya
Məqalələrə dərc olunan gündən etibarən 30 gün ərzində şərh yazmaq mümkündür.
 

Online

İstifadəçilər: 8
Qonaqlar: 41
Cəmi: 65

 

Top 10 Müəllif

The Shield
Xəbərləri: 61
Cəmi: 78
 
NIGAR
Xəbərləri: 61
Cəmi: 727
 
MiSS HaPPy)
Xəbərləri: 51
Cəmi: 146
 
Nergiz__Sirinova
Xəbərləri: 44
Cəmi: 473
 
Arzu_zadeh
Xəbərləri: 34
Cəmi: 232
 
♔Hе важно∞
Xəbərləri: 31
Cəmi: 202
 
AyliN BunyaminovA
Xəbərləri: 19
Cəmi: 442
 
No-Girls-No-ProBlemS
Xəbərləri: 12
Cəmi: 221
 
Sol Meleyim
Xəbərləri: 12
Cəmi: 53
 
S)
Xəbərləri: 8
Cəmi: 20
 
 
{slinks}